|
||||||
|
||||||
 |
|
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Санкт-Петербург 8 (931) 33-61-353, будни с 12 до 20 Казань 8 (965) 5-88-96-11 Краснодар 8 (929) 850-32-55 (Viber, WhatsApp) Пермь 8 (952) 321-40-60 Рязань 8 (920) 636-37-67 Самара 8 (967) 721-20-52 (Viber, WhatsApp) Ярославль 8 (915) 972-26-93 Все контакты...
, Фифон, Сфера, GoogleBot, YandexBot, Olga55, BingBot, Damien, Яра, Светлана Л, Полный список по: Последним действиям, Именам пользователей
11 гостей, 6 пользователей и 3 скрытых пользователей
На форуме 163259 сообщений, “привлекательных”: 1791. Зарегистрировано 10295 пользователей Приветствуем новичка по имени Рекорд посещаемости форума - 1335, зафиксирован - 23.03.2020 - 01:32
4 пользователей празднуют сегодня свой день рождения sitepa(35) Shella88(31) Yulia19(25) Mademoiselle(30)
за последние 15 минут
В сумме: 445 лет, 1 месяц, 7 дней (в среднем: 7 лет, 2 месяца, 6 дней) |
Добро пожаловать на страницы форума ВДА «Детки в сетке» Программа ВДА опирается на 12 Шагов и 12 Традиций и представляет собой сообщество взаимопомощи для людей, выросших в алкогольной или другой дисфункциональной среде. В детстве мы вступили в бесконечную войну с деструктивными последствиями семейнoй дисфункциoнальнoсти, чтобы превратить нездоровую, неблагополучную семью в любящую и дружную. Мы повзрослели с мыслью, что проиграли эту войну, не понимая, что никто не в силах остановить разрушительное воздействие семейного алкоголизма или дисфункциoнальнoсти. Перед вами список характеристик, которые, похоже, присущи тем, кто вырос в алкогольной или дисфункциональной среде. 1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц. 2. Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой. 3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес. 4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости. 5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи. 6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр. 7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим. 8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения. 9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать». 10. Мы глубоко запрятали чувства из нашего травмирующего детства и утратили способность чувствовать или выражать чувства, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание). 11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства. 12. Мы зависимые личности - мы панически боимся быть брошенными и делаем все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами. 13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали со-алкоголиками и приняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное. 14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами. В ВДА вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше держали в себе. Вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка. Мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся друг с другoм. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы перестаем обижать, начинаем выздоравливать и помогать. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным. Мы общаемся для того, чтобы поделиться своим опытом, силой и надеждой, разделить страхи. Мы предлагаем дружбу и понимание. Мы любим друг друга совершенно особой любовью. Мы рады вас приветствовать. Решение Стать самому себе любящим родителем Поскольку ВДА является для вас безопасным местом, вы сможете свободно выражать боль и страхи, которые раньше вы держали в себе, и вы освободитесь от стыда и вины, унаследованных из прошлого. Вы станете взрослым и больше не будете заложником детских реакций. Вы научитесь принимать и любить себя, восстанавливая вашего внутреннего ребенка. Выздоровление начинается, когда мы набираемся смелости выйти из изоляции. Чувства и похороненные воспоминания вернутся. Постепенно облегчая наше бремя невыраженной боли, мы медленно расстаемся с прошлым. Мы научимся относиться к себе с нежностью, юмором, любовью и уважением. Этот процесс помогает нам посмотреть на наших биологических родителей как на инструмент, давший нам жизнь. Нашими настоящими родителями является Высшая Сила, которую некоторые из нас предпочитают называть Богом. Хотя мы выросли в алкогольных или дисфункциональных семьях, наша Высшая Сила дала нам 12 Шагов для нашего выздоровления. Такие действия и работа исцеляет нас: мы используем 12 Шагов, мы посещаем собрания, мы общаемся по телефону. Мы делимся друг с другом нашим опытом, силой и надеждой. Мы учимся исправлять наше нездоровое мышление, день за днем. Когда мы освобождаем наших родителей от ответственности за наши сегодняшние действия, мы получаем возможность принимать здравомысленные решения и действовать, а не реагировать на действия других. Мы двигаемся от страданий к исцелению и помощи другим. В нас пробуждается чувство целостности, которое раньше казалось нам невозможным. Регулярно посещая собрания, вы постепенно придете к пониманию, чем на самом деле является семейный алкоголизм или семейная дисфункциональность: заболеванием, которое вы приобрели в детстве и которое продолжает влиять на вас и во взрослом возрасте. Вы научитесь сосредотачиваться на себе, здесь и сейчас. Вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь и станете самостоятельно воспитывать себя и заботиться о себе. Вы не будете одиноки на этом пути. Оглянитесь вокруг, и вы увидите тех, кто понимает ваши чувства. Мы будем любить и поддерживать вас, что бы ни происходило. Мы просим вас принять нас, как мы принимаем вас. Эта духовная программа базируется на действиях, основой которых является любовь. Мы уверены, что по мере того, как любовь возрастает в вас, вы заметите положительные перемены во всех ваших отношениях, особенно с вашей Высшей Силой, самим собой и своими родителями. Обещания ВДА 1. Мы откроем нашу подлинную личность, любя и принимая себя. 2. Наше самоуважение возрастет по мере того, как мы будем ежедневно одобрять себя. 3. Нас покинет страх перед авторитетными лицами и потребность в заискивающем поведении. 4. В нас возрастет способность к близости и доверительности в отношениях. 5. По мере того, как мы повернемся лицом к проблеме покинутости, наше внимание станут привлекать сильные качества, и мы начнем более терпимо относиться к слабостям. 6. Мы будем наслаждаться обретенным чувством стабильности, покоя и финансовой защищенности. 7. Мы научимся играть, веселиться и радоваться жизни. 8. Мы будем выбирать и любить людей, способных любить и нести за себя ответственность. 9. Нам станет легче устанавливать здоровые границы и допустимые пределы. 10. Нас покинут страх успеха и боязнь неудачи, поскольку мы интуитивно станем делать более здравый выбор. 11. При помощи нашей группы поддержки ВДА мы шаг за шагом освободимся от своего дисфункционального поведения. 12. Постепенно, с помощью нашей Высшей Силы, мы научимся ожидать самого лучшего и получать его. |
Новости
В Москве, Петербурге и многих других городах временно отменены собрания практически всех групп. Многие переводят собрания в скайп и Зум (Zoom). Подробности внутри темы. Информация обновляется. Подробнее...
Сегодня 3 апреля в 20:00 мск на онлайн-собрании группы "Единство" в программе Zoom пройдет мини-спикерское с переводом. Тема собрания: 9-й шаг ВДА Спикер: Мэри-Джо Л. из Чикаго, США (Mary-Jo L.), бывшая председатель ВСО Ссылка на собрание в Zoom https://zoom.us/j/531357688 Подробнее...
Русскоязычный Комитет Обслуживания ВДА обобщил опыт проведения собраний групп ВДА во время пандемии, вызванной коронавирусом COVID-19. Мы предлагаем группам соблюдать следующие меры предосторожности:
Будьте внимательны к себе и друг к другу, здоровье и безопасность являются приоритетом в данных обстоятельствах. С любовью, РКО. https://adultchildren.ru/2020/03/25/vda-meetings-in-the-context-of-a-pandemic/ Подробнее...
РКО подготовил макет одного из новых материалов, подготовленных Рабочей группой ВСО по работе с хищническим поведением - карта для распространениях на собраниях "Обязательство ВДА по решению проблемы хищнического поведения." Макет можно скачать в разделе базовой литературы ВДА: https://adultchildren.ru/lit/base/ В виде текста: https://adultchildren.ru/lit/base/apb-tent-card/ Письмо о Карте от служащих ВСО: https://adultchildren.ru/lit/wso/addressing-predatory-behavior-tent-card/ Подробнее...
Сегодня, 14 марта, собрание группы ВДА Перемена не состоится в связи с карантином в здании диспансера. Подробнее...
РКО опубликовал перевод ежемесячной новостной рассылки Сообщества – “Путник” (выпуск за март месяц). Выпуск посвящён подготовке к предстоящей Ежегодной Рабочей Конференции. Читайте на сайте РКО: https://adultchildren.ru/lit/wso/the-traveler/march-2020/ РКО выполнил также краткий перевод письма и предложений для ЕРК, их можно прочесть здесь: https://adultchildren.ru/events/abc/ballot-2020/ Подробнее...
Переведены новые материал ВСО – письмо от служащих ВСО: https://adultchildren.ru/lit/wso/addressing-predatory-behavior-tent-card/ и карта “Обязательство ВДА по решению проблемы хищнического поведения”: https://adultchildren.ru/lit/base/apb-tent-card/ Готовится макет для печати Карты. Подробнее...
На сайте РКО появился перевод ежемесячной рассылки сообщества. В выпуске: новости подготовки к ЕРК, обзор ресурсов и предстоящие мероприятия. Прочитать можно по ссылке: https://adultchildren.ru/lit/wso/the-traveler/february-2020/ Подробнее...
Форма заказа Красной книги и Жёлтой тетради в Московской Интергруппе ВДА: https://vdamoscow.ru/literature/ Подробнее...
Переведена с английского языка 6-страничная брошюра для новичков, подготовленная интергруппой Торонто и окрестностей. Текст включает в себя ознакомительные тексты, а также рекомендации, Билль о правах, симптомы душевного покоя и словарь терминов. Материал размещён на сайте РКО: https://adultchildren.ru/lit/experiences/aca-toronto-newcomers-package/ Все материалы раздела "Опыт групп": https://adultchildren.ru/lit/experiences/ Подробнее...
|
