Скрыть опции темы

[Настя Тиль]

Здравствуйте! Меня зовут Настя Тиль, я взрослый ребенок из алкогольной и дисфункциональной семьи, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00 ч. 01 июля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

********************************************************************************

Выполните следующее упражнение:
Пусть сегодня кто-то Вам что-нибудь подарит. Пусть кто-то сделает для Вас что-нибудь хорошее. Пусть кто-нибудь скажет Вам комплимент или что-нибудь о Вас хорошее. Пусть кто-то Вам поможет.
В этом случае оставайтесь спокойными и примите это. Примите это. Знайте, что Вы достойны этого и заслуживаете это. Не нужно извиняться. Не говорите, что Вы этого не заслуживаете". Не чувствуйте себя виноватыми, испуганными, смущёнными, не паникуйте.
Скажите в ответ: "Спасибо".

Сегодня я позволю себе принять что-то хорошее от кого-либо. И я позволю себе чувствовать себя при этом комфортно.

[Сфера]

Привет, я Сфера, ДФС
Сегодня попросила соседа починить поливной шланг. Он сделал. Я говорю"Спасибо!". Он :"Да не за что!"
А теперь маленькое уточнение. После того, как сосед согласился на мою просьбу, я стала вертеть в голове способы, как его отблагодарить. Пирожки испечь даже мысль была.
А он на моё "спасибо" говорит "не за что", там ещё интонация роль играет. Ну, не за что, так не за что. Обнулил прям. И я вот так фундаментально аж и говорю: "Ладно".
Мне не пришлось напрягаться, не пришлось задабривать и заискивать. Конечно, ум мой, привыкший что во всем должен быть равноценный обмен, нашёл равновесие. Вроде того, что для мужчины бескорыстно помочь женщине - высшее благо, так Веды говорят! Своей просьбой я привалила соседу удачу.
Мне бы надо отпустить, а я греюсь об этот эпизод.
Спасибо.