СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Страницы: (2) [1] 2  (Показать последнее сообщение или до конца темы)  
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Билль о правах взрослых детей, из www.acainnerpeace.ncf.ca Текстовая версия этой страницы  
Взрослый Ребёнок  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



один из нас
***

Профиль
Группа: Форумчанин
Сообщений: 198
На форуме: 16 лет, 7 месяцев, 13 дней



Билль о правах взрослых детей алкоголиков.
  • Я имею право на то счастливое время, к которому я стремился все эти годы, но так и не получил.
  • Я имею право радоваться в этой жизни, прямо здесь и прямо сейчас - не только испытывать краткий всплеск эйфории, но и нечто более существенное.
  • Я имею право расслабляться и веселиться неалкогольным и недеструктивным образом.
  • Я имею право активно добиваться людей, мест, ситуаций, которые помогут мне достичь успеха в жизни.
  • Я имею право сказать "нет" всякий раз, когда чувствую, что это небезопасно, или я не готов.
  • Я имею право не участвовать в активном или пассивном "безумии" родителей, сестер, братьев или других людей.
  • Я имею право идти на обдуманный риск и экспериментировать с новыми стратегиями.
  • Я имею право менять настроение, планы и поводы для веселья.
  • Я имею право "всё испортить": делать ошибки, "раздувать" их, разочаровывать себя и не оправдывать ожиданий.
  • Я имею право покинуть компанию людей, которые нарочно или нечаянно унижают меня, навязывают мне чувство вины, оскорбляют меня или манипулируют, включая моих родителей алкоголиков, моих родителей неалкоголиков или любых других членов моей семьи.
  • Я имею право положить конец общению с людьми, которые заставляют меня чувствовать себя униженным и оскорбленным.
  • Я имею право на все свои чувства.
  • Я имею право доверять своим чувствам, своему мнению, своим подозрениям, своей интуиции.
  • Я имею право развивать себя как целостную личность эмоционально, духовно, умственно, физически и психологически.
  • Я имею право выражать все свои чувства недеструктивным и безопасным способом.
  • Я имею право на столько времени, сколько мне нужно для того, чтобы освоиться с этой новой информацией и этими новыми идеями, и положить начало переменам в моей жизни.
  • Я имею право разобрать все то, чем мне заморочили голову родители - оставить приемлемое и выбросить недопустимое.
  • Я имею право вести психически здоровый, разумный образ жизни, хотя это частично или полностью отклоняется от жизненной философии моих родителей.
  • Я имею право занять свое место в этом мире.
  • Я имею право иметь все вышеизложенные права, прожить свою жизнь, как я хочу, и не ждать, пока мои родители алкоголики выздоровеют, станут счастливыми, обратятся за помощью или признают свою проблему.

Источник: http://acainnerpeace.ncf.ca/billofri.htm
Письмо на e-mail пользователю
2/288           0  
Nolan_Reader  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 4
На форуме: 11 лет, 9 месяцев, 15 дней



Большое спасибо! Скопирую себе этот билль и буду перечитывать ежедневно! m0149.gif

Это сообщение отредактировал Nolan_Reader - 15.06.2012 - 22:32
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Своя  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 375
На форуме: 11 лет, 9 месяцев, 16 дней



•Я имею право положить конец общению с людьми, которые заставляют меня чувствовать себя униженным и оскорбленным.
Вот мне бы с этим разобраться! как мне легко ,без вины перестать общаться с теми,с которыми мне дискомфртно,их не много и не часто,но я даже не хочу отвечать на звонки тем,кто есть... Это нормально,так делать? я ведь не буду им объяснять ,что я прозрела о своей созависимости и теперь не позволю вам со мною так вести,а ведь сколько лет я терпела внутреннее неудовлетворение от общения такого,слепо веря ,что дружба взаимна.


--------------------
Хочу жить,любить,творить и радоваться
А еще знакомиться ,общаться ,выздоравливать!
[/i]
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Smudge  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



ловец жемчуга
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 1210
На форуме: 16 лет, 7 месяцев, 16 дней



Цитата (Своя @ 6.07.2012 - 09:03)
Это нормально,так делать?

да, нормально. это просто непривычно. многие люди так делают, и не задумываются даже. это для них естественно


--------------------
"Тщеславие - мой любимый грех" (с) дьявол

"Сегодня я могу смеяться; но упаси меня, Боже, забыть о тех днях, когда я плакал" (с)
Письмо на e-mail пользователюMSN
       0  
Своя  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 375
На форуме: 11 лет, 9 месяцев, 16 дней



Т.е. просто не отвечать и все! а если встречусь на улице?
вот проблема-то для меня какая!!!!


--------------------
Хочу жить,любить,творить и радоваться
А еще знакомиться ,общаться ,выздоравливать!
[/i]
Письмо на e-mail пользователю
       0  
swallow  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 20
На форуме: 11 лет, 7 месяцев, 28 дней



Цитата (Своя @ 6.07.2012 - 05:42)
Т.е. просто не отвечать и все! а если встречусь на улице?
вот проблема-то для меня какая!!!!

Своя, хочу тебя поддержать. Я так делаю с родственниками. Просто не беру телефон, когда они звонят, а потом перезваниваю, когда готова общаться, или нет, например матери. Сначала было очень тяжело. Не брала трубку, и пол дня мучалась чувством вины. А теперь даже не екает нигде :) очень много сил душевных моих экономится.
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Своя  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 375
На форуме: 11 лет, 9 месяцев, 16 дней



Цитата (swallow @ 3.08.2012 - 07:16)
Просто не беру телефон, когда они звонят,

Уже получается! Спасибо! ab.gif


--------------------
Хочу жить,любить,творить и радоваться
А еще знакомиться ,общаться ,выздоравливать!
[/i]
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Ольга*  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 192
На форуме: 12 лет, 1 месяц, 1 день



Спасибо!! Я на группе случайно услышала, что у кого-то он висит на стене, а попросить постеснялась, сегодня наткнулась на него. Я рада этому masetkepkoj.gif Буду с собой носить и перечитывать.
Это здОрово !


--------------------
"моё выздоровление - скорее путешествие, а не пункт назначения." Я с удовольствием путешествую. "Путешествие - это награда".С
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Алла  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 216
На форуме: 16 лет, 5 месяцев, 9 дней



Выучить бы и повторять как молитву об умиротворении, или хоть бы как считалочку. Надо этим заняться...
       0  
Серргей  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 176
На форуме: 12 лет, 3 дня



Классно! прихожу в восторг! А что, если попробовать? Прям завтра!!!!!!!!!?
Письмо на e-mail пользователю
       0  
-Verona-  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 86
На форуме: 13 лет, 8 дней



Цитата
Я имею право разобрать все то, чем мне заморочили голову родители - оставить приемлемое и выбросить недопустимое.



даа!
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Eno  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 86
На форуме: 10 лет, 11 месяцев, 4 дня



Великолепно! Спасибо огромное! m0149.gif


--------------------
Прочь ухожу
       0  
Левика  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 265
На форуме: 12 лет, 5 месяцев, 25 дней



Получила мир,прочитав закон о своих правах.Супер!
Я хотела поехать на праздники к маме.Я хотела убежать от себя.Быть чем-то занятой или кем-то.Но там опять будут меня учить,я буду чувствовать себя виноватой,угождать родственникам.
Буду жить по новым правилам.Почитаю полезную литературу для себя.Похожу на группы.Пойду на йогу.Схожу с детьми в ресторанчик.Отосплюсь.Приведу в квартире порядок.Фильмов насмотрюсь,нагуляюсь в лесу.
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Masha I  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 24
На форуме: 10 лет, 10 месяцев, 21 день



Цитата
Я имею право активно добиваться людей, мест, ситуаций, которые помогут мне достичь успеха в жизни.


Это настоящее откровение для меня: Я не сижу сложа руки, а определяю задачи в своей жизни, ставлю реальные сроки и активно и с Божьей помощью решаю их. Это так ново! и кардинально отличается от пассивной жизненной позиции, которая присуща мне t2457.gif

Это мое. Ставлю себе в подпись.

Это сообщение отредактировал Masha I - 11.05.2013 - 20:02


--------------------
Совершенная Любовь изгоняет страх
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Осень  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 784
На форуме: 14 лет, 6 месяцев, 20 дней



Я тоже себе взяла. Когда я читаю о своих человеческих правах, я чувствую сильное удивление - что они у меня есть, и, оказывается, всегда были, но я о них не знала. А теперь могу ими пользоваться. Очень сильно отзываются во мне эти права - внутри поднимается волна радости.


--------------------
Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов
       0  
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | Литература | Следующая тема »

Опции темы Страницы: (2) [1] 2   
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса