СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Страницы: (10) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя » (Показать последнее сообщение или до конца темы)  
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> С чего начать? Опыт для начинающих., Что делать? Просто и понятно. Текстовая версия этой страницы  
Артём  
Цитировать сообщение


Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Привет, меня зовут Артем. Я выздоравливаю от последствий воспитания в алкогольной или дисфункциональной семье. Честно говоря, поначалу растерялся и не понял на сайте ничего. От количества прочитанного набухала голова и превращалось в кашу ее содержимое. Но, я немного освоился и решил поделиться своим опытом. Сегодня я выздоравливаю уже полгода, результаты неожиданно хорошие. Начал разбираться в чувствах, понял, что я к себе отношусь так же, как и мои родители относились ко мне. И много, много другого. На мой взгляд, и взгляд некоторых ВДАшек, которые помогли составить эти рекомендации, получилось вот это.

Черные слова, это кнопочки - они нажимаются.

Итак:
    0. Остановить действие/зависимость от еды, секса, отношений, азартных игр, расточительства/неконтролируемых трат или алкоголя/наркотиков. Где-то было написано, что не меньше 6 месяцев.
    Здесь помогут 12 шаговые программы :
    CoDA – Анонимные Созависимые
    АН - Анонимные Наркоманы
    АА - Анонимные Алкоголики
    АО - Анонимные Обжоры
    4. И постоянно ищем спонсо.., ой, извините, попутчика на форуме и Обычных группах. Почитать о спонсорстве ВДА можно по ссылкам здесь и здесь. Раздел о спонсорстве тут.

    Тему о поиске и выборе спонсора можно прочитать здесь.


О контроле:

Вот цитата со ссылкой на полную статью о насилии. Об иллюзии контроля, о невиновности и неуправляемости. И о том, почему мне легче все контролировать, чем признать невиновность и бессилие. (на 1 шаг похоже)) )

"....Иногда чувства вины и ответственности дают нам иллюзию, что мы управляем тем, что абсолютно неуправляемо. Ощущения собственной невиновности и беспомощности пережить сложнее, чем взять на себя вину и ответственность и продолжать жить с иллюзией, что я могу управлять тем, что абсолютно неуправляемо..."


А вот официальные рекомендации из Красной книги ВДА (КК, стр 571), цитата:

"...Шесть рекомендаций по выздоровлению

Члены ВДА не дают советов, но могут делиться опытом. Шесть рекомендаций по выздоровлению в ВДА дают нам основу, независимо от того, новички мы или давние участники Программы. Эти рекомендации одинаково работают как на первом году выздоровления, так и на двадцатом. Мы находим их полезными, потому что они направляют внимание новичка на себя самого.

1. Прекратить убегать от себя с помощью еды, секса, отношений, азартных игр, неконтролируемых трат или алкоголя/наркотиков.

2. Регулярно посещать собрания и нарушать правило «не
говори».

3. Найти спонсора и работать по Двенадцати Шагам.

4. Приобрести Красную Книгу ВДА. Найти время и прочитать её.

5. Взять номера телефонов. Не уходить в изоляцию.

6. Обрести Высшую Силу...."

Вообщем такое себе краткое руководство для новичка без спонсора. Ну конечно, ни о какой ответственности речи не ведется. Такой совокупный опыт. Мое и не мое личные мнения.
PS Принимаются благодарности, а также приводящая к улучшению сего текста критика от более опытных ВДАшек. Спасибо.

user posted image


Это сообщение отредактировал Солнечная - 5.06.2020 - 09:37
2/25           0  



Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Цитата (Маруся*** @ 30.08.2015 - 16:31 )
Какое поведение под запретом?.. Критика?..

Да, и то, что дальше.
Цитата (Маруся*** @ 30.08.2015 - 16:31 )
насилие, критика, оценка, стыжение


--------------------
       0  
Оля Е.  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Начинающие
Сообщений: 5
На форуме: 8 лет, 6 месяцев, 27 дней
Выздоравливаю:
8 лет, 9 месяцев, 27 дней



Всем привет, я новенькая ищу попутчика.
Письмо на e-mail пользователюICQ
       0  
Мари  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 11
На форуме: 8 лет, 6 месяцев, 20 дней



Здравствуйте! ab.gif
Я тоже новенькая.
А кто такой "попутчик"? Это то же что и спонсор или нет?
shok1.gif


--------------------
Любите свои ПРОБЛЕМЫ - они НАЧАЛО ваших ВЕЛИЧАЙШИХ ПОБЕД![SIZE=7]

user posted image
Письмо на e-mail пользователю
1/1           0  
Мари  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 11
На форуме: 8 лет, 6 месяцев, 20 дней



Артем, Вам спасибо за путеводную звезду.
Без этого поста вообще никуда не могла двинуться...
Вот вторую ночь пытаюсь найти скайгруппу для новичков, пока безуспешно... sleep.gif
Может направите - дадите ссылочку..?


Это сообщение отредактировал Мари - 10.09.2015 - 02:24


--------------------
Любите свои ПРОБЛЕМЫ - они НАЧАЛО ваших ВЕЛИЧАЙШИХ ПОБЕД![SIZE=7]

user posted image
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Гость_Brandy  
Цитировать сообщение


Гость пожелал остаться неизвестным

Unregistered







1/           0  
Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Мари
Спасибо за добрые слова. Эту тему писали много ВДАшек, я обопщил. "День за днем ВДА" - неплохая скайп группа. Каждый день днем идет.

Скажите, Вам не кажется эта тема, слишком директивной? Все ли, Вас, устраивает?


--------------------
       0  
Sun_shine  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Пользователь
**

Профиль
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 94
На форуме: 7 лет, 11 месяцев, 1 день



Цитата (Артём @ 23.01.2013 - 19:17 )
Честно говоря, поначалу растерялся и не понял на сайте ничего. От количества прочитанного набухала голова и превращалось в кашу ее содержимое.

Смеялась, у меня так же. Спасибо, все очень хорошо написано, сама бы не разобралась)


--------------------
Боже, помоги!
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Sun_shine
Спасибо за добрые слова. И Добро пожаловать на наш общий форум! buket1.gif


--------------------
       0  
Мышка Челябинск 23  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Начинающие
Сообщений: 7
На форуме: 8 лет, 1 месяц, 8 дней



Спасибо конечно за инфо! Её бы мне да и в дело)))))))) но думаю со временем все ОК будет! Пишу 1ый шаг и с каждым разом приходят мысли всё бросить...держусь. t2457.gif с большим трудом,честно! Спасибо,Артём.Я воспользуюсь.


--------------------
И чувств мне не узнать
Письмо на e-mail пользователюICQ
       0  
Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Мышка Челябинск 23, Привет.
Когда я писал свой первый шаг, то терять мне было особо нечего. Жизнь свою я загнал в тупик, как умел. Это сейчас, после 4ого , и других шагов, понял, что шансов у меня и небыло жить иначе. Другое дело сейчас. ..


--------------------
       0  
Arthur  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 26
На форуме: 7 лет, 8 месяцев, 14 дней
В программе:
7 лет, 7 месяцев, 3 дня



Артём

Спасибо большое за ссылки! Когда преходил на последнюю страницу, думал, наверное ТС уже нет :) Обрадовался увидев твое сообщение, под 10.07.2016 - 08:53.

Поэтому, лично можно так сказать, говорю - спасибо :) А то каша да, и полное непонимание, чего с чем...


--------------------
С Уважением и Любовью! Спасибо Вам Всем! И да пребудет с Вами Сила, всегда!
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Arthur, спасибо за внимание к этой теме и за поддержку. Успехов на нашем нелегком пути. hand.gif


--------------------
       0  
Candidus  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Новичок
*

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума
Сообщений: 3
На форуме: 7 лет, 8 месяцев, 12 дней



как то все равно сложно... хотя кто обкщал, что будет легко... попробую разобраться!
и еще... как то не выходит разобраться с зависимостями... оттого вся жисть наперекосяк. не умею здраво мыслить и терплю урон от глупостей. может, я дибил? как то очень похоже по результатам.... ужжас. чо делать дибилу?
Письмо на e-mail пользователю
       0  
Артём  
Цитировать сообщение

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Форумчанин
Сообщений: 979
На форуме: 13 лет, 22 дня



Candidus, Привет. Я тебе в личку вчера написал, что хочу пообщаться с тобой в скайпе. Что-то меня толкает, а я не сопротивляюсь. Научился. У меня тоже пацан, 3.2ему. Я 6 лет трезвый. Короче, можно в скайпе. Можешь свой скайп мне личным письмом прислать?
Или в журнале у меня написать. http://www.detki-v-setke.ru/journal.php?user=1886


--------------------
       0  
Хочу  
Цитировать сообщение
Модератор

Пользователя сейчас нет на форуме



Бывалый
***

Профиль
Журнал
Группа: Модераторы
Модератор
Сообщений: 894
На форуме: 9 лет, 5 месяцев, 27 дней



Цитата (Артём @ 23.01.2013 - 19:17 )
О контроле:

Вот цитата со ссылкой на полную статью о насилии. Об иллюзии контроля, о невиновности и неуправляемости. И о том, почему мне легче все контролировать, чем признать невиновность и бессилие. (на 1 шаг похоже)) )

"....Иногда чувства вины и ответственности дают нам иллюзию, что мы управляем тем, что абсолютно неуправляемо. Ощущения собственной невиновности и беспомощности пережить сложнее, чем взять на себя вину и ответственность и продолжать жить с иллюзией, что я могу управлять тем, что абсолютно неуправляемо..."


А эта цитата из книги "Токсичные родители":
"Для беззащитного и зависимого ребёнка гораздо легче обвинить себя в том, что он сделал что-то «дурное», что разозлило папу, чем осознать ужасающий факт: папе, защитнику, доверять нельзя."

Для меня об одном и том же....


--------------------
Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги
       0  
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
Текстовая версия этой страницы « Предыдущая тема | C чего начать? | Следующая тема »

Опции темы Страницы: (10) « Первая ... 5 6 [7] 8 9 ... Последняя »  
Фильтр авторов:       показать     скрыть    
  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса