"Другой" Список характерных особенностей, Ещё 3 Списка Характерных Особенностей -> ВДА : программы насилие в семье

Пейджер выключен!

Страницы: (4) 1 2 [3] 4 (Показать последнее сообщение или до конца темы)

"Другой" Список характерных особенностей, Ещё 3 Списка Характерных Особенностей

Текстовая версия этой страницы

Подписка на тему: e-mail/PM | Сообщить другу | +/- закладки | Версия для печати

Осень

Дата 11.11.2015 - 13:54

Бывалый

Профиль
Журнал
Группа: Переписка
Завсегдатай форума

Сообщений: 784
На форуме: 14 лет, 8 месяцев, 5 дней

Цитата (Brandy @ 16.04.2015 - 01:16

)

это буклет, который был выложен на сайте ВСО как черновик, и сейчас находится на стадии доработки

Цитата (Damien @ 2.11.2015 - 16:11

)

Вышла и поступила в продажу в онлайн-магазине ВСО новая официальная брошюра "Рабочая тетрадь по спискам характерных особенностей" (The Laundry Lists Workbook)

Я правильно понимаю, что это - программная литература? И тогда оба списка можно брать для работы на группе по теме "Список характерных особенностей"(+ "Другой Список") .
А не только 14 черт взрослого ребёнка, который предложил Тони А.?

--------------------

Живу уже полвека

До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...?

Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг)

12 Шагов

Dee	Дата 11.11.2015 - 14:40
:) Профиль Журнал Группа: Переписка Сообщений: 92 На форуме: 8 лет, 9 месяцев, 25 дней	Привет, Я вообще брала для себя только этот второй, потому что я себя с ним идентифицирую на данный момент

Damien	Дата 11.11.2015 - 16:47
Модератор Бывалый Профиль Журнал Группа: Администраторы Сообщений: 2643 На форуме: 14 лет, 2 месяца, 7 дней	Осень, да, верно. Это программная литература, одобренная Конференцией, как и вся литература на сайте ВСО.
	-------------------- Мальчик - отец мужчины

Осень	Дата 11.11.2015 - 23:05
Бывалый Профиль Журнал Группа: Переписка Сообщений: 784 На форуме: 14 лет, 8 месяцев, 5 дней	Damien Спасибо.
	-------------------- Живу уже полвека До того, как кого - то искать, ищите себя. Вдруг вы совсем не такие...? Oписанные в списке черты и Двенадцать Шагoв пoдарили мне нoвую жизнь и пoмoгли oбрести любoвь к себе. (1 Шаг) 12 Шагов

mamello	Дата 5.12.2015 - 22:26
Новичок Профиль Журнал Группа: Начинающие Сообщений: 4 На форуме: 8 лет, 5 месяцев, 20 дней	Читала сейчас "Другой" список и поняла, что такая "другая" я со своими детьми.

Jhonson	Дата 1.02.2016 - 19:39
Новичок Профиль Группа: Переписка Сообщений: 20 На форуме: 8 лет, 4 месяца, 17 дней Выздоравливаю: 8 лет, 4 месяца, 24 дня	Спасибо за литературу. Я тоже обратила внимание, что новый список тоже во многом обо мне. Даже наверное в большей степени.

СветланаD

Дата 2.02.2016 - 07:22

Новичок

Профиль
Журнал
Группа: Начинающие
Сообщений: 2
На форуме: 8 лет, 3 месяца, 12 дней

Цитата (lianita24 @ 16.04.2015 - 08:02

)

насколько я понимаю, это из очень большой книжечки ВДА "Список грязного белья и обратная сторона списка"

Подскажите пожалуйста где можно скачать или купить данную книгу? И как она полностью называется с автором если можно. Спасибо.

--------------------

В моей душе нет места злу... Всё занято людьми которых я люблю!

Гость_Brandy	Дата 2.02.2016 - 11:50
Unregistered	СветланаD авторов программной литературы не указывают: написав или составив текст, они отказываются от своих прав в пользу ВСО. Название "Рабочая тетрадь по спискам характерных особенностей" Книгу на английском можно заказать здесь. На русском книги ещё нет.
Unregistered

СветланаD	Дата 2.02.2016 - 12:15
Новичок Профиль Журнал Группа: Начинающие Сообщений: 2 На форуме: 8 лет, 3 месяца, 12 дней	Благодарю
	-------------------- *В моей душе нет места злу... Всё занято людьми которых я люблю!*

Хочу

Дата 19.06.2017 - 11:24

Модератор

Бывалый

Профиль
Журнал
Группа: Модераторы

Сообщений: 894
На форуме: 9 лет, 7 месяцев, 14 дней

Цитата (Гость_Brandy @ 27.06.2014 - 18:40

)

Оборотная сторона "Другого списка"
(к чему мы придём в выздоровлении)

1. Мы признаём и отпускаем страх перед людьми и боязнь изоляции . Перестаём использовать власть и своё положение, чтобы запугивать других.

2. Мы понимаем, что убежище, которое выстроили для испуганного и раненого Внутреннего ребёнка, стало для него тюрьмой, и мы преисполняемся готовностью выйти из изоляции.

3. Мы обретаем чувство своей истинной ценности и достоинства, и нам больше не нужно защищать себя, унижая других презрением, насмешками и злобой.

4. Мы принимаем и утешаем своего Внутреннего ребёнка, которого до этого лишь покидали и отвергали. Так исчезает потребность отыгрывать страх слияния и покинутости в отношениях с другими людьми.

5. Наша личность становится целостной и наполненной. Нам больше не нужно контролировать окружающих, манипулировать ими, давить на них или привязывать к себе страхом лишь для того, чтобы заглушать ощущение одиночества и изоляции.

6. Глубоко изучив себя, мы находим истинную личность – ценную и значимую. Мы просим избавить нас от дефектов характера и освобождаемся от груза неполноценности и комплекса величия.

7. Мы поддерживаем других и помогаем им отстаивать себя.

8. Мы обнажаем свои детские страхи, признаём и выражаем их. Мы приходим к эмоциональной трезвости.

9. Мы с состраданием относимся к тем, кто оказался в треугольнике «Жертва-Спасатель-Преследователь» и отчаянно пытается вырваться из него.

10. Мы принимаем свои детские травмы и потерю способности чувствовать. Следуя двенадцатишаговой программе исцеления, мы восстанавливаем способность чувствовать и осознавать, обретаем целостность, а в ней – счастье, радость и свободу.

11. Осознавая, что ребёнок не в силах спасти свою семью, мы отпускаем ненависть к себе, перестаём наказывать себя и окружающих за проигрыш.

12. Мы принимаем Внутреннего ребёнка и воссоединяемся с ним, нас больше не пугает близость, мы не боимся, что другой человек поглотит нас или бросит.

13. Когда мы осознаём, что наша семья действительно была дисфункциональной, нам больше не нужно притворяться, будто всё в порядке, или отрицать, что мы по-прежнему бессознательно отыгрываем шаблоны поведения раненого и травмированного ребёнка.

14. Мы выходим из отрицания и начинаем работать со своими посттравматическими зависимостями от веществ, людей, мест и ситуаций, которые раньше помогали избегать реальности или искажать её.

Спасибо, как раз то, что мне нужно.
Благодарю!

--------------------

Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги

Хочу

Дата 19.06.2017 - 16:16

Модератор

Бывалый

Профиль
Журнал
Группа: Модераторы

Сообщений: 894
На форуме: 9 лет, 7 месяцев, 14 дней

Цитата (Гость_Brandy @ 27.06.2014 - 18:40

)

6. Глубоко изучив себя, мы находим истинную личность – ценную и значимую. Мы просим избавить нас от дефектов характера и освобождаемся от груза неполноценности и комплекса величия.

Чувства превосходства, высокомерия.

--------------------

I am who I am

Дата 7.09.2020 - 22:54

Новичок

Профиль
Группа: Начинающие
Сообщений: 2
На форуме: 3 года, 8 месяцев, 14 дней

Цитата (Гость_Метель @ 25.08.2014 - 17:08

)

Можно скачивать русский и английский <a href='https://yadi.sk/i/audBMYqlaPQSu'>https://yadi.sk/i/audBMYqlaPQSu тексты СГБ-Альтернативного СГБ и соответствующих черт выздоровления в виде таблиц (каждый - по 2 листа для печати, документы Word).

К сожалению, ссылки не работают. У кого-нибудь есть эти списки в pdf?

Damien	Дата 8.09.2020 - 16:25
Модератор Бывалый Профиль Журнал Группа: Администраторы Сообщений: 2643 На форуме: 14 лет, 2 месяца, 7 дней	I am who I am, вот ещё на сайте РКО есть https://adultchildren.ru/lit/base/
	-------------------- Мальчик - отец мужчины

I am who I am	Дата 8.09.2020 - 22:29
Новичок Профиль Группа: Начинающие Сообщений: 2 На форуме: 3 года, 8 месяцев, 14 дней	Damien спасибо!

Bad Listener	Дата 24.04.2022 - 09:37
Новичок Профиль Группа: Начинающие Сообщений: 0 На форуме: 3 года, 4 месяца, 13 дней	Ну вот у меня например микс из двух списков. Большая часть черт из первого, но 12я например из второго. Избегаю отношений по чёрному. А так же 10 и 14 черты из обоих списков. Остальные из первого. До программы и 13 черта была из обратного. Так же в каких то ситуация и взаимодействиях, если например я чувствую превосходство над другим, я прыгаю из жертвы в насильника, отвергаю первый и тд. тп. В принципе можно сказать что все 28 черт так или иначе имеют отношение ко мне в меньшей или большей степени.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)

0 Пользователей:

Текстовая версия этой страницы

« Предыдущая тема | Информация о Сообществе | Следующая тема »

Страницы: (4) 1 2 [3] 4

ВДА -> Взрослые Дети Алкоголиков -> Информация о Сообществе -> "Другой" Список характерных особенностей