Скрыть опции темы

Здравствуйте! Меня зовут Катя. Я ВДА и сегодня я буду ведущей нашего Открытого собрания.
Выступать можно один раз в сутки. Тема существует одни сутки до 22.00 ч. 26 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Скрытность

Иногда, чтобы защитить себя, мы закрываемся от человека, с которым находимся во взаимоотношениях. Наше тело может присутствовать, а мы - нет. Мы не способны участвовать во взаимоотношениях.

Мы закрываем себя.

Иногда закрыться во взаимоотношениях является подходящим и здоровым действием. Мы можем по праву нуждаться в некоторой передышке. Иногда это самозащита.

Прекращая быть уязвимыми, честными и открытыми с другим человеком, мы можем положить конец нашим взаимоотношениям. Другой человек не может что-либо сделать, когда мы закрыты. Закрывая себя, мы становимся непригодными для взаимоотношений.

Это нормально, когда мы временно закрываемся во взаимоотношениях. Но это является нездоровой практикой, когда продолжается долго. Это может стать механизмом, разрушающим наши взаимоотношения.

Перед тем, как мы закрываемся, нам нужно себя спросить, что мы хотим этим достичь. Требуется ли нам время, чтобы решить какой-то вопрос? Или чтобы заняться своим выздоровлением? Чтобы расти? Чтобы проанализировать некоторые вещи? Может быть, мы хотим отдохнуть от этих взаимоотношений? Или мы возвращаемся к старому поведению - прятаться, убегать, прекращать взаимоотношения, потому что мы боимся, что не сможем позаботиться о себе каким-либо другим образом?

Нужно ли нам закрыться, потому что другой человек действительно небезопасен, манипулирует, лжет или действует зависимым или оскорбительным образом? Закрываемся ли мы потому, что другой человек закрылся, и мы больше не хотим быть доступными?

Закрываясь, отгораживаясь, не участвуя эмоционально во взаимоотношениях, мы этим прибегаем к сильнейшему инструменту. Мы должны использовать его осторожно и ответственно. Чтобы достичь интимности и близости во взаимоотношениях, нам нужно присутствовать эмоционально. Нам нужно быть доступными.

Господи, помоги мне эмоционально присутствовать во взаимоотношениях, которые я выбираю.

В моей жизни два человека упрекнули меня в том, что я якобы их не знаю, так до конца и не поняла их , потому нужно прекратить отношения... Было больно, потому что это являлось обвинением. Сами же эти товарищи были закрыты от меня в своих вонючих страха. Я злюсь на это. И когда я вижу что человек закрывается от страха, мне противно и хочется ещё больше его напугать и постебаться. Ненавижу тех, кто боится раскрываться в отношениях!!!

Я часто закрываюсь от близких людей ...я им не показываю свои эмоции. Я иногда думаю-почему я такая чёрствая??? Например,мне хочется поцеловать маму...а я этого не делаю. ПОтому что...незнаю почему...Какой-то стопор происходит в голове! Также свою старшую дочь. Я заставляю себя её поцеловать на ночь,мне не хочется этого делать,но я думаю,что ей это нужно,потому что она ещё ребенок,ей всего 9 лет. Скоро она подрастёт...и уже сама не захочет со мной целоваться,как я со своей мамой...Я очень скрытна в своих эмоциях...я холодна. И с мужем,с которым на данный момент мы не живем вместе,я тоже очень дозированна в своих чувствах. Хотя от него я это требую! Чтоб он мне больше уделял внимания и давал мне каких-то определенных эмоций!Хотя он такой же как я,он алкоголик... Я себя ненавижу. За то что я не могу как нормальные люди выразить нормальные эмоции...Мне очень сложно открыться.

Я очень устала от наших отношений. Я скрытная, он - недоступный. Говорить о своих потребностях очень сложно, страшно. Учусь понемногу, радуюсь, когда получается сказать без претензий.

Я очень переживаю, когда значимый человек закрывается от меня, становится недоступным, не хочет разговаривать со мной, не приветлив. Мне стыдно, что он мне нужен, я своим поведением показываю интерес, когда другой демонстрирует, что я не нужна (сейчас или совсем я не понимаю). Вроде как навязываюсь. Становится больно и тогда я закрываюсь сама, чтоб ограничить болезненные действия. Не налетать на твердые предметы, так сказать, быть внимательной к тому, что я делаю, как, ограждаю себя от потенциальной раны

Я всегда зажата.И с мужем и с окружением.Лет 10 назад хотела поцеловать мужа,а он сказал:фууу,накурилась....До сих пор помню и не могу подойти к нему первой.В общении-тоже.Я говорю,а он не слышит.Перестала с ним разговаривать.С окружением-боюсь что-то не то сказать или спросить.Короче-ужас.