Скрыть опции темы

[смурфета]

Здравствуйте! Я Смурфета, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 28 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.

Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться:


Когда способ не работает

Часто, когда мы сталкиваемся с проблемой, мы можем делать попытки решить ее определенным способом. Когда этот способ не работает, мы можем продолжать стараться решить эту проблему тем же способом.

Мы можем расстраиваться, прилагать больше усилий, еще больше расстраиваться, затем вкладывать еще больше энергии, еще больше влиять на решение проблемы тем самым способом, который мы уже попробовали и который не работал.

Наши действия сводят нас с ума. Появляется тенденция оказаться в ловушке и застрять в своем движении вперед. Это то, из чего рождается неуправляемость.

Подобные сложные модели могут нас поймать в наших взаимоотношениях, в решении каких-то задач, в любой области нашей жизни. Мы беремся что-то сделать, способ не работает, нет выхода. Мы чувствуем себя плохо, затем стараемся еще больше, даже если способ не работает.

Иногда является целесообразным не сдаваться и приложить больше усилий. Иногда более подходящим является отпустить события, отделиться и перестать так упорствовать.

Если это не работает, если выход не находится, то, может быть, жизнь старается нам что-то подсказать. Жизнь - наш мягкий учитель. Она не всегда расставляет неоновые дорожные знаки, чтобы вести нас. Иногда знаки еле различимы. Если что-то не работает, то это может быть знаком!

Отпустите события. Если мы становимся расстроенными после многократных усилий, которые не привели к желаемому результату, то, возможно, мы направляем себя по неверному пути. Иногда следует поискать другое решение. Иногда открывается другой путь. Часто ответ легче появляется, когда мы отпускаем и находимся в спокойном состоянии, чем когда мы настойчивы, расстроены и находимся в отчаянии от безрезультатных усилий.

Учитесь узнавать, когда что-то не работает и не приводит к выходу. Отступите и подождите руководства.

Сегодня я не буду сводить себя с ума, повторяя попытки решения проблемы способом, который доказал свою безуспешность. Если какой-то способ не работает, то я отступлю и подожду Руководства.

[Нюта]

Привет, меня зовут Аня, взрослая дочь алкоголика.

Окликается текст и по тексту) Очень знакомая ситуация с повторением одно и того же, что не работает. Зачастую я пробую всё время один и тот же метод, потому что не знаю, что существует другой способ решения какой-то задачи и для меня этот способ один единственный. В такие моменты я просто не вижу другого способа либо с ним ещё не знакома. потому что повторяю то, что знаю. И начинаю злиться, что это не работает, хотя как мне кажется, это единственный выход из ситуации и он должен работать. И часто в голове мысли, что мало приложила усилия, потому не работает и на следующий круг повторения я захожу с большими увилиями. Иногда это работает, иногда нет. Когда это не работает и я отрываю свой взгляд от этого способа, чтобы обернуться и посомтреть вокруг, то замечаю другой способ, который сразу срабатывает либо перехожу в режим ожидания, потому что знаю, что сделала уже всё возможное. Для меня есть очень тонкая грань между тем, когда что-то в моих руках, а когда надо поелать и препоручить результат. Я не всегда улавливаю, какой результат надо польностью препоручить, а что я могу сделать и довести до конца с Божьей помощью. Раньше я всё препоручала и мгне казалось, что ничего не могу сделать. Сейчас я понимаю, что это была для меня лазейка ничего не делать)

[Яра]

Меня зовут Яра, я из ДФС. Отзывается текст. Не работает способ, когда я пытаюсь изменить человека, но мне много нужно времени, что бы увидеть, то, что я делаю. И даже если я смогла понять, что это снова та же попытка изменить, я физически прекращаю это делать, а голова не хочет менять поведение.