Скрыть опции темы

Всем привет)
Меня зовут Аня, мне 27 лет. Почти семь месяцев назад у меня произошел тяжелый разрыв отношений с молодым человеком, в результате чего я обратилась за психологической помощью. И вот, спустя полгода психотерапии, я оглянулась на свое детство и с ужасом осознала, что я была ребенком, несколько лет живущим один на один с матерью алкоголичкой. Ребенком, который скрывал алкоголизм матери от родных, друзей и где-то в душе от самой себя. Моя мама умерла, когда мне было 15 лет, и сейчас, впервые за 12 лет, я честно могу сказать, что убил ее алкоголь.

В себе я нашла все характиристики созависимого. Я редко употребляю алкоголь (побаиваюсь его, но не настолько, чтобы не употреблять в умеренных количествах по праздникам, скажем), но зависима от еды, табака, людей, с которыми состою в отношениях.

Совершенно недавно открыла для себя, что я не разбираюсь в собственных чувствах, потому что с детства постоянно глубоко прятала эти чувства, а не переживала их. Начала больше прислушиваться к себе, анализировать, и начало получаться немного разобраться) я начинаю видеть в себе эту маленькую девочку, которой больно, которой не хватает любви, заботы и поддержки. учусь любить ее и придавать ей уверенности в себе, в своих силах. Учусь смотреть на мир и на все происходящее со мной иначе, каждый день приносит новые открытия. Я, как ребенок, учусь заново понимать людей, себя. Порой эти открытия весьма болезненны, но чаще ощущаю радость, до слез, от того что прихожу к самой себе. пытаюсь отыскать свою хорошо спрятанную индивидуальность, и немного получается :)

Мне хотелось бы присоединиться к вашей программе, к вашему пути) Скажите, пожалуйста, могу ли я сразу прийти на встречу в выбранную группу или необходима какая-то подготовка (например, почитать какую-нибудь литературу, чтобы больше быть в курсе).

Почитала некоторые истории на этом форуме, и хотелось бы поддержать каждого на его пути к выздоровлению Теперь я тоже с вами, и искренне рада этому

МаленькаяАнечка
Привет!

Привет. Я считаю, что с этим необходимо разобраться в первую очередь. Там и чувств поменьше и программа попроще. Вначале нужно взрослого оздоровить, а потом к внутреннему ребенку прикасаться.) Мое мнение.

МаленькаяАнечка, привет! Добро пожаловать к нам!
На любую группу можно просто свободно приходить. Никакой подготовки или записи не нужно. На группы можно разные ходить, не обязательно на одну.

МаленькаяАнечка, привет!
Добро пожаловать на путь выздоровления

МаленькаяАнечка
Ура, что ты нашла ВДА!

Добро пожаловать!

Вот здесь есть расписание Скайп-групп. На них можно просто поприсутствовать хотя бы.

МаленькаяАнечка, привет! Добро пожаловать!

МаленькаяАнечка, привет!
Здорово, что ты пришла в ВДА
Добро пожаловать!

МаленькаяАнечка
привет Анечка!
очень много отозвалось из твоего сообщения. У меня мама алкоголичка. Весь список характеристик мне присущ, еще Я зависима от отношений, пришла в вда когда семья развалилась и рухнул мир. И поняла как же я хочу найти себя. научиться себя любить , понимать , не предавать. Ходила на группы постоянно, да и сейчас часто) нашла МГ и начала рабоьать по шагам. для меня это работает все, и это чудо.
Рада тебе , приходи на группы)

МаленькаяАнечка
Привет
проходи,ты по адресу!

Всем спасибо за ваши отклики! Для меня это очень ценно, правда!

Я сходила на два собрания на этой неделе, и чувствую - это то, что мне нужно.
Слушала, чем делятся члены группы, в каждой истории находила что-то свое.
Вчера приступила к первому шагу, пока не все понятно, но начало положено. В душе зародилась надежда.
Пока я многое, оказывается, не могу принять, в том числе и свое бессилие, хотя вроде и осознаю его. Начала замечать, как виню себя каждый раз, когда что-то идет не так. Но внутренне стараюсь себя успокаивать и подбадривать, не получается сейчас - потом обязательно получится.
Я понимаю, что одна я не справляюсь и моя жизнь стала неуправляемой из-за моего страха быть отвергнутой и кому-то неугодной. Я изолировалась от людей и мне причиняет боль мое одиночество.
Сейчас, пока писала это, опять плакала. Опять увидела эту боль, которая всегда со мной, всегда внутри.
Но я верю в выздоровление!

Вот это очень интересно. Страх быть отвергнутым и тут же самоизоляция. Я после этого осознания стал проще говорить нет и разрывать отношения с людьми. Ну, ведь ничего не теряю))

И таких осознаний/ясности с помощью программы очень много. Жить легче стало.

Артем, звучит воодушевляюще

Подскажите, пожалуйста, кто такие спонсор и попутчик? Для чего они нужны? Пока не до конца разобралась, как тут, на форуме, находить нужную информацию.

МаленькаяАнечка
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=4268
Вот специально тему делал. п. 4 про это.

От себя скажу. Понятие "спонсор" пришло из АА. Изначально первые выздоравливающие алкоголики оплачивали курс лечения в детоксе и опекали новичков после (водили на собрания, общались вне собраний).
Сейчас понятие "спонсор " несколько изменилось и стало означать просто впереди идущего по шагам, а соответственно и более опытного выздоравливающего. Ну, как старший брат или сестра.
Часто спонсор становится не просто старшим братом или сестрой, а духовным наставником и становится некоторым авторитетным лицом. Что для меня, как вдашки, испытывающего страх перед авторитетными лицами, недопустимо.
Поэтому мне ближе форма работы с попутчиками, то есть людьми, проходящими те же шаги, что и я. Которые сбиваются в групки, как дети, но без воспитателя.

Осторожно! Это просто мое мнение, а не истина. Советую почитать статью о спонсорстве в ВДА и литературу АА.

Артем, спасибо за разъяснение, теперь вроде все понятно. Буду думать)