|
||||||
|
"Не смей меня оценивать!!!", или как сменить реакцию? | Текстовая версия этой страницы |
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 818 На форуме: В программе: 12 лет, 3 месяца, 8 дней |
Уметь ставить границы - это здорово. Я обозначаю человеку, что меня нельзя критиковать. меня нельзя оценивать. Кое кто соглашается и с этим человеком я чувствую себя комфортно. Но таких людей мало. А общаться я вынуждена больше.
Вдруг я слышу оценку, положительную ли, отрицательную ли, и в уме сразу загорается красная лампочка:"Оценили! Оценили!" Лично я не против, что бы мой ум отслеживал когда меня оценивают, когда меня критикуют - я в этот момент не теряю себя. Но мне не нравится моя реакция на факт оценки. Я хотела бы как-то расслабиться по этому поводу. Может у кого-то есть позитивный опыт в этом, поделитесь пожалуйста!!! |
-------------------- 🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.
Опция "жить" |
|
|
Хорошо знать, кто я Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 2150 На форуме: Выздоравливаю: 16 лет, 8 месяцев, 27 дней |
Сфера
Меня недавно тут на форуме оценили. Я поставила человека в игнор везде, где можно и наслаждаюсь тем, что больше не вижу негатива. Два года назад в похожей ситуации я, несмотря на то, что вежливо сказала другому человеку, что мне не интересны его оценки, в душе очень злилась. Моя реакция изменилась. И я не знаю, как. Я ничего конкретного с этой проблемой не делаю. Просто читаю нашу литературу, хожу на группы, служу, общаюсь со спонсором и т.д. Программа впитывается и некоторые мои шаблоны уходят сами по себе. *** А вообще когда реакция моя слишком сильна, чтобы быть адекватной, я обращаюсь к 6-7 шагам: ВС, устрани недостатки; ВС, интегрируй шаблоны. Но тут по моим самым болезненным (а это не страх оценки) шаблонам я только начала работать, мало опыта, чтобы делиться. |
-------------------- |
|
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 818 На форуме: В программе: 12 лет, 3 месяца, 8 дней |
Наденька
Мда, я так же думаю, что работа по программе как-то сама нейтрализует все реакции. Но мне всегда хочется узнать более короткий путь. Прямой. |
||
-------------------- 🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.
Опция "жить" |
|||
|
Хорошо знать, кто я Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 2150 На форуме: Выздоравливаю: 16 лет, 8 месяцев, 27 дней |
Сфера
Очень тебя понимаю. |
-------------------- |
|
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 818 На форуме: В программе: 12 лет, 3 месяца, 8 дней |
Вот я думаю, да кто ж я такая, что бы меня ни кто не смел оценивать?! Даже Всевышнего разбирают умники по косточкам. Спокойней надо как-то, махнуть рукой. Оценки всегда будут, есть и были. Попросить ВС избавить от гордыни. Смешно даже. Если меня оценивают - я от этого не меняюсь. Приучить свой ум на мою красную лампочку как-то реагировать... стишком смешным или чем-то вроде того. "Оценка!" - ааа.. это то, что ко мне не имеет прямого отношения. Пусть летит в никуда. |
||
-------------------- 🔹я стою на своем месте - на месте ребёнка, которого не любят, и я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался.
Опция "жить" |
|||
|