Скрыть опции темы

Здравствуйте! Я Абрикосова, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 21 июня (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Хорошие чувства.

Позвольте себе чувствовать и хорошие чувства.

Да, иногда хорошие чувства могут быть такими же, а иногда и более тревожащими, как и чувства, доставляющие боль. Да, хорошие чувства могут вызывать беспокойство в тех из нас, кто к ним не привык. Но все равно идите вперед и проживайте хорошие чувства.

Чувствуйте и принимайте радость. Любовь. Теплоту. Удовольствие. Удовлетворение. Хорошее настроение. Нежность. Комфорт.

Позвольте себе чувствовать победу, восхищение.

Позвольте себе чувствовать, что о Вас заботятся.

Позвольте себе чувствовать, что Вас уважают, что Вы значительные и особенные.

Это только чувства, но от них Вы чувствуете себя хорошо. Они наполнены позитивом, энергией - и мы заслуживаем того, чтобы их чувствовать, когда они на нашем пути.

Мы не должны их подавлять. Мы не должны отговаривать себя чувствовать их - ни на секунду.

Если в нас возникли чувства, значит они сейчас наши. Владейте ими. Если они хорошие - наслаждайтесь ими.

Сегодня, Господи, помоги мне быть открытой радости и хорошим чувствам, предназначенным мне.

Привет, я Белка в колесе, ВДА.

Для меня раньше это вообще было за гранью. Сразу мысль - отплатить, отблагодарить, не заслужила.
Это сейчас я только осознаю, раньше всё на автомате.

Сейчас такое удовольствие испытываю, когда понимаю, что вот сейчас заботятся обо мне.
Стараюсь сразу делать упражнение мысленно из 4 шага: Когда ____, я чувствую______, потому что_____.

А вообще вчера пересмотрела фильм "Секрет притяжения" и для меня позитивные чувства обрели дополнительный смысл - подобное притягивает подобное, вам хорошо - будет ещё лучше.

Такая надежда живёт в душе, даже впервые за свои 40 лет сегодня с удовольствием изготовила доску визуализации.

Спасибо.

Привет. Я, Яра, из ДФС.

Вчера на празднике лета я принимала очень много слов благодарности, были даже цветы и подарки, родители еще сделали на память для меня фотоальбом как мы росли вместе с детьми, я могла благодарить и говорить, что мне приятно, принимать подарки. Раньше я бы говорила: "ну что вы, зачем, не стоит" Сейчас я знаю, что я стОю, я особенная. я значительная, я старалась расти вместе с моими воспитанниками. А вот испытывать чувства радости как то не получалось когда мне говорили теплые слова. Меня переполняли слезы, иногда от благодарности, иногда подкрадывалось чувство жалости и неверия, что я этого заслуживаю.
Господи, помоги мне быть открытой хорошим чувствам. радости, принятию доброго отношения ко мне, заботы обо мне другими людьми, я так долго этого ждала, помоги мне быть открытой для принятия себя с хорошими чувствами радости, веселья, задора, помоги мне верить, что я достойна их. Аминь. Спасибо

Привет, Я Оля, ВДА.

Когда только прочитала название темы собрания, сразу решила, что это про то, что надо позволять себе проживать "плохие" чувства типа гнева, раздражения и т.д., т.е. разрешить их себе проживать, чтобы они не накапливались, а выходили естественно. Для меня это сейчас актуально.
А тут оказалось совсем наоборот. Видимо, я циклюсь на одних чувствах, и забываю о "хороших" чувствах, радости нежности, принятия и т.д.

Спасибо.