Скрыть опции темы

[Софора]

Здравствуйте! Я Софора, ВДА, и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 7 февраля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

Владение своей силой.

Нам нужно определить разницу между бессилием и владением своей силой.
Первый шаг в выздоровлении - признание бессилия. Есть некоторые вещи, которые не в нашей власти, независимо от того, как долго и усердно мы стараемся. К этим вещам относится изменение других людей, решение их проблем и контроль их поведения. Иногда мы чувствуем себя бессильными в отношении самих себя - того, что мы чувствуем и во что верим, и как на нас действует та или иная ситуация или человек.
Важно смириться с бессилием, но настолько же важно владеть своей силой. Мы не в ловушке. Мы не беспомощны. Иногда кажется, что мы беспомощны, но это не так. Каждый из нас имеет силу, данную Богом, и право позаботиться о себе в любых обстоятельствах и с любым человеком. Золотая середина заботы о себе лежит между двумя крайностями: контролем других и позволением им контролировать нас. Мы можем идти по этой золотой середине мягко или настойчиво, но всегда с убежденностью, что это наше право и ответственность.
Давайте найдем эту золотую середину.

Сегодня я буду помнить, что я могу позаботиться о себе. У меня есть выбор, и я могу делать, что нахожу нужным, без чувства вины.

[len9990]

Здравствуйте. Я Лена, ВДА.
Я для себя понимаю это так - я бессильна влиять на поведение других людей и принуждать их делать все так, как я считаю правильным. Я бессильна изменить свое прошлое и отменить то, что уже свершилось. Но у меня есть силы просить о помощи там, где я не справляюсь самостоятельно. Есть силы на то, чтобы заниматься собой и своим выздоровлением. Есть силы на то, чтобы продвигаться по своему пути маленькими шагами. Безусловно, у меня есть силы на творчество. В любом случае, мне подвластна большая часть вещей, которая не связана с другими людьми :)
Хорошо бы, чтоб у меня всегда были силы для выстраивается границ (и их защиты, если это требуется). Но тут мне уже обязательно нужна помощь и поддержка ВС.
Пока вот такие мысли