|
||||||
|
Решимость прекратить отношения с зависимым!, Решимость, как помочь себе принять! | Текстовая версия этой страницы |
Новичок Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 28 На форуме: |
Добрый день!
Расскажу немного о себе! Я живу с супругом-алкоголиком. Работаю по шагам в скайп группе, сейчас на 3 шаге, хожу на живую группу ВДА и Ал-Анон, работаю с психологом, читаю литературу. Сейчас как ни когда я ощущаю свои чувства, желания, личные границы. Чувствую себя гораздо лучше, чем до того как пришла в программу. Научилась оценивать реально ситуацию, защищать свои границы, отстраняться. Чувствую себя счастливой, особенно после живых групп. Но как только я прихожу домой и встречаю своего алкоголика, то скатываюсь в созависимость: чувствую себя ужасно, как с похмелья. Психолог говорит что мне необходимо выйти из этих зависимых отношений, иначе я так и буду заваливаться в созависимость и этот замкнутый круг ни когда на разорвется. Но для того что бы выйти из этих отношений необходима решимость. Я все понимаю и осознаю, но не имею этой 100% решимости. Запуталась, у меня 50% решимость и 50% не желания что-то менять. Поделитесь опытом кто может! |
|
Пользователь Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 68 На форуме: |
Katushka35, привет!
Я не могла уйти от своего зависимого, пока страх остаться одной перевешивал дискомфорт в отношениях. Вначале я расставалась на силе воли (мне же с ним плохо, надо расставаться), но тянуло к нему еще больше. Даже когда были не вместе, я ходила в него влюбленная. Чем больше я себе запрещала быть с ним, тем больше мне этого хотелось. В итоге я решила разрешить себе эти отношения. Работала в программе, с психологом, укрепляла свой внутренний ресурс и постепенно потребность быть с ним уменьшалась, зависимость от этих отношений становилась меньше. Но не потому что я была вдали от него, а потому что работала над собой, укрепляла своего любящего родителя. Много раз уходила, потом возвращалась, т.к. боялась остаться одной. Постепенно я стала внутри крепче и смогла расстаться окончательно. И тяги к нему нет. Мне помогло не торопить себя. Готовность пришла тогда, когда пришла. |
|
Бывалый Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 121 На форуме: |
Привет, я Инжирка, вда.
У меня похожая история, отягощенная еще и тем, что алкоголик мой любовник. Из восьми лет наших отношений, я где то четыре последних года "ухожу" от него. Пробовала через силу, типа надо. Пробовала через установку - последний раз, а вот потом все.. Я осознала, что я еще сама без опор. Что он пока, мой костылик, моя таблетка, которая позволяет, чувствовать себя любимой и интересной. Он чудесный, очень детский человек. Он очень радует моего внутреннего ребенка. Он умеет радоваться и отдыхать, как я до сих пор и не гаучилась, но с ним могу. Лет пять назад, когда алко у него было не в таком количестве, и без таких серьезных запоев, все именно так и было. Сейчас, все меньше дней без алко , а когда несколько дней не пьет, то зьановится злющим и невыносимым. Я вижу это все. Вижу свои ступни, развернутые от него, уходящие. Но пока не могу. Пока я слабенькая. Но я хожу к психологу, я в программе. Я учусь быть себе любящим взрослым. Надеюсь, что придет время и я смогу быть сама себе поддержкой и быть без него. |
|