| 10 последних сообщений пользователя _Юленька_ |
| Беседка [ Минута молчания ] | Да, жаль что её больше нет  | | Беседка [ Минута молчания ] | | От чего? | | Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Любаша, с днем рождения! ] | Растянем же твой День Рождения до конца мая)
Поздравляю, хорошо, что ты родилась, без тебя было бы меньше творчества, любви, детей, красоты, приятных воспоминаний)
Будь благополучна и береги себя) | | Беседка [ ваше первое собрание ] | А я пришла на первое собрание, а там Любашино спикерское. Посмотрела, решила, что тоже хочу быть довольной жизнью и осталась  | | Беседка [ Созависимость, зависимость ] | | Так что, по-моему, механизм схож с зависимостями - поиск утешающего сиюминутного комфорта и снижения тревоги | | Беседка [ Созависимость, зависимость ] | | Созависимость создает мощное ощущение стабильности и безопасности - отношения ригидные, но предсказуемые и стабильные. Созависимые отношения уменьшают тревогу и дают надежду (пусть ложную, но все же) на жизнь в состоянии эйфории. Гораздо легче говорить себе, что "Он изменится и будет у меня счастье", чем признать, что не имеешь понятия, в чем состоит твое личное счастье, какие усилия ты готов приложить и готов ли ты смириться с тем, что всего и сразу не бывает. То есть, вкусное и манящее счастье в труднодоступном будущем вместо прозаического и неприветливого настоящего. Для меня это до сих пор большой соблазн, поскольку анестетик из созависимости хороший, а реальность - штука неэйфорическая, хотя и неплохая и без анестезии тут на первых порах неуютно. | | Беседка [ Созависимость, зависимость ] | Как я вижу созависимость и созависимых.
Созависимый - это человек, который не знает, что он точно чувствует и чего хочет, но знает от кого. То есть, завидное постоянство объекта при отсутствии связи с собой и своими желаниями.
Если понять, что я хочу, то свои потребности можно пойти и поудовлетворять в другом месте. Допустим, мой вышеприведенный пример с мамой.
Если зачастую зацикливает на каком-то человеке или типе людей, то скорее всего, здесь имеют место быть последствия старых травм и непрожитых чувств, которые рвутся на поверхность и стремятся быть прожитыми. То есть, если папа не давал мне, допустим, реализоваться, то я найду себе парня, который тоже будет против моих хобби и буду выносить ему мозг, пытаясь уделать папу и доказать свою независимость.
Для решения такого рода проблем есть куча разных направлений психотерапий, некоторые из них даже вполне доступны по деньгам - было бы желание. Прожив чувства к папе, я перестану уделывать своего парня.
Такой компонент созависимости как тяга к холодным и недоступным в моем случае имеет корни в страхе работы над отношениями. У меня не было опыта близких безопасных отношений, и они для меня страшный риск - старые обломы прививают недоверие.
С этим я могу справиться, исследуя близкие отношения, учась их строить, развивать и сохранять - то есть путем непростого, но благодарного труда на этой ниве.
И хочу еще сказать о такой штуке, как часто упоминающаяся внутренняя пустота созависимых, которую они (мы) заполняем другим человеком. Если постараться и поработать над собой, эта пустота вполне реально начинает заполняться своими чувствами и желаниями. Появляется энергия на удовлетворение своих потребностей, а всякие сомнительные проекты и личности, которые нуждаются в переделке, резко утрачивают свою привлекательность и становятся скучными.
Все эти выводы для меня не пустое теоретизирование, а вполне реальные вещи, прохаванные на собственном опыте. То есть я эту точку зрения доказала собой.
Тут очень много про психологии и мало духовности, но у меня нет четкого представления о созависимости с духовной точке зрения
| | Беседка [ Созависимость, зависимость ] | Любаша, поделись теорией.
Ирочка, я созависимая, и сейчас не побоюсь этого слова живу и живу удовлетворяющей и приятной мне жизнью.
Для меня основная проблема с созависимостью в том, чтобы научиться жить с вещами, которые я не могу изменить. То есть есть вещи в сфере моего влияния, а есть которые вне ее. На мой взгляд, разница между созависимым и более-менее независимым в том, что первый убивается в попытках изменить невозможное, а второй организует свое взаимодействие с тем, что нельзя изменить, максимально комфортным для себя образом.
Например, моя мама пьет. Созависимое поведение в этом случае для меня - это убиваться по поводу всего, что она мне не дает - и в том числе, по выражениям материнской любви, и устраивать ей разборки в надежде, что наши отношения наладятся. Независимое поведение - это определить свои потребности - в любви, объятиях, в банальном "поговорить по душам" - и удовлетворять их с более благосклонными и расположенными ко мне людьми.
После того, как я начала так делать, у меня резко выровнялись отношения с мамой, потому что я перестала обвинять ее в неудовлетворении своих потребностей и спускать на нее всех собак - в смысле, срываться на крик.
Я верю в то, что созависимость - штука излечимая.
Сейчас обдумаю свой взгляд и изложу | | Спикерские выступления [ Жить полной жизнью ] | Коты - это издевка на логотип весвало))
Ну если вкратце, то поиски предназначения были тем, что не давало мне умереть - у меня ничего нет, но я ищу свое предназначение, найду и когда-нибудь все-таки буду счастлива. На тот момент, когда у меня возникли эти поиски, жить в натуре было наверное больше и незачем.
А сейчас у меня есть еще и другие вещи, зачем жить - любимые люди, интересные перспективы, я сама в конце-концов.
То есть эти поиски это конечно штука очень прикольная, но для меня они уже остро не стоят - я и без какой-то супермиссии сейчас нормально поживаю.
А главным моим двигателем в стремлении к мировой славе и всеобщем восхищении было (и в каком-то смысле остаются) мое желание, чтобы меня любили. но это сложная и еще не до конца проработанная мной тема.
На самом деле теперь для меня любовь гораздо ближе к нежности, близости, доверию, принятию, заботе, чем к восхищению и поклонению.
| | Спикерские выступления [ Жить полной жизнью ] | Все это у меня тоже было - и книжки, и качели - так что я тебя в этом вопросе очень хорошо понимаю.
Качели у меня были от того, что поиск своего "Предназначения" плавно стал моей одержимостью - главным смыслом моей жизни - и автоматически любая неудача на этом пути расценивалась мной как угроза моей жизни - отсюда у меня была такая болезненная реакция. Моя "Цель" была на одной чаше весов, а все остальное на другой - друзья, любимые, всякие другие занятия, новые перспективы. То есть в моей жизни была только эта Цель и жизнь была очень обедненная, а я - очень несчастная.
У меня была очень болезненная и трудновыколачиваемая идея стать всемирно известной оперной певицей. Очень стойкая идея, которая держалась три года безо всякой внешней подпитки - пела я плохо. Она зародилась, когда мои родители начали пить и попадать в дурки. То есть, как я сейчас понимаю, если бы не эта суперцель, жить было бы мне тогда незачем.
Но сейчас-то у меня все совсем не так ужасно, и в процессе работы (в том числе и с психотерапевтом), мне удалось открыть новые смыслы и ценности в жизни (а петь я как ни странно стала даже лучше  ).
Начать тебе по-моему лучше всего с вопроса самой себе -
ЗАЧЕМ МНЕ ЭТИ ПОИСКИ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ? Для чего? Чего я от них жду? Чего я хочу в результате достичь? Какие неудовлетворенные потребности прячутся в этих поисках? Записать ответы и честно посидеть и подумать - или поплакать
У меня например это была и остается огромная потребность в любви - чтобы меня любили, ценили, мной дорожили, чтобы у кого-то было для меня особое место в сердце - но удовлетворять ее наверное мне стоит не через стремление к мировой славе, а как-нибудь более адекватно))
А к книжкам про позитивный настрой я сейчасотношусь очень иронически - как будто можно выключить одни эмоции и включит другие. Мне например нравится и грусть, и веселье - и если я не могу по-настоящему грустить, то я и смеятья искренне не умею. Так что ну его в топку, позитивный настрой)) Мне нравится наблюдать, как мои эмоции загадочным образом приходят и уходятсами по себе)) Можно жить в соответствии со своим предназначением и без насильно навязанного позитива - всякие стопудово нашедшие свое место люди - Януш Корчак, Шаляпин и т.д. - не были радостными дебилами)) Они в эмоциональном плане обычными людьми.
Надеюсь, что мои слова сослужат тебе какую-нибудь добрую службу |
|
