СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Елена

Статистика активности
Всего полезных сообщений 67 ( 0,04% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 10
Сообщений в день 0
Регистрация 24.07.2010
Наибольшая активность в Беседка
19 сообщений в этом форуме
( 23% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 17.09.2019 - 22:08
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 17.09.2019 - 19:50
Личные данные
Группа Форумчанин
Статус Нет информации
Аватар
Подпись
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Елена
Беседка [ Эмоциональная гиперчувствительность ]
Марк

Мне кажется, это нормально какое-то время учиться ставить границы и вначале это получается чрезмерно, неказисто - мы же только учимся.
Я себя в последнее время часто ощущаю стервой, когда твердо себя веду. Не знаю, выгляжу ли я так на самом деле или нет. Всегда была белой и пушистой, а вот сейчас уже такой быть не хочется, чаще выбираю свою сторону. И приходится себя принимать такой жесткой. Лучше так, чем постоянная депрессия и задавленность.

Я думаю, что какое-то ухудшение поведения нормально в процессе выздоровления и постепенно оно должно выровняться. Когда много лет родители, а потом и я сама в себе давили все живое, то когда я наконец даю этому живому волю - его может лезть непропорционально много вначале (гнев, страх и другие эмоции).

Еще мне нравится смотреть на то, как учатся дети - они ведут себя и глупо, и неуместно, кого-то обижают слишком сильно, где-то наоборот, не могут контролировать свои эмоции, часто реагируют чрезмерно на все ситуации. Нужно время, чтобы научиться и все это устаканилось. А моя эмоциональная часть, если ей не давали развиваться, - такой же ребенок.

Я себе свою возросшую чувствительность объясняю в том числе тем, что старые защиты слетели. Я жила в иллюзиях о себе, о мире, о своих реакциях. А в программе это все слазит постепенно. И, получается, что старые дисфункциональные защиты уходят, а новые прирастают очень медленно. И вот стою я такая, к миру уже гораздо более открытая, чем раньше, а как общаться с этим миром, чтобы не раниться, пока не научилась. И на все очень чувствительно реагирую. Я даже от позитивных эмоций уставать стала, после них мне нужно закуклиться в полном вакууме на некоторое время, чтобы в себя прийти.
Беседка [ История жизни. ]
Выхухоль
Именно поэтому, что я на форуме 9 лет, я, видимо, расслабилась.
Дорогие модераторы, поправьте меня, пожалуйста, если я перешла границы допустимого на форуме.
Беседка [ История жизни. ]
Андрей73
Привет! Добро пожаловать на сайт!
То, что отец поднимал руку на мать и тебе приходилось ее защищать - это уже насилие отца по отношению к тебе. Ребенку очень тяжело видеть, как мучают любимого ему человека.
У меня было много обид на отца за то, что он не любил мать и с раздражением к ней относился. Несмотря на то, что отец любил меня, их отношения с матерью очень сильно на меня повлияли.

А насчет того, что отец просто болен. Это не отменяет того, что он наносил тебе ущерб (в том числе и через отношения с матерью), поэтому гнев рождался вполне законно. Гнев - это реакция на события, которые вредят человеку. Я долго не могла почувствовать полноценный гнев на мать, так как она больна и не виновата в своем поведении. При этом у меня оставалось ощущение, что она владеет моей жизнью. Как только я смогла признать, что во мне много гнева на нее и он правомерен (она не виновата, что болеет, но я в этом тоже была не виновата!), ушло ощущение, что я как будто принадлежу матери. Гнев дает энергию на отделение.
Беседка [ Не знаю, зачем живу ]
wolchik
Мой опыт схож в этом с опытом Артема. Если мне хорошо и интересно жить, то вопрос "зачем" просто не появляется. Живу, потому что хочу. Раньше вопрос о смысле моей жизни часто меня мучал. Потом бывали периоды бессмысленности, да и будут еще, наверно. Эти периоды проходили не от того, что я находила смысл, а от того что оживала внутри - сдвигались какие-то застои, появлялись желания, надежда.

Даже когда я чувствую негативные эмоции и мне в чем-то сложно, вопросы о смысле просто не приходят в голову, если я при этом ощущаю себя живой и вижу, что движусь куда-то.

Раньше мне казалось, что нужно как-то оправдать свою жизнь, приносить людям пользу. Типа сама по себе моя жизнь не имеет смысла, если она не выполняет какую-то социально полезную функцию. А сейчас мне неважно, приношу я кому-то пользу или нет. Мне хочется жить и этого достаточно.
Беседка [ Открою свой журнал ]
В соцсетях в этом плане удобнее, конечно. Там либо взаимные друзья, либо не друзья. И попроситься в друзья проще - нажал на кнопочку "добавить" и другой человек сразу видит запрос. А тут нужно в личку всем писать, чтобы тебя добавили, а это нужно страх отвержения преодолевать, да и вообще ощущение, что навязываешься - типа если тебя этот человек сам по себе не добавляет, может, ты ему не нравишься, что ему писать. И отказ в личке тяжелее пережить, чем когда человек просто не добавляет меня, видя запрос.
Непонятные понятия [ Что такое Внутренний Ребёнок ]
Максим78
Цитата
Я не схожу с ума? Со мной всё хорошо, подскажите?

Все хорошо:) С внутренними детьми и в психотерапии работают и в ВДА на это сильный упор делается. Это не глупости.
Поздравляю с первой встречей с маленьким собой!)
Беседка [ Срыв ]
НикаНик
Цитата
Считается ли работа по Программе и жизнь в сообществе ВДА единственным (единственно верным) путем выздоровления от последствий семейного безумия?

Я думаю, это дело личной веры каждого. И встретятся такие люди, которые будут говорить "программа, только программа до конца своей жизни". В литературе ВДА я такого категоризма не встречала. И насколько я знаю сообщество вда (хотя могу ошибаться в своих наблюдениях), вдашки такого крайнего мнения в основном не придерживаются. В своем выздоровлении можно использовать что угодно. "Программа, только программа" больше характерно для некоторых параллельных 12-шаговых сообществ, по-моему.
Цитата
Например, как тут это недавно было, человек связался "с духом предков", обрел "просветление", при это все же научился новому поведению и восприятию себя, перестал играть навязанные ему семьей роли - это принимается как один из путей?

В личном выздоровлении можно идти каким угодно путем. Программа не запрещает. Насколько все эти другие пути эффективны, каждый оценивает сам для себя или обсуждает это в сообществах, соответствующих конкретному пути. У программы нет какого-то мнения, "правильно" ли выздоравливают те, кто ходит в церковь или вызывает духов или еще как-то. Но программа - это не что угодно, лишь бы вырваться из последствий дисфункциональности. Это все-таки набор конкретных инструментов. И весь вопрос вокруг человека, связавшегося с духами предков не в том, "правильно" или "неправильно" лично он выздоравливает, а в том, что он преподносит это другим в качестве программы ВДА, еще и стремясь на этом заработать.
Помощь по форуму [ Тема для сообщений о тех. неполадках на форуме ]
tem
Спасибо тебе большое!
Действительно, сейчас хосты стали нормально считаться, УРА! m0149.gif
Беседка [ Давайте помечтаем! ]
Начну про себя:
Я бы сказала, что нашла очень крутую и интересную для себя работу. Там очень много креатива, нужно все время что-то обдумывать-выдумывать, у нас слаженная команда, в которой мне очень приятно работать. Я вижу результаты, которых мы вместе достигаем и что они полезны другим людям, и от этого радостно на душе. А еще я, наконец, съехала от мамы и снимаю квартиру в уютном районе. На работе я получаю достаточно (и даже больше!) денег, чтобы ее оплачивать. Разобралась со своим здоровьем и теперь мое тело не является моей проблемой, а стало моим другом. Занимаюсь интересным видом спорта, где общаюсь с близким мне народом и мы часто куда-нибудь ездим вместе. В ближайших планах создать семью, кандидат уже имеется)
Беседка [ Давайте помечтаем! ]
Я тут перечитывала свой дневник и наткнулась в нем на предложение своего психолога пофантазировать: "мы с тобой расстались, проходит два года и мы нечаянно сталкиваемся на улице, ты радостная, я спрашиваю, как дела, а ты отвечаешь, что у тебя все прекрасно. Какие перемены произошли у тебя в жизни, что сейчас все прекрасно?"

Это упражнение на то, чтобы лучше понять, чего больше всего я сейчас хочу в жизни, что мне нужно для ощущения своего благополучия. Тогда (несколько лет назад) я ответила что-то очень общее, что хочу, чтобы изменилось мое внутреннее ощущение, а обстоятельства мне не важны. А сейчас перечитала этот вопрос и захотелось на него ответить по-новому, уже более определенно. Мне кажется, это вообще важно - представлять, к чему я хочу прийти в результате работы над собой. Видя цель, легче идти.

Предлагаю помечтать вместе. Как бы вы ответили на этот вопрос, столкнувшись через два года с каким-нибудь значимым человеком на улице: "Какие перемены произошли у тебя в жизни, что сейчас все прекрасно?" (возможно, этот вопрос задавала бы я настоящая, спрашивающая себя будущую-счастливую)?