СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Пацак

Статистика активности
Всего полезных сообщений 76 ( 0.05% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 27
Сообщений в день 0
Регистрация 5.07.2012
Наибольшая активность в Беседка
110 сообщений в этом форуме
( 66% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 18.01.2018 - 11:50
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 16.01.2018 - 11:17
Личные данные
Группа Форумчанин
Статус Нет информации
Аватар
Подпись
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Пацак
Беседка [ Что вы сейчас чувствуете? ]
Усталость, неопределенность
Беседка [ Как вы проживаете детскую боль и горе? ]
Света ромашка, привет!
Я прописывал детские обиды, занимаясь психотехниками (писал в своём журнале про это почти 5 лет назад).
Там хочешь - не хочешь, а прописывать надо. Прямо разбивал на аспекты и писал все обиды, которые помнил, вплоть до младших классов школы.
Столько всего всплыло! И на плач меня пробивало, и просто трясло порой от гнева.
Рестимуляция прорабатываемого материала. Вплоть до того, что когда шёл мимо школы, в которой учился, накатила жуткая тоска.

Отчасти помогло. Многие старые обиды забылись.
Но и в чём-то был обратный эффект - я раскопал старые школьные обиды, что привело к возвращению эмоционального фона из того времени, чаще стал скатываться в Жертву, усилился страх разгневанных людей sad.gif А может, это просто так совпало - как раз возрос градус агрессивности в обществе (это было ещё в 2010 г.).

Как бы там ни было, я бы сейчас стал работать только с теми обидами, которые беспокоят меня в настоящее время. А давно забытые бы не трогал.
Инструкция по психотехнике, по которой я работал тогда, требовала как раз прорабатывать ВСЁ.
А потом я прочёл альтернативную инструкцию (ближе к оригиналу), которая этого не требовала.
Тебе плохо? [ Избегающее расстройство личности ]
Цитата (АдамовичАся @ 26.12.2017 - 22:07 )
Я, как обычно, и не с теми, и не с другими. Социофобы, наверняка, не делают того, что делаю я: не ходят на курсы, на концерты, в тренажерный зал, еще куда-то.

Социофобия - это не про меня. Я не боюсь общения.
Я боюсь отношений! и очень сильно их боюсь, как выяснилось sad.gif
Я и есть контрзависимый.
Беседка [ 3 черта ]
Цитата (Хочу @ 29.11.2017 - 19:29 )
Когда я слышу, как кто-либо гневается, спорит, громко говорит, говорит на повышенных тонах, громко что-то выясняет, я не могу воспринимать даже сути транслируемого, у меня сразу реакция оцепенения и единственное желание скрыться и чтобы всё прекратилось и чтоб настала тишина.

У меня что-то похожее sad.gif
А поскольку я хочу, чтобы гнев скорее прекратился, то часто уступаю разгневанным и критически настроенным людям. Некоторые осознают эту мою черту и стремятся манипулировать мной через это.
Конечно, я не говорю прямым текстом "сделаю всё, что ты хочешь, только не гневайся и не критикуй". Я как раз пытаюсь сохранять лицо, надеваю на себя маску уверенности, даже суровости. Но фактически получается именно так: надавив на меня через гнев и критику, можно заполучить желаемое.

Если вспомнить о проявлении этой моей черты из детства, то это был прежде всего страх других детей. Сначала, когда пошёл в школу в 7 лет - в основном ровесников: более сильных, смелых, наглых. Чуть позже стали пугать наглые ребята на год-два постарше, как второгодники, которых подсаживали в наш класс, так и школьные хулиганы, пристававшие ко мне на переменах, до или после уроков. Тем более что в таком возрасте разница в физических кондициях очень заметна.
Лет с 13 ко мне стали проявлять агрессию пацаны помладше. Это усугублялось тем, что бить их было нельзя: ударишь такого шкета, а он разревётся и скажет, что ты первый начал - естественно, все будут на его стороне, а то и заступники могут появиться.
Сильно пугали дворовые и школьные "авторитеты". Встреч с ними я стремился всячески избегать, а если всё же доводилось встретиться, то делал всё, что от меня требовали.

При этом в школе я совсем не боялся официальных лиц - учителей, прежде всего. Даже если учительница начинала орать на меня, я просто "отключался", и всё, при этом мог сохранить обиду на учительницу. Но страха не было. Не испугал бы меня и вызов к директору школы, но на такое даже намёка не было.
Страх официальных авторитетных лиц пришёл позже, уже в зрелом возрасте, когда я прочувствовал, что от начальника может зависеть моя судьба. Также теперь присутствует и некоторый страх по отношению к фаворитам начальства.

Что касается проявлений гнева в семье с детства, то там он носил эпизодический характер и проявлялся в основном спонтанно со стороны бабушки.
Но в семье было другое: запугивание, принижение меня, или, наоборот, захваливание.
Беседка [ Испытываете ли Вы то же, что и я? ]
Цитата (Tefton @ 18.11.2017 - 21:30 )
Ребята, я хочу спросить, испытываете вы,, то же самое, что и я? Я не понимаю, как людям удается закончить университет, я читал, что некоторые из ВДА работают врачами, юристами, получают ученую степень, это же все требует ежедневного самоконтроля, дисциплины, долговременной концентрации внимания, огромной затраты энергии! Мне с самого детства, еле-еле хватало сил, чтобы выжить, ни в школе, ни в спорте, ни в какой-либо другой деятельности я не мог добиться высоких результатов!

Привет, я Пацак, 39 лет, ВР из ДФС.

А я вот не представляю, как люди создают семьи и заводят детей.
С образованием у меня как раз неплохо. Вот с карьерным ростом не очень из-за неумения взаимодействовать с людьми.
Но вот личная жизнь - для меня что-то запредельное sad.gif
И воспитание детей тоже - ведь для них надо быть личным примером, которым я не являюсь.

Да, и как водить машину, тоже не представляю.

Теперь по симптомам - многое мне тоже знакомо:
1. У меня есть некоторые увлечения, которые можно считать хобби. Однако:
- мои "хобби" довольно странные и нетипичные;
- я в них погружаюсь довольно неглубоко и не достигаю серьёзных успехов;
- отвлекаюсь на них от работы и домашних дел;
- при занятиях хобби так же страдаю прокрастинацией.
2. Тревожность в таких ситуациях для меня тоже характерна, к тому же страдаю прокрастинацией в таких ситуациях.
3. Очень похоже на меня! Не сделаешь отчет в срок - не получишь премии; будешь косячить на работе - вылетишь с работы (во время учебы: не поступишь в институт - загремишь в армию) и т.д., и т.п.
4. Тоже характерно. Когда наваливается куча дел, проявляются симптомы выгорания (хронической усталости).
5. Тревожность тоже характерна. Кошмары иногда тоже снятся. Причём если раньше впечатления от кошмарных снов напоминали воспоминания о просмотре качественного триллера, то сейчас вызывают полную безнадёгу sad.gif
6. Когда как. Но по утрам тоже бодрости нет почти никогда (раньше порой бывала).
7. Бывает редко, в периоды сильного душевного волнения.
8. А это и есть то самое выгорание, сопровождающееся прокрастинацией.
Беседка [ Что вы хотите для себя в 2018 году? ]
В наступившем году хочу:
- решить все проблемы по работе;
- решить вопрос с личной жизнью;
- перестать бояться будущего.
Беседка [ НЕУБИРАЕМЫЙ БАРДАК в моей комнате ]
У меня есть такая проблема! И у моей мамы тоже.
В своё время бардак устраняла бабушка. А так ни я, ни мама убираться не умеем sad.gif

У себя вижу самую главную причину в том, что не могу выкинуть ненужные вещи, что дома, что на работе.
Не даёт покоя мысль "а вдруг пригодится!"
В итоге слишком много ненужного хлама, и не знаю, куда что положить sad.gif
Вокруг "рабочий беспорядок" - часто интуитивно знаю, где что лежит, но не всегда.
Некоторые вещи в доме продублированы несколько раз - например, ролики для чистки одежды, или фумигаторы от комаров: не могу найти один, покупаю другой.
Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Галя-дитя Бога, поздравляю с Днём рождения! ]
Присоединяюсь к поздравлениям!
Беседка [ Привет ]
Я нашёл в себе такую черту.
Нет у меня искренних дружеских эмоций!
Нет искренних переживаний за близких и друзей, сочувствия им, радости от их успехов.
А имитировать внешние проявления таких чувств могу, да.

Насчёт неспособности любить... 3 года назад влюбился в девушку, которую давно знал по работе.
И до этого у меня бывали влюбленности, но таких сильных чувств у меня не было никогда!
И - что самое интересное - благодаря этому чувству у меня стали проявляться вот эти самые нормальные, естественные человеческие чувства. Такие, как реальная радость за её успехи, переживание из-за её проблем, искреннее, именно искренне желание защитить её (а не опасение за свою репутацию как мужчины).

Хотя, может быть, это естественный процесс выздоровления.

А насчёт перспектив отношений с этой девушкой - тут всё сложно, я в своё время не проявил инициативы с ней, упустил шансы sad.gif
Тебе плохо? [ Сходил к психологу ]
Цитата (Vladd @ 18.04.2016 - 07:20 )
Второй вывод - мне нужно утвердиться в настоящем, используя преимущества своего нынешнего положения. Не стараться оценивать себя по общепринятым критериям, а опираться на свои (осталось их найти:), а заодно найти себе достойное применение ). Раз уж я "уникальное драгоценное творение", то так тому и быть. В общем, мне полегчало, хотя трудно бороться, когда все вокруг тебя напоминает о том, что ты не такой, и амбиции твои - дутые.

Вот в поиск именно этих "своих" критериев всё и упирается! Ну или почти всё...
Жить по общепринятым критериям проще, намного проще! А может, это только кажется.
Во всяком случае, раньше я стремился быть "как все", думал, что именно это поможет занять мне достойное место в жизни.
А вот каковы они, свои критерии? Я пока пришёл к выводу, что мне проще всего строить отношения с людьми, если эти отношения будут созависимыми. По-другому как-то не получается sad.gif