СМС-ки
   
Пейджер выключен!
maria86

Статистика активности
Всего полезных сообщений 78 ( 0,06% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 5
Сообщений в день 0,1
Регистрация 22.09.2013
Наибольшая активность в Беседка
36 сообщений в этом форуме
( 42% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 27.06.2017 - 05:26
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 23.06.2017 - 22:05
Личные данные
Группа Форумчанин
Статус Нет информации
Аватар
Подпись
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя maria86
Беседка [ Осенняя депрессия ]
Сложно ответить на ваш вопрос потому что непонятно сколько у вас ресурсов. Если совсем мало, то конечно антидепрессанты. Если ресурсы есть на заботу о себе, то можно пробовать своими силами пережить. И надо понимать что вы называете депрессией. У меня была депрессия когда я запрещала себе любить других. Как только я рискнула снова привязываться к людям, открываться и любить- депрессия прошла. Вообще для меня меня депрессия это потеря любви. И еще, за депрессией может стоять нежелание переживать какое-либо горе, потерю чего-то безвозвратно и навсегда. Удачи вам и берегите себя. П.с. Когда у меня была сильная депрессия я была готова на что угодно, даже на госпитализацию, но обошлось)
Беседка [ подавленный гнев ]
Первое, что у меня было это определить объекты на кого этот гнев направлен. Потом злиться столько сколько захочется. Важно, чтобы не ретравмирваться - не идентифицироваться с внутренним ребенком. То есть видеть эту часть, признавать, давать волю чувствам, но напоминать себе что я уже не ребенок. Это ключевое. Когда гнев выходил, приходилось признавать что родители не монстры, а просто ограниченные люди и дали что могли. Но до этого момента надо обязательно отозлиться как следует.
Второй способ в терапии на терапевта, чтобы он все это сконтейнировал. У меня это было больше года, сильный гнев, я в ней монстра видела. Это работает.
Большая встреча 2016 [ Информация о Большой Встрече ВДА 2016 ]
'Damien'

Я думаю уже об этом)
Большая встреча 2016 [ Информация о Большой Встрече ВДА 2016 ]
Другие активности это круто! Очень хочу такое в Москве
Большая встреча 2016 [ Выбираем название-тему Большой Встречи 2016 ]
Цитата (peterzh @ 4.07.2016 - 18:02 )
Говори, доверяй, чувствуй.


Это я в прошлом году еще придумала и предлагала. Пусть все знают!
Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Мне сегодня 30 лет ]
Всем большое спасибо!!!
Мне важно что вы пишете и очень важна ваша искренность. Позвольте обнять вас всем. Подумалось сегодня, что не рожден человек страдать несмотря на всякие дфс и родителей алкоголиков. Не может так быть. Чувствую любовь и благодарность вам.
Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Мне сегодня 30 лет ]
спасибо!!! мне так приятно. только что тему создала в разделе "живые группы ВДА")) модераторы простите я случайно
Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Мне сегодня 30 лет ]
Поздравлять не нужно. А пожеланиям буду очень рада.
Юбилеи, ДР и прочие праздники [ Крик души с днем рождения! ]
Оля! Поздравляю тебя еще раз!!!
Седьмой Шаг [ Интеграция черт выживания ]
Я понимаю так что черты выживания это реакции ребенка на ту отставку что была в семье, а интеграция это собственно вырастание и наработка зрелых защит. А поскольку взросление возможно только в дружелюбной благоприятной обстановке то параллельно и нарабатывается другой опыт, где черты выживания со временем теряют актуальность. Например, получив опыт доверия недоверчивость и подозрительность ко всем подряд теряют актуальность.