СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Linina

Статистика активности
Всего полезных сообщений 159 ( 0,11% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 29
Сообщений в день 0,1
Регистрация 6.01.2014
Наибольшая активность в Открытое cобрание
37 сообщений в этом форуме
( 24% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 21.08.2017 - 13:14
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения 2 Июль 1976
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 20.08.2017 - 23:28
Личные данные
Группа Переписка
Статус Нет информации
Аватар
Подпись ... и применять эти принципы во всех наших делах.

Мое спикерское на Большой встрече 3 октября 2015 года
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Linina
Беседка [ ищу спонсора зависимого,работающего по АН ]
Damien
привет, а как найти группу в ватсап?
Открытое cобрание [ Доказать это себе. ]
Привет, я Света, ВДА.

Сегодняшний ежедневник - как прямое продолжение вчерашнего. У нас с мужем есть сложности в интимной сфере, он ведет себя грубо, а потом не помнит, не осознает, что сделал. Собиралась сейчас ему в очередной раз на пальцах объяснить ему, в чем он неправ, прочитала текст и остановилась. Я продолжаю считать, что тут есть и его сторона дела, но признаЮ сейчас, что и сама не знаю, где именно хочу провести границу. Благодаря ежедневнику вернулась к себе и размышлениям на эту тему. В любом случае, не хочу быть инициатором бесцельных разбирательств на ночь глядя. Буду дальше разбираться, просить ВС о помощи.

Спасибо!
Пятый Шаг [ Неудача в 5 шаге ]
Света777
Пожалуйста! Пусть ВС благословит вас, вашу МГ и поможет найти хороший вариант.

Вспомнила еще нюанс, мы после четверки были все очень обескураженные и растерянные. И приглашали одного впередиидущего на короткое спикерское, только для нашей МГ, по скайпу. И как-то в процессе его спикерского мы внутренне все и порешали, потом уже между собой поговорили и получилось, что примерно к одному решению все пришли. Ну а остальное уже выше написала.
Открытое cобрание [ Время для гнева ]
Привет, я Света, ВДА.

У меня сегодня именно такой день. Муж в очередной раз оскорбил в интимной ситуации. Потом утверждает, что не помнит - ни что говорил, ни что делал. С его точки зрения я "вдруг внезапно перестала реагировать, и он понял, что меня сегодня лучше не трогать" (это намек на разные воспоминания, которые меня периодически атакуют. Сказала, что это уже его задача - что-то делать, потому что такие эпизоды происходят циклично и регулярно, по одному и тому же сценарию. Путем разных ухищрений мне иной раз удается их смягчать, но почему этим занимаюсь только я? У этой проблемы точно две стороны.

А теперь все дальше катится, как всегда бывает в такие дни. В страховой компании долго и злобно объясняли, что у меня нет по этой страховке прав на наблюдение врача. Только на обращение в экстренных ситуациях. В поликлинике отправили в очередной поганый бессмысленный квест ради получения пары справок. Деньги кончились, зарплата вот-вот придет, конечно, но еще нет ее, и походы за справками придется отложить.

Чувствую отчаяние, боль, одиночество и дикий гнев. Почему муж игнорирует просьбы сходить к врачу? Что за идиотская медицинская система, которая калечит больше, чем помогает? Почему мне так плохо на измененной дозировке лекарств? Целый список гневных вопросов. Бешенство буквально душит меня. И ужасно трудно найти ресурсы, чтобы все это решить.

Только ВС, наверное. Только она.

Спасибо.
Пятый Шаг [ Неудача в 5 шаге ]
Еще про психологов пару слов скажу. Я думала, не сдавать ли четверку психологу, и поняла, что не буду это делать в первую очередь по финансовым соображениям. В одну консультацию вряд ли уместится полноценная сдача четверки. В то же время, пока писали четверку в МГ, темы из нее всплывали и в работе с психологом. Но этот опыт только укрепил мое желание сдавать четверку доверенным лицам, я пережила на опыте, что полноценная работа с психологом отличается от работы по программе, дополняет - да, но не заменяет. Т.е. для меня психолог и доверенное лицо - разные персоны.

Выходит, для меня в итоге оптимальным способом сдачи четверки стала малая группа (так как с доверенным лицом тоже в малой группе познакомилась).

Пятый Шаг [ Неудача в 5 шаге ]
Привет!

Сочувствую и сопереживаю твоей боли. Стыдно за нерегулируемый рынок психологических услуг sad.gif.

Мы делали в МГ пятерку - читали текст, проводили идентификацию, делали те задания, что есть в тексте. Обсуждали, будем ли зачитывать свои истории, и выяснили, что у всех есть на примете доверенные лица, которым хочется зачитать свой четвертый шаг. Я лично сделала по итогам "четверки" некое резюме, достаточно длинное, и зачитывала своему доверенному лицу, по скайпу. В МГ продолжаем заниматься по Шестому шагу уже. У меня есть ощущение, что буду еще как-то свою историю рассказывать - возможно, попрошу участников МГ собраться вне расписания, возможно, ВС подскажет еще какой-то вариант.

Во время прохождения "четверки", "пятерки" и до сих пор я работаю с психологом, дополнительно, но он не пытается подменять собой программу. До того опыт с психологами был разный, и травмирующий, и удачный, поэтому в этот раз отбирала кандидатов строже, чем космонавтов, наверное.
Тебе плохо? [ Тебе плохо? ]
Привет, я Света ВДА. Так и нет желания выбираться из дома. Проблемы давят, особенно с регистрацией, с недвижимостью, с воинским учетом. Одиночество. Бесконечный список диагнозов и полное непонимание, куда двигаться. Все время холодно и мокро на улице, хочется куда-нибудь в теплое и сухое место выбраться. Не знаю, за что хвататься.
Открытое cобрание [ Переживать кризисы ]
Привет! Я Света, ВДА.

Очень отозвалось вот это: "Практикуйте поведение выздоровления в каком-то небольшом вопросе и начинайте выбираться из ямы. Скоро кризис пройдет. Мы не можем судить о завтрашнем дне, исходя из того, что происходит с нами сегодня" и это: "Сегодня я сфокусируюсь на поведении выздоровления в одной из моих проблем, доверяя, что это позволит мне двигаться дальше. Я буду помнить, что принятие, благодарность и отделение — это то, с чего надо начать."

Мне сейчас тяжело, очень много проблем надо решать одновременно. Напоминание помогает делать хотя бы маленькие шаги.
Малые группы [ МГ "Вместе" вторник 20-00 5 шаг ]
wee lassie
Добрый день! Скажите, вы занимаетесь по Желтой тетради или по вопросам для малых групп?
Открытое cобрание [ Противостоять стыду ]
Привет, я Света, ВДА.

Меня всю жизнь воспитывали только стыдом, больше ничем. Я привыкла к этому, сейчас часто испытываю стыд в разных ситуациях. Думаю, что и передаю его дальше, своим близким. Надеюсь, что получится остановиться.

Спасибо.