| 10 последних сообщений пользователя Ветер в степи |
| Литература [ 12 Шагов, адаптированные для жертв насилия ] | Цитата (Osara Numa @ 1.09.2019 - 12:58  ) | Подскажите, может кто-то нашел скайп-группы, чаты функционирующие на эту тематику? Или может есть ещё кто-то с потребностью проработать эти проблемы?
Одному очень тяжело.... Если есть желание можно создать какое-то пространство, неужели нас так мало? |
Я пережила насилие, которое привело меня к ПТСР и дисфункции.
| | Беседка [ Что вы сейчас чувствуете? ] | | Тревогу, печаль, интерес, усталость, страх, беспокойство, одиночество, недоверие ВС, удивление, ошеломлённость, возмущение, негодование, нервозность, испуг, замешательство, растерянность, стыд, сомнение, подвох, неуверенность, неустойчивость, горечь, тоска, беспомощность, потрясение, печаль, загнанность, усталость, подавленность, надежда, любопытство, удивление, страх нового, страхи будущего. | | Беседка [ мы оба созависимые ] | Колегов Александр
Привет! Прими мою поддержку! Я со своим МЧ тоже нахожусь 1,5 года в отношениях, где мы оба - созависимые! По крайней мере я так считаю. Сейчас я пошла по Шагам LAA, очень надюсь, что поможет. В ВДА я заканчиваю 4 Шаг. Вместе стараемся с моей половинкой все проговаривать, чтобы у нас не было срывов.
Тоже такая тема у меня была: чуть что не так, я сразу уходить начинаю! Уходила раз 15! Так надоело уже мучиться. Но мы решили над отношениями работать. Теперь книги читаем, к терапевту ходим. Я молюсь ВС, чтобы все наладилось. Тоже тяжело очень... я подсела на селфхарм и за 1,5 года изрезала себя всю, волосы отрезала несколько раз себе! Хотя растила несколько лет. Сейчас сижу с каре.  Мечтаю вернуть свои длинные красивые волосы... Но теперь это может стать только отражением моего выздоровления в LAA и ВДА.
Я поняла, что обе эти Программы - очень похожие - два чуть разных взгляда на одну проблему.
Читаю книгу Норвуд "Женщины, которые, любят слишком сильно". Еще впереди много материалов для "любовно-зависимых", как я поняла, так что я чуствую надежду и молюсь, чтобы все стало хорошо.
Моя поддержка тебе.    | | Беседка [ ВДАшные стихи и песни ] | Я написала когда то кусочек из своей больной жизни:
Как вернулась с войны - никто не верил.
Военком не выдал справки даже.
И открыла я дома двери
Не собой, а листьев вороха стражем.
И не своего дома...
И с тех пор спокойствие для меня начинается...
Хорошо бы ему вообще начаться -
С гулких капель о землю,
с тишины,
с одиночества
и
с этих белых таблеток.
Вот в чем бы казалось,
Меж нами разница?
А в том, что вы живы, я - нет.
Вы без воздуха минуту не можете,
А я без него и сутки еще без тех,
Что создают во мне иллюзию жизни.
Мне не нужно людских утех.
Я не чувствую ваш сладкий грех,
ваши радости мне как камню снег - безразличны.
Спокойствие для меня начинается с воздуха,
с листьев,
с каштанов,
с крыш.
Потому что небо плачет искренней кого-либо на свете и говорит:
- "Слышь! Если я плачу, и тебе можно."
(Жалует мне, дескать, по-царски право плакать)
Я смотрю ему в глаза, долго и осторожно.
И халтурю - чужими слезами наполняя свои глаза.
Даже небу не верю уже. Так нельзя. Знаю.
Но когда устает жить девочка, то сворачивается в точку.
А хотелось бы - запятая. Но не тут то было...
И вот тогда
Мне выдают весьма наглые и глупые господа
(хоть не всегда, но случается)
Недостающую часть меня -
в виде белых и круглых, изобретенных в ссср...
И, представляете, запятая-таки получается!
Улыбается Йорыч за моей спиной
Лет 7 или больше.
Рука на плече - и шепчет - сейчас будет покой.
И шипче каштанов шелест. Шипче шипастых орехов.
И я внезапно (но ненадолго) делаюсь
не воевавшим никогда человеком.
Но утром следует новый шанс.
И трупом утром картонно улыбаюсь.
Привыкла.
Так нельзя.
Знаю.
Но все-таки я рада, что вчера получилась очередная запятая! | | Беседка [ ВДАшные стихи и песни ] | Вадим Н.
Здорово! Спасибо! ))) | | Литература [ Девизы ВДА ] | Kosto4ka
| Цитата | | Назови, Но Не Обвиняй |
Для меня это очень важный девиз. Когда я пишу Шаги, вспоминаю страшные ситуации, вред, который нанесли мне другие люди. В том числе мои родители. Раньше я обвиняла их и меня переполняла бессильная ненависть к ним, которая только высасывала силы из меня. А сейчас я называю ситуацию, описываю ее, но никого не обвиняю. Т.е. я как объективный фотограф воспоминаний, спокойно записываю их в тетрадь. "Этот человек сделал то-то, я почувствовала то-то." И мне стало намного легче! Легче жить без обвинений других. И легче взять ответственность на себя за свою жизнь и чувства.
Еще я поняла, что родители тоже подверглись жестокому обращению, поэтому мне все больше жаль их. И легче от этого...
| | Беседка [ ВДА атеисты ] | Привет! ) Я из семьи атеистов. ) Отец учил меня любить точные науки, физику, химию. Я влюбилась в астрономию, изучала Космос и смотрела каждую ночь на звездное небо. Я никогда не верила в Бога и ненавидела все религии. Но чем больше я "втягивалась" в Космос, тем больше ощущала Высшую Силу. Потом, изучив множество религий и традиций, я поняла, что у меня может быть только мое уникальное представление о ВС. Мой собственный "Бог". Еще я называю его Гештальтом - цельностью Всего Сущего.
А к я себе не хочу приклеивать ярлычки-названия, потому назовусь, наверное, "Верующим Атеистом".
Так что тот, кто атеист здесь - я с вами!  | | Малые группы [ МГ по 4 шагу в пятницу в 19.30 ] | Набираем участников в группу по 4 Шагу! Присоединяйтесь, будем всем рады! Малая Группа проходит в пятницу в 19.30 Мск.
Сейчас только начали Упражнение 1.
Пишите здесь ответом, мне в личку или в скайп windy.wind46 | | Малые группы [ МГ по 4 шагу в пятницу в 19.30 ] | Протокол рабочего собрания от 01.03.2016 года.
~~~
Длительность собрания: 0 ч. 35 мин.
Присутствовали: 2 человека - Ветер, Лиана.
Отсутствовали: Тиара.
Опоздали: -
Выбывает: Алина, Тася, Наташа.
Ведущий: Ветер
Секретарь: Ветер
Связной: Ветер
Часовой: не потребовался - мало участников было )
Следующее собрание состоится 08.04.2016, в 19.30 по Мск.
Ведущий:
Связист:
Секретарь:
Часовой:
Домашнее задание - Упражнение 1:
Прописать следующие 5 черт, если они у вас есть (из списка грязного белья):
4. Мы либо стали алкоголиками, либо вступили в брак с алкоголиком, либо и то и другое, либо нашли другую зависимую личность, например трудоголика, чтобы удовлетворить нашу болезненную потребность в покинутости.
5. Мы проживаем жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет нас в наши любовные и дружеские связи.
6. У нас чрезмерно развито чувство ответственности, нам проще заботиться о других, чем о себе; это позволяет нам не замечать наши собственные недостатки и пр.
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим.
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения.
Если возникли вопросы по заданию - текст Упражнения 1 можно посмотреть в предыдущем отчете. (см. выше) 
~~~
В связи с уходом из группы людей, поступило предложение открыть группу для дальнейшего набора.
Просим проголосовать до понедельника, 4 апреля.
По результатам голосования 4.03.2016 решим, открываем ли группу для набора участников. | | Беседка [ Что вы сейчас чувствуете? ] | | Недоверие, беспокойство, одиночество, желание сохранять здоровые границы, радость, тревогу, напряжение в мышцах во всем теле, невысказанность и недосказанность, желание восстановить связь с ВС, сомнение, печаль, что меня не понимают, печаль, что я недопонимаю любимого, желание большей близости и понимания. |
|
