СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Хочу

Статистика активности
Всего полезных сообщений 890 ( 0,54% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 20
Сообщений в день 0,4
Регистрация 30.09.2014
Наибольшая активность в Открытое cобрание
207 сообщений в этом форуме
( 21% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 7.06.2020 - 04:54
Связь
E-mail Приват
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения 12 Ноябрь 1983
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 6.06.2020 - 10:52
Личные данные
Группа Модераторы
Статус Нет информации
Аватар
Подпись Я хочу, чтоб у тебя получилось, но если не получится, я всеравно буду любить тебя. :-)
Могу не знать, поэтому и спрашиваю......
Боже, избавь от предубеждений
Мои шаги
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Хочу
Новости [ Группа ВДА "Созвездие" г. Ставрополь ]
Привет!
Группа ВДА "Созвездие" г. Ставрополь временно проводит собрания в Скайпе, предположительно до 30 апреля.
Расписание как и на живой группе, понедельник и пятница,в 19.00.
Ссылка https://join.skype.com/hIRKDRw1VutK
тел. для связи 8-905-44-99-854
Спикерские выступления [ Спикерское 5 Шаг Екатерина ]
Если перейти по ссылке, пишет: "Ничего не найдено
Владелец удалил файлы либо закрыл к ним доступ или в ссылке опечатка."
Беседка [ От чего защищает СГБ. ]
Цитата (Артём @ 12.01.2020 - 12:09 )
Нас посадили на адриналино дофаминовую иглу,

.... и теперь у нас выский уровень гормона кортизол, что очень пагубно влияет на наше здоровье, от этого у нас гипертония и вечно хочется жрать, особенно тянет на сладенькое) а среди ночи мы просыпаемся в 4-5 утра и не можем уже уснуть и нас "раскачивает" сильный пульс и мы встаем, чтоб успокоиться и ходим как приведения по квартире и другим спать не даем, или просто лежим смотрим в потолок, или чего хуже, начинаем звонить кому нибудь по телефону........ а днем ищем гдебы поспать.........
Малые группы [ Малая Скайп-группа по 1шагу ]
Цитата (ОляОля @ 9.01.2020 - 05:37 )
ничего не понимаю в технической организации таких вещей

Привет, ОляОля!
Могу поделиться опытом по тех. организации малых групп. Если хочешь, пиши мне в личку.
C чего начать? [ Покоя нет ]
Цитата (tungsten @ 7.09.2019 - 17:00 )
Форум - есть ли обязательные к прочтению темы?

Я вот этот раздел люблю, там много опыта для себя открыла
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showforum=58

Цитата (tungsten @ 7.09.2019 - 17:00 )
Видел почтовые рассылки - нужно ли?

Группа по переписке пока не работает.
Цитата (tungsten @ 7.09.2019 - 17:00 )
Видел группы в скайпе, но не знаю, с чего начать. Чем там люди занимаются?

Начать можно с подключения к группе, нужно присоединиться по ссылке. Можно просто поприсутсвовать и послушать. Там сначала зачитывают Преамбулу, Правила группы, читают тексты из Красной книги ВДА, объявляют тему собрания, и высказываются желающие по чувствам, делятся тем, что отозвалось из прочитанного, или просто по текущему говорят. Потом после группы можно остаться на "чай" позадавать вопросы.......
Я ходила на открытую скайп группу год каждый день, мне очень помогла, за что я очень благодарна моей группе.
Так же я параллельно ходила на малую закрытую скайп группу для проработки шагов по Желтой тетради.
C чего начать? [ Покоя нет ]
tungsten, привет! Я взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи.
Добро пожаловать в ВДА!
Спасибо, что написал и поделился опытом.
Я в 7 шаге открыла в себе такой дефект характера, как прокрастинация, изучала её вдоль и поперек, размышляла почему она у меня,........ причины были....... Также открыла в себе перфекционизм и склонность к насилию zastenchiv.gif Сейчас учусь делать так, как могу, не всё сразу и не идеально, а хотябы как нибудь, но делать, с помощью Бога, как я его, понимаю, получается, конечно когда применяю Программу.
Открытое cобрание [ Забота о себе ]
Здравствуйте! Я Хочу, взрослый ребёнок из дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 28 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

23 августа
Забота о себе.

Когда нас будут любить? Когда мы начнём чувствовать себя в безопасности? Когда мы получим защиту, заботу и любовь, которую мы так заслуживаем? Мы получим всё это, когда начнём это давать себе.
Выздоравливающие от созависимости.

Идея, чтобы давать себе то, что мы хотим и в чём нуждаемся, может некоторых привести в замешательство, особенно, если мы многие годы думали, что заботиться о себе - это нехорошо. Можно овладеть поведением выздоровления, смещая фокус приложения своей энергии с других и их ответственности на себя и свою ответственность. Мы учимся этому на каждодневной практике.
Мы начинаем с того, что расслабляемся, делаем глубокий вдох и позволяем нашим страхам оставить нас настолько, чтобы мы могли чувствовать себя спокойными. Затем мы себя спрашиваем: «Что мне нужно сделать, чтобы позаботиться о себе сегодня или в данный момент?»
Что мне нужно, и что я хочу сделать?
Что продемонстрирует любовь к себе и ответственность перед собой?
Может быть, я попалась на убеждение, что другие ответственны, чтобы сделать меня счастливой? Тогда первое, что я должна сделать – это пересмотреть свою систему убеждений. Только я ответственна за себя.
Может быть, я чувствую беспокойство и тревогу перед той ответственностью, которой я пренебрегаю? Тогда мне нужно отпустить страхи и стремиться прийти к этой ответственности.
Чувствую ли я, что я подавлена, и не могу себя контролировать? Тогда, возможно, мне надо вернуться к Первому Шагу Двенадцатишаговой Программы.
Может быть, я устала от работы? Тогда мне надо отвести время для отдыха и как – то развлечься.
Или я пренебрегаю своей работой и каждодневными обязанностями? Тогда , возможно, мне нужно вернуться к ним.
Нет рецепта. Нет формулы. Нет руководства по заботе о себе. Но у нас у каждого есть проводник, и он в нас самих. Мы должны задавать себе вопрос: «Что мне нужно сделать, чтобы с любовью позаботиться о себе?» Затем нам надо прислушаться к ответу. Заботиться о себе не так уж трудно. Самое трудное – это доверять ответу и иметь храбрость следовать тому, что мы услышим.


Сегодня я буду фокусироваться на заботе о себе. Я буду доверять себе и моей Высшей Силе вести меня в этом процессе.
Присоединиться к группе переписки [ Группа переписки ]
vi89
группа переписки приостановила свою работу, поскольку некому служить.
Подробнее в теме: http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10342&st=0&#entry157454


Предлагаю временно закрыть тему.
Когда найдутся служащие, можно будет открыть эту тему.
Пятый Шаг [ Как сдавать 5й шаг? ]
Мария Мария, привет!
Мне помогла очень молитва 5 шага

Я рассказала свою историю. Предварительно постаралась написать её, чтоб потом просто прочитать (есть у меня в журнале)
Сдавала свой первый 5 шаг в МГ.
Значительное облегчение я получила, когда я, благодаря помощи впередиидущего, увидела оформила словесно записала и проговорила свои заблуждения.
Самое важное для меня оказалось в 5 шаге, это признание истинной причины своих заблужлений и работа с горем.

В КК ВДА есть Приложение Б "Как слушать Пятый шаг" его можно найти в КК ВДА на стр. 631 там можно прочитать что говорить в своем пятом шаге.
"Живые" группы ВДА [ Группы ВДА в других странах ]
Молдова, Кишинёв, суббота, 16:00
ул. Ион Крянгэ 68

Возле салона «Красотка»

Контактный телефон: +37379616561 (Кристина)