СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Ксюша Тортик

Статистика активности
Всего полезных сообщений 649 ( 0,41% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 1
Сообщений в день 1
Регистрация 30.06.2017
Наибольшая активность в Открытое cобрание
293 сообщений в этом форуме
( 45% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 25.04.2019 - 00:45
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Ксюша Тортик
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства По всей России:)
Увлечения Тортики люблю, большие, с шоколадным крееемом)) Я ВДА-шка:)
Последний визит 24.04.2019 - 19:04
Личные данные
Группа Модераторы
Статус Нет информации
Аватар
Подпись БКК, стр.160:Со смирением, мы скажем, наконец:"Вот, что со мной случилось. Это история моей жизни. И можно жить по-другому"
"Бог не зовёт подготовленных, Он готовит призванных"
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Ксюша Тортик
Беседка [ Хочу высказаться ]
Спасибо всем!
Открытое cобрание [ Открыть себя любви ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 23 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

******************************************************



Позволить себе получить любовь - это одна из самых тяжелых проблем, которые мы встречаем выздоравливая.
Многие из нас отгородили себя от любви. Возможно, мы жили с людьми, которые использовали любовь, чтобы контролировать нас. Они жили для нас, но только если мы платили за это высокой ценой своей свободы. Любовь давалась или не давалась - этим они контролировали нас и имели над нами власть. Мы не чувствовали себя в безопасности, когда получали любовь от таких людей. Возможно, мы привыкли к тому, что вообще не получали любви. Привыкли не признавать, что в ней нуждаемся, потому что жили с людьми, которые не могли нам дать настоящей любви.
В определенный период выздоровления мы признаем, что мы тоже хотим и нуждаемся быть любимыми. Мы можем чувствовать себя в опасности с такой необходимостью. Куда мы с этим идем? Что мы делаем? Кто может дать нам любовь? Как мы определяем, на кого можно положиться, а на кого - нет? Как мы можем позволить другим заботиться о нас, не вызывая в нас чувство, что мы в ловушке, что с нами плохо обращаются, что мы не способны позаботиться о себе?
Мы этому учимся. Отправной точкой является капитуляция перед нашим желанием быть любимыми, перед нашим желанием, чтобы о нас заботились и нас любили. Мы обретем уверенность в нашей способности позаботиться о себе во взаимоотношениях с людьми. Мы будем чувствовать себя достаточно безопасно, чтобы позволить другим заботиться о нас. Мы научимся доверять нашей способности определять, кто может нам дать любовь, а с кем нам не будет безопасно.
Возможно, сначала мы будем рассержены - рассержены на то, что на наши нужды нет отклика. Позже мы сможем быть благодарными тем людям, кто показал нам то, чего мы не хотим. Будем благодарны тем людям, кто помог нам обрести уверенность, что мы заслуживаем любовь, и тем, кто вошел в нашу жизнь, чтобы нас любить.
Мы раскрываемся как цветы. Иногда больно, когда лепестки расправляются. Радуйтесь. Наше сердце открывается любви, которая для нас.
Капитулируйте перед любовью, которая предназначена для нас, - любовью, которую люди, Вселенная и наша Высшая Сила посылают нам.
Капитулируйте перед любовью, не позволяя людям не давать нам возможности заботиться о себе и контролировать нас. Начните с капитуляции перед любовью к себе.


Сегодня я открою себя любви, которая предназначена для меня. Я позволю себе получить любовь, которая будет безопасна, так как я могу позаботиться о себе во взаимоотношениях с людьми, Я буду благодарна всем людям из моего прошлого, которые помогли мне в моем движении к тому, чтобы быть открытой любви. Я призываю, принимаю и благодарю любовь, которая идет ко мне.
Беседка [ Хочу высказаться ]
Привет, спасибо больше спасибо Людмила за то, что поделилась, я поняла что так болезненно на эту реагирую, т.к., ожидаю всегда благодарностей за служение, а не такое, возможно что до сих пор ищу одобрения. Эти фразы обращены ко мне, мне писали эту в личку.
Сейчас я ушла с тех групп, где мне небезопасно, поняла что очень много концентрировалась на служении, хотя это и важеыя часть выздоровления, но вовсе не обязательная..
Спасибо тебе!
Беседка [ Хочу высказаться ]
Привет, я Ксюша взрослый ребёнок и меня бесят потребители в сообществе, которые жалуются на других, критикуют и хамят, названивают во время служения, у меня чувства злости и ненависти, гнева. Я их просто ненавижу. Я отдаю со всей душой и здесь, и на скайпе, и в соц. сетях, а в ответ слышу поганые фразы, что типо я не выздоравливаю, вру и больная. Хочу чтобы такие люди катились нафиг отсюда.Я не собираюсь никому лизать заднее место, это не мои проблемы, что я кому-то не нравлюсь, одна тётка уже начала собирать петиции на меня m0159.gif , ага ещё и митинг после скайп группы устроят m0166.gif
Я считаю, что я идеальна для себя, такой какая я сегодня есть. Моя Внутренняя Девочка в ярости, конечно хочет чтобы я её успокоила и была с ней рядом, а я, если честно признаться, покидаю её и себя во время этих разборок с недовольными. Я никого не оскорбляю на ровном месте, я стараюсь строго соблюдать чужие границы, НО! Кто-то, например, считает нормальным комментировать в чате высказывание участника, непонятно куда смотрит ведущий, кто-то считает нормальным плеваться ядом в другого и считать, что в его полномочиях определять что человеку говорить на чайной. Я хочу, чтобы эти люди ушли их моей жизни, навсегда. Я ненавижу лицемеров и лжецов, я на сегодня выздоравливаю на чувствах, я говорю о своих чувствах, когда мне больно, но вот когда человек начинает это высмеивать и говорить, что и как мне делать, как мне служить, то я да, начинаю его мочить по полной программе. Ничего поделать не могу, это моя защита себя и ВР на сегодня, я не святоша и никогда такой не буду. Я не хочу, чтобы нарушались традиции, чтобы кто-то кого-то критиковал, но я полностью бессильна перед этими событиями.
Прошу Бога забрать.

Если у кого-то есть обратная связь в форме личного опыта, то дайте, пожалуйста zastenchiv.gif spring1.gif
Открытое cобрание [ Справляться со стрессом ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 22 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

******************************************************


Неизбежно существуют времена стрессов в нашей жизни, независимо от того, насколько долго мы выздоравливаем.
Иногда стрессы возникают из-за внешних факторов. Мы уравновешены, но наши обстоятельства приводят нас к стрессу. Иногда стрессы возникают из-за нашего внутреннего состояния. Мы чувствуем, что выходим из равновесия.
Будь то стресс из-за внешних или внутренних причин - это самые тяжелые для нас испытания.
Когда мы испытываем стресс, мы можем еще больше полагаться на поддержку нашей группы. Наши друзья и группа могут помочь нам чувствовать себя более уравновешенными и спокойными, несмотря на стрессовые ситуации.
Утверждения, что происходящие события - это временная, приносящая неудобства часть хорошего цельного плана, тоже могут помочь. Мы можем уверять себя, что мы через это пройдем. Нас это не сломает. Мы не упадем духом и сможем выдержать.
Помогает возвращение к основам: сфокусироваться на отделении, работать с чувствами и жить сегодняшним днем.
Наш основной фокус в период стресса - забота о себе. Мы сможем лучше справиться даже с самыми тяжелыми обстоятельствами, мы сможем больше дать другим, если мы заботимся о себе. Мы можем регулярно спрашивать себя: Что нам нужно сделать, чтобы позаботиться о себе? Что поможет нам чувствовать себя лучше?
Заботиться о себе может быть не так просто во время стресса. Может быть удобней забыть о себе и не считаться с собой. Но забота о себе всегда приводит к положительному результату.


Сегодня я буду помнить, что нет ситуации, которую нельзя преодолеть, если я проявлю заботу о себе.
Открытое cобрание [ Подвести последнюю черту ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 20 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

******************************************************

Я не знаю, хочу ли я продолжать или прекратить взаимоотношения. В таких сомнениях я уже несколько месяцев. Мне нужно найти выход из этой неопределенности. Я дала себе два месяца, чтобы принять решение.
Анонимная созависимая.

Такая же проблема стоит передо мной вот уже б месяцев. Я в замешательстве. Я неуверенна, как лучше поступить. Я собираюсь дать себе один месяц, чтобы принять решение.
Анонимная созависимая.

Иногда помогает подведение последней черты. Это может быть правильным, когда мы имеем дело с нерешенными проблемами, колеблемся, принимая трудное решение, временно выжидаем или топчемся в замешательстве в поисках выхода.
Подвести черту не означает высечь ее на камне. Это означает, что мы устанавливаем временные рамки, чтобы помочь себе не чувствовать себя беспомощными и сфокусироваться на решении. Подведение последней черты может освободить нашу энергию, чтобы вынести на рассмотрение проблему, отпустить и позволить Вселенной, Высшей Силе и себе начать движение по направлению к решению.
Нам не обязательно ставить конкретных людей в известность о том, что мы подвели последнюю черту. Иногда лучше сохранять молчание. К тому же люди могут подумать, что этим мы пытаемся контролировать их, и поэтому начать возмущаться. Иногда имеет смысл сказать о нашем решении кому-то еще.
Последняя черта-это основной инструмент, помогающий нам. Сроки должны быть разумными и соответствующими каждой конкретной ситуации. Если мы ведем себя должным образом, то подведение последней черты может быть инструментом, при помощи которого мы успешно преодолеем сложные проблемы и ситуации без чувства беспомощности и без чувства, что мы в ловушке. Это поможет нам уйти от волнения и навязчивых идей. Поэтому мы сможем сфокусировать свою энергию на более конструктивном решении. Подведение последней черты может помочь нам выйти из неспокойного состояния, когда мы чувствуем себя жертвой, которую из нас делает другой человек. Или это поможет решить давно стоящую перед нами проблему.
Последняя черта может помочь нам отделяться и двигаться вперед.


Сегодня я подумаю, будет ли полезным подведение последней черты в какой-то области моей жизни. Я призываю Божественную Мудрость и Божественное Руководство помочь мне определить, где должна быть последняя черта для моих проблем и вопросов взаимоотношений, которые длительное время остаются нерешенными.
Скайп-группы ВДА [ Новые скайп-группы по Шагам Тони А. ]
19.04.19, дочитали книгу, в следующий раз начинаем читать спикерское Тони А.
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=3354
Новости [ Ивановская обл. собрание ВДА на празднике АА ]
Объявление!
Привет, меня зовут Ксюша и я взрослый ребёнок. 10 мая в Ивановской области на территории пансионата "Чайка" на Рубском озере, на празднике Анонимных Алкоголиков(26 лет движению АА в нашей области) состоится собрание ВДА в 17:00, тема собрания: "«Папа, мама, я - алкогольная семья»". Приглашаем гостей из параллельного сообщества, взрослых детей, а также желающих узнать про ВДА, на собрание. Контактный телефон группы "Пятница 13-ое", в городе Иваново, звонить по всем вопросам касающиеся собрания: 8-(910)-683-17-16
Открытое cобрание [ Принять изменения ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 19 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*******************************************************


Мы идем по жизни, обдуваемые ветром изменений. Иногда это нежный ветерок, иногда это тропический ураган. Да, у нас есть возможности отдохнуть - время, чтобы приспособиться к другому уровню жизни, время обрести равновесие, время насладиться дарами за наш труд. У нас есть время перевести дыхание.
Но изменения неизбежны и желаемы.
Иногда, когда начинает шелестеть ветер изменений, мы не уверены, что это к лучшему. Мы можем называть это особым или временным состоянием и быть уверенными, что нас вернут к нормальному состоянию. Иногда мы сопротивляемся. Мы втягиваем голову и боремся с ветром, надеясь, что все скоро успокоится, все вернется на круги своя. Возможно ли это, что нас готовят к новой «нормальности».
Изменения будут проносится по нашей жизни как что-то необходимое, чтобы перенести нас туда, куда мы направляемся. Мы можем доверять, что у нашей Высшей Силы есть свой план, даже если мы не знаем, куда ведут нас изменения.
Мы можем верить, что происходящее изменение является хорошим. Ветры перенесут нас туда, где нам нужно быть.


Сегодня, Господи, помоги мне отпустить мое сопротивление изменениям. Помоги мне верить, что место, куда меня перенесут, будет лучше, чем место, откуда меня забрали. Помоги мне капитулировать, доверять и принимать, даже если я не все понимаю
Открытое cобрание [ Перфекционизм ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 14 апреля (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*******************************************************
Выздоровление от созависимости - это индивидуальный процесс, который обязательно вызывает ошибки, прохождение через проблемы и решение трудных вопросов.
Ожидание от себя совершенства замедляет этот процесс, погружая нас в чувство вины и тревоги. Ожидание совершенства от других также не является конструктивным. Это вызывает в других чувство смущения и может препятствовать их росту.
Люди человечны и уязвимы - и это прекрасно. Мы можем принять и лелеять эту идею. Ожидание совершенства от других вводит нас в созависимое состояние морального превосходства. Ожидание от себя совершенства заставляет нас чувствовать себя строгими и плохими.
Мы можем избежать и того, и другого.
Но мы не должны уходить в другую крайность, терпя все от других. Также мы можем ожидать и от себя подходящего ответственного поведения. Но все же многие из нас могут позволить себе немного расслабиться. И когда мы прекратим ожидать совершенства от других, мы сможем открыть для себя, что они все делают лучше, чем мы думаем. Когда мы прекратим ждать совершенства от себя, мы обнаружим прелесть в себе.


Сегодня я буду практиковать терпимость, принятие и любовь к другим - таким, какие они есть, и к себе - такой, какая я есть. Я буду стремиться к балансу между ожиданиями слишком многого и слишком малого от себя и других.