СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Ксюша Тортик

Статистика активности
Всего полезных сообщений 536 ( 0.35% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 0
Сообщений в день 1
Регистрация 30.06.2017
Наибольшая активность в Открытое cобрание
221 сообщений в этом форуме
( 40% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 15.12.2018 - 04:42
Связь
E-mail Отправить
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Ксюша Тортик
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства По всей России:)
Увлечения Тортики люблю, большие, с шоколадным крееемом)) Я ВДА-шка:)
Последний визит 14.12.2018 - 22:39
Личные данные
Группа Переписка
Статус Нет информации
Аватар
Подпись БКК, стр.160:Со смирением, мы скажем, наконец:"Вот, что со мной случилось. Это история моей жизни. И можно жить по-другому"
"Бог не зовёт подготовленных, Он готовит призванных"
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Ксюша Тортик
Новости [ Празднование Нового Года в Петербурге ]
Добро пожаловать на празднование Нового Года с ВДА!

Вас ждет: новогодняя группа, совместное приготовление и поедание вкусняшек, игры, песни под гитару, танцы, гуляние и многое другое.

Приносите с собой:
- еду которую планируете готовить и есть (мясу, сыру, офощам, фруктам, вкусняшкам к чаю - всегда рады). У нас будет "спонтанная кухня" с совместным нарезанием салатов, бутербродов и пр.
- гирлянды, свечи и прочие украшения для помещения
- костюмы и маски (у кого есть)
- самое главное, что бы не случилось - приходите сами. мы вам рады.

Участие бесплатное. Мы существуем на добровольные пожертвования своих членов.

Время: 31 декабря 18.00
Место: СПб, ул. 4-я Красноармейская, д. 15 (войти во двор между 13-м и 15-м домом, повернуть налево)

Информационный телефон ВДА-СПб: +79313361353
Задать вопрос можно в личку: vk.com/id139165652
Группа мероприятия вконтакте: https://vk.com/vda_spb
31 декабря в 19:00 — 1 января в 7:00
Новости [ Празднование Нового Года в Петербурге ]
Время: 31 декабря 18.00
Место: Санкт-Петербург, ул. 4-я Красноармейская, д. 15 (войти во двор между 13-м и 15-м домом, повернуть налево)
Открытое cобрание [ Чувства ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 15 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*****************************************************


Это нормально – иметь чувства и проживать их – каждое их них.
Даже если мы выздоравливаем уже несколько лет, мы всё ещё можем воевать с собой по поводу этого вопроса. Из всех запретов, с которыми мы жили, запрет на чувства является потенциально наиболее разрушающим и трудно изживаемым.
Многим из нас нужно было закрывать свою эмоциональную часть, чтобы переживать определённые ситуации. Мы закрывали часть себя, которая чувствует гнев, печаль, страх, радость и любовь. Возможно, мы отключили свои сексуальные чувства или свою чувственность. Многие из нас жили в системах с людьми, которые отказывались терпеть наши эмоции. Нас стыдили и делали нам замечания за то, что мы выражали свои чувства. Обычно это делали люди, которые сами были научены подавлять свои чувства.
Но времена изменились. Для нас сейчас является нормальным осознавать и принимать свои эмоции. Нам не следует позволять эмоциям контролировать нас, также мы не должны жестко подавлять свои чувства. Наш эмоциональный центр является нашей ценной частью. От него зависит наше физическое здоровье, наши мысли и наша духовность.
Наши чувства также связаны с великим даром – инстинктом. Они позволяют нам давать и получать любовь.
Мы не являемся слабыми, у нас хватает знаний, чтобы предаваться своим чувствам. Это означает, что мы становимся здоровыми и цельными.


Сегодня я позволю себе узнать и принять все чувства, которые рождаются во мне. Без стыда я войду в резонанс со своей эмоциональной частью.
Скайп-группы ВДА [ Новые скайп-группы по Шагам Тони А. ]
14.12.18, дочитали до слов:В течение одного или двух часов мы были в состоянии говорить открыто о некоторых общих проблемах, высвободить завалы гнева и застарелого переживания предательства и получить любовь, принимая поддержку от других участников."
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=2958&st=15
Открытое cобрание [ Ясное мышление ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 14 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*****************************************************

Стремитесь к ясному мышлению. У многих из нас головы были затуманены отрицанием. Некоторые из нас даже перестали верить себе, потому что длительное время жили в отрицании. Но потеря веры в нашу способность здраво мыслить не поможет нам. Если и есть то, во что нам надо потерять веру, так это в отрицание.
В выздоровлении мы не прибегаем к отрицанию – ни к отрицанию чужих проблем, ни к отрицанию своих проблем – пока нам не хватало знаний. На самом деле отрицание является поглотителем шока и защищает наши души, пока мы не станем достаточно вооружены, чтобы справиться с реальностью.
Ясное мышление и выздоровление не означают, что мы никогда не прибегаем к отрицанию. Отрицание – это первый шаг на пути к принятию, и большую часть жизни мы будем стремиться принимать.
Ясное мышление означает, что мы не позволяем себе погружаться в негатив или в ожидания, не основанные на реальности. Мы находимся в постоянной взаимосвязи с другими выздоравливающими людьми. Мы посещаем наши собрания, где можем приобретать покой в мыслях и получать поддержку. Мы работаем по Шагам, молимся и медитируем.
Мы удерживаем своё сознание на рельсах, обращаясь к нашей Высшей Силе с просьбой помочь приобретать ясность в мыслях, и не ожидая, что Бог или кто –то ещё будет за нас думать.



Сегодня я буду стремиться к сбалансированным, ясным мыслям во всех областях моей жизни.
Малые группы [ Малая группа, 3 шаг ]
Shalya, привет. Я вк тоже Ксюша Тортик, на аватарке девушка с темными волосами в бело- синем платье с телефоном. По формату: обязательно высказываться в собрании, выкладывается новая тема 1 раз в 2 недели, темы ВДА-шные, такие как:стыд, агрессия, сепация, травма покинутого и т.п., 4 вопроса на неделю берём.
"Живые" группы ВДА [ Группы ВДА в других городах России ]
Кострома

Вторник 19:00-20:00
Ул. Козуева, д. 3/46
Настя 89610073537
"Живые" группы ВДА [ Живая группа "Кострома" ]
Кострома

Вторник 19:00-20:00
Ул. Козуева, д. 3/46
Настя 89610073537
Открытое cобрание [ Просить о помощи ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 9 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*****************************************************


Просить о помощи – это нормально. Одна из абсурдных вещей, которой мы себя ущемляли – это то, что мы не могли просить помощи ни у друга, ни у членов семьи, ни у нашей Высшей Силы.
Мы не должны преодолевать чувства и проблемы в одиночку. Мы можем попросить о помощи у нашей Высшей Силы, мы можем попросить поддержку и одобрения у друзей.
Нуждаемся ли мы в информации, в одобрении, в руке помощи, в слове, дружеском объятии, человеке, который может выслушать, или в прогулке – мы можем попросить об этом. Мы можем попросить людей о том, что нам нужно от них. Мы можем попросить у Бога, о том, что нам нужно от Бога.
Не просить о помощи, в которой мы нуждаемся, является самоподавляющим поведением. Это не позволяет нам двигаться вперёд. Если мы просим достаточно долго и усердно, если мы обращаем наши требования к верному источнику, то мы получим помощь, в которой нуждаемся.
Есть разница между тем, когда мы просим кого – то спасти нас, и когда мы в прямой форме просим кого – то о помощи, в которой мы нуждаемся. Мы можем быть откровенными о позволять другим решать, помогать нам или нет. Если ответом будет «нет», то мы можем работать с этим.
Самоподавляющим поведением является, если мы пытаемся намёками и нытьём вынудить кого – то помогать нам. Мы вызываем у людей досаду, если приходим, как жертвы и ожидаем, что они будут нас спасать. Здоровым поведением является попросить о помощи, если помощь – это то, что нам нужно.
«Моей проблемой является стыд», - сказала одна женщина, - Я хотела попросить помочь мне работать над этим, но мне было стыдно. Ну разве это не сумасшествие?»
Мы, те, кто стремится помогать другим, можем учиться позволять себе получать помощь. Мы можем учиться составлять договоры, касающиеся просьб о помощи и получению помощи, которую мы хотим, и в которой нуждаемся.


Сегодня я прошу о помощи, если в ней нуждаюсь, - у людей, у моей Высшей Силы. Я не буду жертвой, которая беспомощно ждёт, когда её спасут. Моя просьба будет определённой, будет касаться сути дела. Я дам человеку свободу выбирать, помогать мне или нет. Я не буду больше мученицей, отказываясь получать помощь, которую я заслуживаю - помощь, которая сделает мою жизнь не такой трудной. Господи, помоги мне отпустить потребность всё делать в одиночку. Помоги мне использовать безграничную Вселенную и источники, доступные для меня.
Открытое cобрание [ Ценить свои нужды ]
Здравствуйте! Меня зовут Ксюша Тортик , я взрослый ребёнок из алкогольной и дисфункциональной семьи и сегодня хочу послужить ведущим нашего открытого собрания.

Выступать можно один раз в сутки. Тема открыта для высказываний одни сутки: до 22.00ч. 8 декабря (по Москве). Высказываясь, прошу не оценивать, не задавать вопросов, не давать обратной связи, говорить о том, что беспокоит лично вас, о ваших чувствах, употребляя местоимение «Я», т.е. - придерживаться рекомендованных правил выступления в ВДА.
Наше собрание открытое и присутствие новичка и любого другого, кого волнует проблема созависимости, большая радость.
Добро пожаловать высказываться!

*****************************************************

Если мы не просим того, что хотим и в чём нуждаемся, то мы с собой не считаемся. Мы заслуживаем лучшего.
Возможно, другие убеждали нас, что это неприлично – громко заявлять о себе. Правда заключается в том, что если мы не делаем этого, то желания и нужды, на которые мы не получили ответа, в конечном счёте возвращаются и преследуют наши взаимоотношения. Всё это может закончиться тем, что мы сердимся и обижаемся, либо мы можем наказывать другого человека за то, что он не угадал наши желания. Это может привести к разрыву взаимоотношений, потому что они не отвечают нашим нуждам.
Интимность и близость возможны только в тех взаимоотношениях, где оба человека могут говорить о своих желаниях и нуждах. Длительная интимность требует этого.
Иногда, возможно, мы даже должны потребовать того, что хотим. Это называется установлением границ. Мы делаем это не с целью контролировать другого человека, а для того, чтобы достичь контроля над собственной жизнью.
Наша точка зрения относительно наших нужд тоже является важной. Мы должны ценить свои нужды и относиться к ним серьёзно, если мы хотим, чтобы и другие принимали нас серьёзно. Когда мы начнём считать свои нужды важными, мы заметим удивительные изменения – наши желания и нужды начнут получать ответ.

Сегодня я буду уважать желания и нужды – как свои, так и других. Я скажу себе, другим и своей Высшей Силе о том, что я хочу и в чём нуждаюсь. Я буду слушать, что хотят и в чём нуждаются другие.