СМС-ки
   
Пейджер выключен!
Ласточка Оля

Статистика активности
Всего полезных сообщений 41 ( 0,03% всех сообщений форума )
Привлекли посетителей из поисковок: 2
Сообщений в день 0,1
Регистрация 29.10.2017
Наибольшая активность в Беседка
30 сообщений в этом форуме
( 71% всех активных сообщений пользователя )
Часовой пояс пользователя 17.09.2019 - 22:47
Связь
E-mail Приват
Integrity Messenger Нет информации
Имя в AIM Нет информации
Логин Skype Нет информации
Имя в Yahoo Нет информации
Имя в MSN Нет информации
Личное письмо Отправить
Информация
Вебсайт Нет информации
Дата рождения Нет информации
Место жительства Нет информации
Увлечения Нет информации
Последний визит 17.09.2019 - 16:15
Личные данные
Группа Форумчанин
Статус Нет информации
Аватар
Подпись Список моих спикерских:
http://www.detki-v-setke.ru/journal.php?user=8576
Записей в журнале 0
10 последних сообщений пользователя Ласточка Оля
Спикерские выступления [ Оля Л. «КОНТРзависимость. Два года в ВДА» ]
Другая запись про:

«Доверие от ВР»
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10474
Беседка [ Оля Л. «Доверие от ВР. Контрзависимость» ]

Другая запись про:

«КОНТРзависимость. Два года в ВДА»
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10306
Беседка [ Оля Л. «Доверие от ВР. Контрзависимость» ]
Привет всем.
Я Оля ВДА (на момент спикерского на 4 Шаге МГ)

Хочу поделиться надеждой, некоторым опытом.

Запись мини-спикерского
https://drive.google.com/open?id=1vIuvWEKn-AxZniVEgQuSEMKT5DU5AfxH
(если ссылка не открывается -- попробуйте через 7-15 часов.
В Гугл есть ограничения на количество просмотров)


Как у меня проявлялась дисфункция:
Тотальное недоверие. Избегания привязанности.
Трудно принимать помощь. Анорексия отношений.



С вопросами можно обращаться в личку (РМ).

До встречи :)

Беседка [ КОНТРзависимость ]
Привет всем

Мне очень откликнулись... может кому-то будет полезным
кажется там про контрзависимость

спикерское Романа
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=10322

спикерское Стаса
http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=7488
Малые группы [ Ищу малую группу ВДА 1шаг ]
Цитата (ОптимисткаЯ @ 13.05.2019 - 20:18 )
А как работать в малой группе если нет того кто впереди , ну то бишь никто ее не ведет ?


Привет всем. Я Оля ВДА, на 4-ом шаге МГ.

Много мне полезного было в теме (там очень подробно описано)
"опыт работы в МГ" http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showtopic=2095

У нас было так: создали чат в скайпе, туда все желающее присоединились. Первую рабочку нам провела впередиидущая, а дальше все собрания мы сами. Параллельно советовалась я и другие участники со своими знакомыми (которые прошли больше шагов чем мы) и идеи/предложения мы озвучивали у себя на рабочке, обсуждали, группа голосовала.


Как найти впередиидущих?
В этом списке ( http://www.detki-v-setke.ru/index.php?showforum=73 ) кто автор обьявления про ДОНАБОР на 2, 3,....12 Шаги -- скорее всего это активист своей МГ. Если к ним в личку написАть/попросить опыта -- помогут если не все- то каждый второй--третий.

Рекомендую стартовать когда будет 16-18человек. Потому что до 4-6 шага останется половина от стартового числа участников.
За 1,5 часа мы все успевали (не все были каждый раз)
( 1 мин.круг чувств, 2 мин. круг недели, 4мин. на домашку, 2 мин.идентиф., 1 мин. заключительный круг чувств)
У нас это работает. У вас могут быть и другие интервалы.


И кто возьмется организовывать - должен быть готов брать временно некоторые служения на себя или часто повторять что нужна помощь в служении (ведущего, секретаря, хранителя времени, выкладывающего домашнее...)


Успехов :-) Служение -- это инструмент выздоровления.
Спикерские выступления [ Оля Л. «КОНТРзависимость. Два года в ВДА» ]
Привет всем. Я Оля ВДА (на момент спикерского на 3 Шаге МГ)


Хочу поделиться опытом, открытиями в Программе ВДА

Запись мини-спикерского https://drive.google.com/open?id=1cRQEsIrBB1mjer8ZdV90hCOQvn6-i7nr
(если ссылка не открывается -- попробуйте через 7-15 часов.
В Гугл есть ограничения на количество просмотров)


Для идентификации (как у меня проявлялась дисфункция) :
«Доверять, привязываться-- опасно.
Мне никто НЕ нужен. Я обойдусь без помощи и поддержки других.
Показывать уязвимость – опасно».


И в этом спикерском я упомяну про два этапа: что мне удалось до Программы (тезисами).


И на 06 мин. аудио-записи про следующий этап: какие позитивные изменения происходят благодаря Программе ВДА уже с примерами, инструментами

на 11 мин.-- как начать доверять (например в МГ )

на 15 мин. -- как позволить себе слезы, как забыть про насилие.

И про другие темы…



С вопросами можно обращаться в личку (РМ).

До встречи :)

Беседка [ КОНТРзависимость ]
Привет :-)

Организовывается МГ по прохождению шагов по ЖТ,
в скайпе для КОНТРЗАВИСИМЫХ

(по оборотному списку черт выживания)

Пишите в личку




НАБОР ЗАКРЫТ
Беседка [ КОНТРзависимость ]
Семья, привет :-)

Организовывается МГ по прохождению шагов по ЖТ,
в скайпе для КОНТРЗАВИСИМЫХ
(по оборотному списку черт выживания)


Пишите в личку
Беседка [ Никому не нужна ]
Привет всем. Я Оля ВДА

Раньше я особо не чувствовала потребности в людях (у меня контрзависимость, долгое отчуждение от людей). А последнее время (как пошла в МГ) начала больше различать чувства, больше показывать уязвимость, больше чувствовать... позволять себе потребность в людях... а их особо в окружении не осталось и более остро почувствовала ненужность.

В такой ситуации мне помогают слова, которые я говорю своему ВР:
"Моя маленькая, ты МНЕ нужна!!! Я с тобой. Я хочу тебя поддержать.
В первую очередь ТЫ НУЖНА МНЕ !!!"

Повторяю 5 раз, 20 раз, 100 (у каждого человека будет свое количество)
пока мой ВР не успокаивается :-)


Для общения с внутренним ребенком у меня есть свой ритуал: длительная прогулка, в которой он немного расслабляется, выговаривается...

ВР мне уже больше верит -- это очень длительный и нелегкий процесс, на который ушли годы. Знакомство и налаживание контакта с ним у меня произошли еще до программы ВДА
(т.к это не программный опыт-- могу поделится в личке, если интересно).
Спикерские выступления [ Спикерское Любаши ]
Damien, спасибо