В конце этого лета мне было очень плохо. Я собиралась выйти на новую и волнующую для меня работу с детьми в одно довольно духовное место. С одной стороны, этого я и хотела, а с другой - очень непривычно, тревожно. Денег не было, дочь тогда еще водила в довольно дорогой частный садик. Нога разболелась после ушиба, было трудно ходить. И через 10 дней меня ждал первый волнующий полуюбилей дочки - 5 лет.
У меня сбился сон, напряжение было огромным. Мне хотелось поскорее пережить это время и забыть его, как и раньше. Но видимо, что-то созрело:) Пару лет как я вижу регулярность спадов и подъемов моей функциональности в течение года с периодом в 2-3 месяца. И это, конечно, значительно лучше, чем до выздоровления. Но я бунтовала против этой действительности и каждый раз мучительно переживала начало очередного спада, начиная с отрицания, через торги и депрессию к принятию.
Так вот. Новой мыслью, а точнее, действием для меня было предложить себе помнить о том, как здесь, внизу, трудно. Это оказалось ресурсным.
Мне стало проще помнить, что и там, наверху - хорошо, и что оно придет.
Бонусом стало более глубокое принятие и понимание других людей, которых раньше было просто оценивать или давать советы исходя из позиции "мне сейчас хорошо".
|