mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> ляля Журнал виден всем   
Как стать счастливой
 
Страницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя »
23 октября 2021
  11:47    Привет.Вчера почувствовала стыд.А потом было
Привет.Вчера почувствовала стыд.А потом было пару разговоров,что у людей подобные проблемы.Делились они.Ну для некоторых это не считаеться чем ,то постыдным.Но большинство еще стереотипы. Ну и ладно.Зато мой стыд прошел.Да у меня так. И что?
Хожу по квартире,вроде планы есть ,но ничего не хочу делать,или хочу.Сама не понимаю.Качели. Думаю все-таки БАР.Гипоманию мне также тяжело переносить как и депрессию.Пыталась,поговорить с врачем,но типа ,кто тут доктор. Попробую к платному сходить.
Работа.На категорию еще одну все таки здала. Хотя она меня и вытягивала.Головой понимаю,выше категория,выше зарплата. Но чего то запихивать в голову нет сил и желания.Может оно и здается,что мне пофиг?Другие рвуться ,глотки рвут.А мне бы просто ровное состояние.Оно мне трудновато даеться.
Нужно собраться и гулять,под громкую музыку.....просто идти и гулять.И громкая ритмичная музыка.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 сентября 2021
  07:52    Всем привет! У меня оказывается не
Всем привет! У меня оказывается не верное восприятие. Воспринятие как у ребенка,как будто я проигрываю какие то сценарии детские.Хотя для вда это не секрет. Если еще отлавливаю осознаю,пытаюсь вести по другому. Когда получаеться,когда нет. Что сейчас фонит? У нас кошка живет. Совсем старенькая. Около18- 20 лет(примерно). Ей стало больно есть. Отнесли в ветеренарку. Сказали зубной камень. Чисить нельзя,т к заморозка ее убьет.Назначили уколы.Снять воспаление. Когда на второй день понесла,в ветку на уколы,она вырвалась, разодрала руки,куртку,ну и сама упала на пол ушибла лапу. Мать сделала,меня виноватой. Поругались. Кошка,кушает нормально. Но так как старенькая, выбрала почему то жить в туалете. Ходит мало. Поесть и спать. Ведет себя как очень старенькая старушка. Вид жалкий. Мне трудно такой ее вид выносить. В туалет терплю до последнего. С самого детства, как то внушено,что если кто то болеет из семьи, нужно замереть,ибо типа я виновавта. Головой понимаю,что старость никто не отменял. Болезни тоже. Смерть тоже. Но по ощущениям я виновата в старости болезнях и смерти.
И вообще,я пока умею,жить только в треугольнике карпмана. По моим наблюдениям так. И если я выйду,то как буду жить? Этому тоже придеться учиться. Хотя для меня это сложно. Даеться с усилиями. Жить как хочу. Вроде все этого хотят,но могут немногие. Не разрешают сами себе.
Когда закрывали больничный,я чувствовала себя здоровой. Отработала 2 дня...Дикая слабость,кашель,по ощущениям,что болят легкие(хотя сказали,что легкие не болят)..У племянницы та же фигня. Температуры нет. аНАЛИЗЫ НА КОВИД НИКТО НЕ БРАЛ,в грязной зоне людей очень много. Там всего 2 врача. В чистой зоне ,кстати тоже только 2 врача. Хотя поликлиника большая,врачи тоже болеют. И руки почему то немеют.Правая особенно. Вкус и запах есть. Не знаю как ночь отработаю. Сейчас уже непонятно,чем болеешь ковид не ковид.Прошлый раз болела,без симптомов от слова совсем. И чувствовала себя при этом здоровой.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

25 сентября 2021
  06:02    Всем привет!Немного раньше в голову пришла
Всем привет!Немного раньше в голову пришла фраза я сломана внутри.Скорее не фраза ,а ощущение. Я хочу быть всегда радостной,ну ладно грустной,испытывать другие чувства. Но мне кажется у здоровых людей это как по другому. Да здоровые переживают и негативные чувства тоже. Они прожили и пошли жить дальше. Я эмпат. И бесят люди (наши из 12 шаговой программы(неважно какой,вда,аланон ,аа,ан и другие),которые такие типа девочки припевочки,я прошла программу(причем говорят с какой то гордостью,как будто стали президентом страны) и теперь испытываю только хорошие чувства. ЛяЛяЛя. Хотя видно ,что врут. Да не только врут,но и паляться,звоня другим и воя в трубку(когда больше никто не видит и не слышит). Есть же конечно другие. Более выздоровевшие ,что ли.Они же даже чувствуються по другому. Настоящие ,что ли. Живые. Они ничего из себя не изображают. Им это и не нужно. Но они такие классные .С ними хочеться общаться.С ними приятно рядом. Вот я пока не такая.
Про сломанность,у процентов 90 были дисфункциональные семьи,но не все сломались. Почему они не сломались,а я сломалась? У них стержень какой то внутри. А у меня нет. Вчера с женщиной разговаривали. Вот она из выздоровевших. Спокойная, поняла,что происходит со мной. Ибо сама прошла то же что и я. Без пафоса. Без высокомерие . Просто сказала,что у меня просто есть эта сломаность. Попробуем починить. И еще одна женщина, Нина Юнаковская(слушала )вчера ее. Так четко обьяснила,про эту сломанность.Что это как программа,как вирус в компе. И что с этим можно зделать.



| Цитата || Печать || Комментарии:4 |

23 сентября 2021
  21:25    Всем привет.Сегодня первый день на работу
Всем привет.Сегодня первый день на работу после больничного.Устала.Ответ как обычно пришел,от туда от куда не ждала.Стало на душе хорошо. ab.gif


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

22 сентября 2021
  10:29    [size=2Всем привет.Мне сейчас на все и
[size=2Всем привет.Мне сейчас на все и всех параллельно.Хочется здохнуть.Не хочеться вставать по утрам.Сон это единственный способ
не жить.Аппатия и нет интереса к жизни.Да <...>.....еще я очень зависима от настроения других людей.Это зашквар.Хреновое чувство,не могу с ним справиться.Вижу как оно мной руководит.Иногда терплю.Терпеть сложно.Да когда же эта жизнь закончиться?][/size]



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

16 сентября 2021
  18:33    Еще одна интересная мысль,помощь или решение
Еще одна интересная мысль,помощь или решение или ответ приходит отдуда от куда не ждешь и не требуешь.


| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  17:30    Привет. Болею.Немного задолбалась.Не хочу
Привет. Болею.Немного задолбалась.Не хочу выходить на работу.Может поэтому толком и невыздорвливаю. Точно. И вот мысль интересная пришла, В шагах толком тоже не выздоравливаю(хотя только второй шаг).И фиг знает,как это выздоровление в вда выглядит. Хотя когда первый раз пробовала шаги в мг, несколько лет назад. Как то там по другому было.Дошли до третьего шага и группа разволилась. Наверное подустали.Дело не в группе. Тогда ответы были мои какие то шаблонные. Взятые или услышанные от кого то или прочитанные где то.Потом вообще никак в вда не появлялась. Сейчас...вопросы заставляют за думаться.Ответы хочеться получить свои,что то или инное значит для меня. Уже не хочеться шаблонности и умничать.
Хотя несколько лет назад общалась с человеком, фразы его,включи свои мозги. Но своими...проще чужими, проще,но никак не лудше для меня.Сейчас появился другой человек, тоже про включи мозги...свои))).Включаються,но медленно. Иногда злюсь на себя,чего я такой тупой была, втискивалась,соответствовала. Теперь не надо соответсвовать. Втискиваться в чужие нормы тоже.Конечно еще учиться и учиться,но уже без гонки. И да жить как хочешь ....почему то страшно.Парадокс. Ну может потому что старалась как надо? Что б не осудили и не наругали....Ну всеравно ж осуждали же. И много страхов каких то вылезло,которые я раньше не замечала.Разберемся.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 сентября 2021
  12:07    Пусть будет проклят тот день,когда я
Пусть будет проклят тот день,когда я стала помогать животным. Я теперь живу ими. И мне от этого хреново.Я или бухать пойду или здохну я больше так не могу.


| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

05 сентября 2021
  19:27    Привет.На фоне треша поисходящего сейчас в
Привет.На фоне треша поисходящего сейчас в моей жизни и событий....Вдруг поняла,что я одна. Сегодня мать упрекнула меня в том что я плачу. Мне хотелось поддержки. А вместо этого получила обвинение. Ладно я поняла это ,что б я стала сильнее.. Не доверяй,не будь слабой,иначе тебя не примут. суть ситуации лечили бездомную кошку,пристроить не получилось. Вылечить тоже,придеться усыпить,после того как получу зп(тк это платно). Разревелась. Это решение тяжело даеться всегда.
А теперь к упреку матери...и вернемся на несколько лет назад...Болезнь сестры, попытки привести к лечению и вылечить. Оформление опеки над племяницей (т к у сестры первая группа инвалидности и невозможность ухаживать за ребенком). И везде нужно показывать себя адекватной. Плюс понимание,что ребенку нужны рядом адекватные взрослые,хоть кто то. Хождение по всяким организациям. Быть вмеру наглой и адекватной. Я тогда собрала себя в кулак. Из понимания у мамы слабое сердце, отец тоже не совсем здоров. И ребенок. А потом сестра умерла.....Я еще раз вздохнула и замерла...что б не расклеиться не зареветь ,было понимание,если зареву хоронить будет некомуУ отца инсульт у матери сердце и несовершеннолетний ребенок,сирота. Где мне можно было пореветь? Я должна была справиться. Было ли больно .Очень.Но я знала если разревусь я не справлюсь.
А теперь упрек,по сестре не плакала,а по кошке плачу....А разве в этом суть? И кошке больно. И раз тогда не плакала,я болшье не имею правва плакать?



| Цитата || Печать || Комментарии:5 |

29 августа 2021
  09:15    Привет.Возможно кому то будет интересна тема
Привет.Возможно кому то будет интересна тема про стыд. Как перестать чувствовать стыд. У кого то возможно есть опыт ,что сделать с этим чувством. Сейчас во втором шаге. Когда читаю вопросы естественно вспоминаю,что было,чтобы ответить. Кто то может сказать какую то фразу, я имею ввиду знакомых и близких, это относиться к моему прошлому. Никто не обвиняет и не пытается обидеть.Просто из разряда а помнишь...это не всегда что то плохое..И накрывает стыд,за то какой я была. Это меня откидывает назад. И мне хочется закрыться и ни с кем не общаться. Стыд это же привитое чувство. Я считаю,что чувство вины,стыда,чувство долго просто убивает и не дает быть собой. Я была раньше вот такой,сейчас вот такая.
Вчера разговаривали с приятельницей. Ей было плохо. Истерика.Старалась просто выслушать,без умных советов. Умных советов ей надавали без меня. И ей стало хуже. Да и она знает все эти "умные советы",как и я,но в нашем с ней случае это не работает. Это мы с ней выяснили на своем опыте. Есть одна ситуация, у нас с ней общая. Но пока никак решить не можем. Людей с такой проблемой больше. Чем просто я с ней. И никто из них тоже не справился. Ей вчера посоветовали идти к психологу. Ага,точно,как будто мы там не были. Были конечно. Другие какие то вопросы решались с психологами. А в этой теме.....нет.По ощущениям что психологи просто не умеют не научились пока работать с этой темой. Я уже писала...ранее. Работала с психологиней 2,5 года.Как психолог она хорошая. В последние месяцы работали с этой темой. До этого другие темы прорабатывали.Все ок было.А когда начали по этой,через пару месяцев...депрессия.Причем настоящая.Сначало пропал интерес к жизни. Перестало все радовать. Аппатия. Боялась курить на балконе...Душевная боль была такой сильной, что хотелось шагнуть с балкона,что б убить эту боль. Потом просто пропали все чувства(кроме боли).Она сука была постоянно. Потом сил не хватало даже помыться. Хотя настал отпуск. Отпуск.Я думала полежу отдохну и силы появяться.Нет сил становилось еще меньше.Каким то чудом пошла к другому психологу.Он сказал,что я уже в том состоянии,что без медикаментов меня уже не вытащить. Психотерапевт и отделение нервозов. Психолог,который отправил за таблетками,мягко отказался потом со мной работать.Сказал,что вряд ли поможет.Еще были попытки найти психолога.Но ,как вы знаете если есть какая то проблема или болезнь,человек много знает про эту проблему.И уже начиная работу с психологом, понимешь,что ухводит психолог не в ту сторону. Откуда знаешь?Ниоткуда,а просто видишь что ведут по дорожке,по которой вели и это не помогло.



| Цитата || Печать || Комментарии:6 |

Страницы: (6) [1] 2 3 ... Последняя »
 
ляля

Нет
фото



Форумчанин


Регистрация 29.01.2021
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 0,0    Голосов: 0
Список друзей
Непуть
Календарь
октябрь 2021
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Статистика
Просмотры
Сегодня: 63
Всего: 19124
Хосты
Сегодня: 23
Всего: 2267
Последний комментарий
[4] Всем привет!Нем...
25.09.2021 20:01
Написал: ляля
[2] Пусть будет проклят...
07.09.2021 22:46
Написал: ляля
[5] Привет.На фоне треш...
06.09.2021 23:32
Написал: Cat-on-the-roof
[6] Привет.Возможно ком...
05.09.2021 11:47
Написал: ляля
[2] Привет. Я чувствую,...
26.08.2021 09:27
Написал: ляля
[1] Привет. Осознала на...
24.08.2021 06:42
Написал: Marina A
[1] Привет. Фразу в чат...
23.08.2021 09:15
Написал: Virginia
[9] Я не знаю есть ли а...
22.08.2021 22:46
Написал: ляля
[2] Привет. Вот пробую ...
22.08.2021 22:43
Написал: ляля
[6] Сейчас чувствую сил...
02.08.2021 18:13
Написал: ляля