mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Иринушка Журнал виден всем   
Движение вверх начало
 
Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »
18 апреля 2011
  22:05    Сегодня вместе со слезами пришел образ
Сегодня вместе со слезами пришел образ в голову... Я как будто стою на земле и никак не могу полететь. Он летает в облаках и никак не может приземлиться. Я объясняю ему как это легко и просто стоять на земле, как ему полезно будет, рассказываю что надо сделать и не могу понять, почему он еще не приземлился. А он изо всех сил пытаясь... не может. И так же он говорит мне о том как хорошо витать в облаках и как мне этого не хватает. И только бы.... давай, любимая, лети,.... а я.... попытка, еще одна безуспешная и начинаю рассказывать про блага на земле............ Вот бы поменяться с легкостью и наслаждением, взять новый опыт и болтаться между небом и землей с возможностью быть и там и здесь... научи, Боженька...


| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

16 апреля 2011
  01:14    Сегодня стыдно. делаю журнал закрытым. Сейчас
Сегодня стыдно. делаю журнал закрытым. Сейчас подумала, стыдно за него. Так про свое безумие еще как то можно, а про его со мной обращение и за то, что я его просто жалею, хочу оставаться с ним, стыдно. Вчера я приняла решение, что ухожу. С вещами с ребенком, сниму квартиру и буду жить отдельно. С ним поговорила, говорю что это единственная маза вообще остаться вместе, он вроде согласился. И я не могу понять и не могу въехать почему ему ок? Как так не волноваться? вЕДЬ ЕГО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - ЭТО КОМП, А Я ЕГО ЗАБИРАЮ, МАШИНА ТОЖЕ МОЯ, ЗА КВАРТИРУ ПЛАЧУ Я У него дохода нет, вроде в полной жопе остается человек, а никакой реакции. Потом стала жалеть его вот жесть то он же не может так работать как другие. Больной? Да нет вроде руки ноги есть, а почему не может? Душа не лежит бабки зарабатывать. А я ? Я составила список о крысах (на них проводился эксперимент, крысе на действие стабильно давали угощение, потом перестали давать. Она довольно быстро перестала повторять действие, а во втором случае на действие угощение то давали, то не давали и когда прекратили полностью, то крыса еще очень долго повторяла действие в надежде, что все таки когда нибудь дадут) Вот так и я как та крыса от нестабильного поступления тепла от мужа в мою сторону начинаю все чаще его требовать вместо того, чтобы смириться, что этот человек по каким то причинам не готов давать мне то, что я хочу. Тухло как то даже не просто тухло, а очень очень очень. Я почему то его вижу более слабым, чем я. Мне кажется, что он не сможет погибнет, дите какое то. А когда я это начинаю осознавать, сразу же начинаю думать нет нет простоя его люблю мне с ним хорошо обниматься и любиться и я вообще с ним хочу потому и терплю. Потом чтобы удержать себя, начинаю о дочке думать типа как так мы разойдемся ей будет плохо и т.д. Боюсь свободы, боюсь себя, боюсь потерять отвергающего пренебрежительного партнера и приобрести скучного стабильного человека рядом.....


| Цитата || Печать || Комментарии:8 |

03 апреля 2011
  03:28    Принятие. Капитулируйте перед текущим
Принятие.

Капитулируйте перед текущим моментом. Пройдите через все, что бы это ни означало. Отдайте себя текущему моменту.
Прекратите сопротивляться. Многие страдания возникают из-за того, что мы сопротивляемся. Многие облегчения и изменения возможны, когда мы принимаем, просто принимаем.
Мы теряем время, тратим энергию и ухудшаем положение, сопротивляясь, подавляя и отрицая. Мы не можем заставить мысли исчезнуть, подавляя их. Мы не станем лучше, подавляя уже сформировавшуюся мысль. Пусть она будет в Вашем сознании. Пусть она выйдет на поверхность. Затем освободите ее. Мысль - не навсегда. Если она нам не нравится, то мы можем заменить эту мысль другой. Но чтобы это сделать, мы должны принять и освободить первую.
Сопротивление и подавление не изменят положения. Они только оставят нас в положении войны с нашими мыслями.
Мы делаем свою жизнь тяжелее, подавляя наши чувства. Неважно, насколько темными, беспокоящими нас, неизвиняемыми, неожиданными, насколько «неподходящими» мы можем считать свои чувства - сопротивление и их подавление не освободят нас от них. Это сделает их тягостнее. Они будут глубже погружаться в нас, мучить нас, делать нас больными, причинять боль нашему телу, заставляя нас совершать принудительные действия, не позволяя нам спать или погружая нас в спячку.
В конечном итоге все, что нас призывают сделать - это принимать свои чувства, проживая их и говоря: «Да, это то, что я чувствую».
Чувства - это то, что есть в настоящий момент. Чем быстрее мы примем чувство, тем быстрее мы перейдем к другому чувству.
Сопротивление и подавление мыслей и чувств не меняют нас и не превращают нас в человека, которым мы хотели бы или считаем, что должны быть. Это мешает нам принимать реальность. Это делает нас подавленными. Иногда это приводит к депрессии.
Сопротивление событиям и обстоятельствам в нашей жизни не меняет положение вещей, неважно, насколько могут быть нежелательными события и обстоятельства.
Принятие позволяет нам быть человеком, которым мы являемся или хотели бы быть. Принятие дает возможность событиям и обстоятельствам обернуться к лучшему.
Что мы делаем, если мы все-таки сопротивляемся, если мы в состоянии войны с некоторыми обстоятельствами нашей жизни? Принятие нашего сопротивления также может помочь пройти через это.
Принятие не означает, что мы одобряем. Это не означает, что мы капитулируем перед волей и планами другого человека. Это не означает, что мы приняли такое обязательство. Это не навсегда. Это только на текущий момент. Принятие не ухудшает ситуацию, оно делает ее проще. Принятие не означает, что мы принимаем оскорбления или то, что с нами не считаются. Это не означает, что мы отказываемся от себя, наших границ, надежд, мечты и желаний.
Это означает, что мы принимаем то, что есть, для того, чтобы знать, что нам надо сделать, чтобы позаботиться о себе и какие границы установить. Это означает, что мы принимаем то, что есть и себя в настоящий момент, для того, чтобы быть свободными, меняться и расти.
Принятие и капитуляция продвигают нас вперед на нашем пути. Сила не работает.
Принятие и капитуляция - это то, что больше всего причиняет нам боль перед тем, как мы это сделаем.


Сегодня я буду принимать себя и свои настоящие обстоятельства. Я начну наблюдать и доверять волшебству, которое может принести принятие в мою жизнь и мое выздоровление.





| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

22 февраля 2011
  12:24    Удивительный момент. Поскольку когда то работа
Удивительный момент. Поскольку когда то работа стала моим приоритетом, то ее объем меня только радовал, а ошибки и провалы просто убивал. Нет ничего понятного, естественного или интересного, когда разрушается или не получается какой то момент. И вроде я так хорошо подготовилась и столько виноватых вокруг, но.... Вопрос вообще в другом. Как так получилось, что есть что-то наиболее важное, чем моя жизнь и мое выздоровление в ВДА. Более того. Даже проблемы с любимым потеряли свою актуальность, осталась дочка и работа, а ведь все ок все вроде как ровно и вот. ПРОВАЛ он может быть и не такой большой, страх наказания: ааааа меня лишат моей третей работы.......[B] и какая то необъяснимая паника перед начальством. Кто он? Да так, человек разный ну не очень спокойный но....


| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

23 января 2011
  17:01   Свекровь
Я заметила, что бегу из дома. Что устаю с дочей больше, чем на работе или за рулем. Сегодня я с ночи забрала малявку у мамы, муж приедет вечером и мы вернулись домой. Позвонила свекровь попросила забрать вещи для ее внука у моей мамы. Вещи взяла, оставила в машине. Кстати сказать, квартира, где мы живем мужа, свекрови и ее дочки. В два стала укладывать манюню, она хнычет, еще сопливит к тому же, и тяжко. Ровно в два тридцать без предупреждения приехала свекровь с мужем. Я не стала лицимерить и сказала, что не вовремя, что я не в курсе и укладываю ребенка. В общем проявила недовольство и пошла укладывать дальше. Доча конечно спать передумала, то в туалет то воды, в общем выхожу с ребенком в коридор, свекровь стоит и моет дверь на кухню приговаривая "вот срач развели". Перед тем, как уехать в ночь я убирала квартиру, но муж с дочей ночью были и конечно разбросано все. Да и дверь на кухню мыли неделю как (давно ей то есть) Дело не вы том. Я прошу ее не убирать, она "живете как свиньи это не только Ваше жилье, уберитесь" Я начинаю закипать принимаю решение промолчать понимая, что она обижена тем, как я ее встретила. Ухожу к Маньке. Свекровь уезжает хлопнув дверью. Выхожу в коридор, уложив ребенка, а там... Все мои вещи вывалены на диван, из ее комнаты даже пылесос в коридор отправлен. Вот сижу и хочу сука съехать от сюда. Ипотеку, ярмо на шею но мож просто не выспалась я и хер бы с ней. как??? КАК справляться с такой фигней???


| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

06 ноября 2010
  21:00   Вторая ночь
1. Ночи На работе проходят хорошо даже лучше чем я ожидала. Эти ночи вообще какие то целительные и доча вроде как нормально. Со слезами, но без истерик или бессонницы (чего я боялась).
2. Переехали к мужу. Свекровь сказала, что не будет с нами жить и это очень круто!!!)))
3. Подруга, которая по моей просьбе стала поручителем для кредита моего мужа, получила из банка письмо, с требованием погасить 112 тысяч рублей до 17 числа. Я в щоке. Это моя перед ней ответственность, а он не работает и сообтетственно уже не платит этот кредит более полу года((( Жесть.Страшно! Господи, помоги разрули!!!



| Цитата || Печать || Комментарии:5 |

01 ноября 2010
  18:53   Для того чтобы быть в комфорте и помнить..
1. Личная инвентаризация

Вoт нескoлькo вoпрoсoв для Десятoгo Шага, кoтoрые мы ежедневнo или еженедельнo задаем себе. Эти вoпрoсы пoмoгают нам применять принципы Прoграммы ВДА вo всех сферах нашей жизни. Десятый Шаг пoстoяннo напoминает нам o Прoграмме.

1. Нахoдился ли я в изoляции и не рассказывал никoму o тoм, чтo в действительнoсти прoисхoдит сo мнoй?
2. Вoспринимал ли я сегoдня кoгo-тo как лицo, oбличеннoе властью, и испытывал ли перед ним страх или желание перечить?
3. Oтрывался ли я oт реальнoсти, фантазирoвал или нанoсил себе вред?
4. Сoздаю ли я тайны и oбoсoбляюсь? Или рассказываю o свoих чувствах?
5. Был ли я честен в oтнoшениях или я искал не честнoсти, а oдoбрения?
6. Пытаюсь ли я быть сoвершенным, испытываю ли страх сoвершить oшибку?
7. Были ли мoи реакции чрезмерными, oтгoраживался ли я oт людей из страха пoлучить критику?
8. Пoсещал ли я сoбрания ВДА, чтoбы дать духoвную пищу себе, а также вернуть тo, чтo я в свoем время пoлучил oт прoграммы?
9. Старался ли я пoмoчь другим людям с целью манипуляции?
10. Не испытываю ли я злoсти на кoгo-либo, избегая рассказать ему oб этoм?
11. Прислушивался ли я сегoдня к свoему Внутреннему Ребенку, пытался ли быть сoбoй?
12. Случалoсь ли мне сегoдня безжалoстнo oсуждать себя или кoгo-либo другoгo?
13. Ктo гoвoрит вo мне – Критикующий Рoдитель или Любящий Рoдитель?
14. Пoмню ли я o тoм, чтo я мoгу сегoдня пoпрoсить o пoмoщи и пoзвoнить кoму-либo?



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

31 октября 2010
  18:55   переезжаем
Переезжаем к свекрови... Хорошо ли плохо ли, но оплату квартиры я тянуть не стала, сдалась и сказала я с тобой, дорогой, хоть на край земли другой))) И вот мы уезжаем. Это не так далеко это час от москвы по рублевке и вроде даже круто, но отчего такое состояние безысходности и потери? Я боюсь наверно в детстве я тоже не любила переезжать или.... я никогда не сидела на месте то есть в подростковом возрасте наоборот бежала прямо таки ото всюду, а вот в лет 5 6 не знаю в общем тоска. и какое то негативное мышление преобладает((( Я как будто еду туда, где все неустойчиво, где мне не рады или где я не имею слова... Скорее последнее.... Вот и выяснилось как всегда в писании что к чему. Я ж привыкла быть весомой, значимой, а тут... Здесь непонятно что к чему ведет. А еще завтра выхожу в ночь в Маршак опять три года прошло не знаю как оно... И ночь без дочки первая страшно как без меня да еще в новой квартире, а может наоборот в новой и получше будет впечатления всякие))) Наворотила наворотила навела... А в среду первый раз малая. Хочу!!!)))


| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

12 октября 2010
  23:32   Все длится
Вчера унижалась как могла. Он приехал не смотря на мое тихое может не надо. Тусить стало негде, грузиться не хотел и приехал. И говорит что мол вот ничего то у нас с тобой не получается и никак то ты не меняешься. А я ему. нет нет милый, я смогу. Я хочу. Я поменяюсь и в слезы(((( И так всю ночь. На игнор меня как муху на мед. Даже дочу разбудила. Полная неуправляемость и боль боль нескончаемая почти сладкая, унизительная....
Все пошло прахом вся проработка, разговоры с ВДА, со спонсором, хождение на группы, я опять не могу. Я опять срываюсь и дохну. Умираю. Если меня не хотят я докажу яхорошая. Если хотят, я задолбаю поучениями и упреками. А куда, ну куда мне деть обиду боли, когда он ушел и не брал трубку 4 дня. А я не знала куда и с дочей одна и как объяснять и быт и все одна, а он.... куда????? Забыть забить как я прощу если задавлю в себе это?в общем на следущий день то есть сегодня он сказал, что я просто вчера ебанулась, а я промолчала в кои то веки и вечером уехала к подруге на часок. Он стал сразу такой недовольный, звонит, спрашивает когда я приеду, а я ему отчитываюсь мол не волнуйся, мол скоро и так я рада тебя слышать. Приехала, молчит не говорит со мной. Зачем мне так? Что за мазохизм, почему меня туда тянег? К чему мне знать? я хочу молчать и чтобы мне не было больно(((((



| Цитата || Печать || Комментарии:14 |

11 октября 2010
  00:41   1. Что мне хочется от
1. Что мне хочется от отношений ( в жизни)

1. я хочу чувствовать себя любимой девочкой
2. Я хочу если ошибаюсь чувствовать силу и поддержку
3. я хочу если я маленькая, чувствовать, что взрослые еще остались.
4. Я хочу получать подарки и чтобы мне дарили деньги.
5. Я хочу, чтобы он иногда предугадывал мои потребности (и на работе и с машиной)
6. Я хочу получать цветы
7. Я хочу видеть, что ему приятно что-то для меня сделать
8. я хочу чтобы он заинтересовывал меня собой
9. Я хочу, чтобы он приглашал меня в кино и театр
10. Я хочу слышать комплименты и видеть его восхищенный взгляд
11. Я хочу, чтобы он доделывал бытовые дела до конца
12. Я хочу, чтобы он бережно относился ко мне и с пониманием к моим страхом
13. Я хочу, чтобы он оберегал меня от опасностей, которых боюсь Я.
14. Я хочу, чтобы он стремился понравиться мне
15. Я хочу, чтобы он иногда без просьбы делал что-то для меня
16. Я хочу быть для него самой самой
17. Я хочу, чтобы он иногда носил меня на руках
18. Я хочу, чтобы он сажал меня на коленки и обнимал
19. Я хочу чтобы он своими действиями выигрывал у других мужчин, а не запретами мне.
20. Я хочу быть уверенной, что он сделает ВСЕ, что необходимо в ситуации (уборка, работа, ребенок все равно!)
21. Я хочу, чтобы он говорил мне когда вернется и был на связи
22. Я хочу, чтобы он предупреждал меня о своих решениях



| Цитата || Печать || Комментарии:15 |

Страницы: (5) [1] 2 3 ... Последняя »
 
Иринушка


Форумчанин


Регистрация 23.07.2010
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,3    Голосов: 6
Список друзей
Inna.S lisa Mirta
Natalya Далила Маугли
УРРЯА!
Календарь
июнь 2022
пн вт ср чт пт сб вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 37
Всего: 75783
Хосты
Сегодня: 21
Всего: 29795
Последний комментарий
[2] Сегодня вместе со с...
21.08.2013 00:48
Написал: Иринушка
[8] Сегодня стыдно. дел...
16.04.2011 13:17
Написал: Иринушка
[2] Принятие. Капитули...
03.04.2011 03:53
Написал: Иринушка
[1] Удивительный момент...
22.02.2011 20:35
Написал: Иринушка
[9] Дорогая Ирочка, 1....
22.02.2011 20:33
Написал: Иринушка
[2] Свекровь
23.01.2011 22:57
Написал: Иринушка
[5] Вторая ночь
15.11.2010 19:41
Написал: Иринушка
[2] переезжаем
01.11.2010 18:52
Написал: Иринушка
[15] 1. Что мне хочется о...
26.10.2010 15:59
Написал: Иринушка
[14] Все длится
15.10.2010 15:11
Написал: Маугли