| 20:53 Журнал группы АТ ТрудоАнорексия |
Журнал группы АТ ТрудоАнорексия
Статья - Трудовая Анорексия. Отвращение к работе.
Избегание работы, трудовая анорексия и прокрастинация – вот лишь несколько терминов, которые обозначают подобное деструктивное поведение. Как и с любой болезнью, распознавание бездеятельности является предварительной ступенью к решению этой проблемы. Состояние жизненного ступора – как и малообеспеченность, нервная анорексия, компульсивная социальная изоляция – трудно распознается, не являясь очевидным явлением. И как любое зависимое поведение, оно прячется за рационализацией.
Уже было сказано, что мы предпочитаем идеально избегать жизнь, чем жить в ней неидеально. Многие зависимые согласятся с этим утверждением, однако от других трудоголиков нас отличает настойчивый отказ действовать в принципе. Единственным противовесом подобной склонности к апатии может служить периодическое погружение с головой в бурную деятельность в надежде на идеальный результат. Обычно мы плывем по течению, проводя время за второстепенными занятиями, такими как еда, телевизор или спасение окружающих. Мы используем подобные действия как способ отвлечься от боли, которую приносит отсутствие настоящих жизненных приоритетов. Выздоровление начинается только тогда, когда мы открыто признаем свои проблемы, озвучиваем свои надежды и позволяем окружающим оказать нам помощь и поддержку в достижении наших целей.
Подобное поведение избегания и отвлечения лучше всего отражается фразой, что трудовые анорексики – это мастера в недостижении целей. Те, кто страдает от отвращения к работе, на самом деле прилагают гигантские усилия, чтобы избегать подчинения какому-либо действию или плану. В отличие от других трудоголиков, мы отдаем себе отчет в своих действиях, однако теряемся в вопросах постановки целей и планирования. Таким образом, мы избегаем признания и принятия результатов нашей деятельности, если они далеки от идеала. Конечно же, мы считаем, что нам подходят только наилучшие результаты. В глубине души, однако, мы понимаем, что в долгосрочной перспективе такой подход может обернуться проблемой. Мы несклонны пересматривать свои идеалистичные стандарты, поскольку боимся натолкнуться на свой страх, которого боимся больше всего - страх, что мы всего лишь люди и не можем себя полностью защитить, контролируя все вокруг. Наше прошлое показывает, что результатом такого поведения всегда бывает боль. К сожалению, в итоге нашим планом стало недостижение результатов вообще.
Мы полагаем, что если будем делать меньше и получать меньше результатов, что нам не будет так больно – но можем ли мы выиграть гонку, в которую так и не вступили? В жизни часто желаемый опыт часто приобретается путем некоторых потерь – но на этом месте мы впадаем в ступор. Каким-то образом, мы начинаем уничтожать свой контроль как проверенный способ смягчить непредсказуемость жизни. Мы становимся одержимы предупреждением любых разочарований, берясь лишь за то, что заведомо принесет наилучший результат. Но поскольку ничто нельзя предугадать наверняка, мы становимся заложниками ошибочных представлений. В дальнейшем, наши жизни становятся настолько скучными и неинтересными, что нам с трудом удается пролить свет надежды на решения, которые поддерживают наше чувство свободы. Игнорирование правды в результате приводит к очень болезненной духовной деградации, и мы годами можем оставаться отрезанными от настоящего прогресса и движения вперед. Отчаяние, приносимое таким топтанием на месте, заставляет нас делать все больше и больше, при этом ни во что не вкладывая настоящих усилий, в то время как мы избегаем уроков и возможности выбора, которые приносит жизнь. Сказано, что “наибольший риск – это избегание риска”, и это полностью отражает то, что представляет собой наша болезнь – мы идем на все, только бы не использовать свои шансы. Поэтому мы оправдываем бездействие своими нереальными стандартами, которые боимся отпустить или пересмотреть.
Со временем, некоторые из нас начинают отчаянно хотеть что-то изменить в различных областях своей жизни, но чувствуют себя в оцепенении. Мы можем открыть, что для нас единственным путем оправдать надежду на то, что что-то получится, становится ложь самим себе об идеальном результате. Затем мы нехотя подчиняемся действию, и какое-то время маятник раскачивается в другую сторону. Но в какой-то момент фантазии нас покидают, и мы неизбежно видим недостатки наших новых устремлений. В этот момент, внутренний голос заявляет нам, что мы снова неудачники, и лучший способ избежать потерь – это все бросить.
Большинство трудовых анорексиков испытывают проблемы с поисками работы или ее удержанием. Если же у нас есть работа, мы часто замечаем, что работаем в паре с активным трудоголиком. В таких случаях, нам легко обвинять этого человека в том, что если бы не его изнуряющие повышенные требования, мы бы не стали так замедляться в работе. Многие из нас обнаруживают, что в своем детстве имели дело с родителем, опекуном или братом/сестрой – трудоголиками. Наше избегание работы, таким образом, становится негативной реакцией на подобные модели поведения и на то давление, которое на нас когда-то оказывалось. В действительности, мы интуитивно тянемся к трудоголикам в надежде залечить наши старые раны или просто потом что подобное поведение нам кажется нормальным. Однако, боль от такого соприкосновения очень запутывает положение до такой степени, что трудовые анорексики полностью прекращают работать с другими. Они начинают работать на себя или полагаться на финансовую помощь семьи, друзей или государства. В какой-то момент мы видим, что редко бывали довольны результатами своих действий. Такую безнадежность тяжело осозновать в одиночку. Мы приходим к тому, что нам нужно рискнуть обратиться за помощью к другим людям.
Расписание собраний (мск):
вторник 20.00
четверг 14.00
пятница 15.00
суббота 11.00
Собрания проходят в телеграм. Также для связи эл.почта : workanorexia @bk.ru и @gmail.com
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:4 | |
| Написал:
Елена - 22:07 27/02/2022 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо! Очень важно и актуально мне!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Журнал группы ТрудоАнорексия - 22:01 28/02/2022 · Журнал · Профиль ·
|
Цитата (Сфера @ 14:42 28/02/2022  ) | | Спасибо, я приду. Но я не поняла, как в телеграмме найти группу |
привет, сейчас напишу в личку. Не знаю как здесь выкладывать можно, или боты по ссылке набегут.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Елена - 22:12 28/02/2022 · Журнал · Профиль ·
|
Журнал группы ТрудоАнорексия
А можно мне тоже в личку, пожалуйста? Я написала на почту workanorexia@gmail.com с запросом попасть в группу, но там молчат пока.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Журнал группы ТрудоАнорексия - 22:25 28/02/2022 · Журнал · Профиль ·
|
| Цитата (Елена @ 22:12 28/02/2022 ) | А можно мне тоже в личку, пожалуйста? Я написала на почту workanorexia@gmail.com с запросом попасть в группу, но там молчат пока.
|
да, почта там тоже рабочая, ссылку вышлю в личку сюда, до завтрашнего вечер точно  |
| |
| Цитата | |
|
|
|
