| 12:55 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:2 | |
| 02:47 Цитата |
Многие наблюдения поведения маленьких детей, когда они были разлучены со своими родителями и помещены в незнакомую обстановку с незнакомыми людьми, описанные Джеймсом Робертсоном и другими исследователями в течение последних двадцати лет, еще не в полной мере выражены в виде клинической теории. Все еще нет согласия по поводу того, почему такое переживание должно быть столь расстраивающим для ребенка такого возраста, а также относительно того, почему впоследствии ему приходится столь интенсивно опасаться, как бы это не произошло вновь. За последние годы было проведено много экспериментов на молодых обезьянах, в которых они разлучались с матерью, обычно на время около недели. Каковы бы ни могли быть различия между реакцией обезьян и людей в такой ситуации, что непосредственно поражает, так это сходство реакции. У большинства видов исследованных обезьян очень заметно выражен протест при разлучении и депрессия в период разлуки, а после воссоединения прилипчивость к матери намного увеличивается. В течение последующих месяцев, хотя особи различны, разделенные детеныши обезьян склонны в среднем исследовать окружающую среду меньше и льнуть больше; и они остаются значительно более робкими, чем те маленькие обезьяны, которые не испытали разлуки. (Относительно обзора этих данных смотрите Хинде и Спенсер-Бус, 1971.)
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 08:15 Мне иногда кажется что моя ВС |
Мне иногда кажется что моя ВС психопат и садист. Я столько лет ее прошу дать мне просто обыкновенный сон и вылечить мой живот. Но с каждым годом все только хуже. Бессонница и фестал,аллохол или опять курс с антибиотками. А просто нормального пищеварения и сна - не дает.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 22:46 Сегодня мне приснился он. Мы гуляли |
Сегодня мне приснился Он. Мы гуляли с Ним и ребенком, как очень много лет назад шли за продуктами. Когда приезжали в гости с ребенком к Нему. Я помню ощущение его ладони, узкая и все же сильная по мужски. Потом мы взяли за ручки ребенка, между нами. И помню мое чувство горечи и обиды, которое встретилось с каким то Его еще более сильным и глубоким чувством, похожим тоже на обиду и еще что то. Это чувство было из Его прошлого. И вот оно встретилось с моей обидой и пустило еще один росток. Понимаю, что большее в нас, то что дало жизнь нашему ребенку так и не встретилось. Мне так хочется уже отпустить и развеять свою обиду. И похоже что она таки ушла или почти ушла. И так гоько, что с Ним уже не встретиться. Помню, перед пробуждением, такое сильное желание поцеловать его нос на прощание, но не решаюсь из опасения причинить ему боль. Я проснулась и заплакала.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 17:52 То ли похороны, то ли свадьба |
Сегодня возвращалась домой из поликлиники. Шла по центру города, вдруг шум сирен полицейских, машины гудят едут с флагами и траурными лентами, короче кошмар. Только ряженых не хватало. Хоронили папу-атошника одноклассника моего сына. Стало не по себе. Очень посочувствовала родным. Это ж надо такой шабаш из похрон организовали.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:26 Господи! Как же я хочу выспаться |
Господи! Как же я хочу выспаться и нормально спать! Господи почему Ты мне не помогаешь? Неужели с помощью бессонницы я что то должна понять? Интересно что
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:8 | |
| 10:33 В связи с малым количеством денег |
В связи с малым количеством денег я договорилась скоро ехать со знакомыми отдыхать и есть дилемма. То ли толктись с ними в однокомнатной квартире на полу, то ли снять комнату самим и потом с ними состыковываться. И пожалуй, лично мне лучше переплатить, но сохранить возможность уединения. А вот мой ребенок хочет быть с ними. И я хочу оставаться самой собой и молюсь чтобы ВС мне помогла, так как я часто автоматически переключаюсь на то как другие себя чувствуют и что думают, и даже не замечаю того что вот уже оставилаа себя и свои интересы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 09:31 Я нашла кусочек своей тени в |
Я нашла кусочек своей тени в том, что вижу "негатив", как моя мама!!! И это меня бесит. Я жутко раздражаюсь от таких ее высказываний и того что она смотрит по телевизору. И вот оказывается  . Я рада что наконец то осознала это. Остается принять эту часть себя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:40 взяла у Тати |
12 Шагов
Санта-Барбара, штат Калифорния.
По Шагам АА выздоравливают от зависимости, и эти Шаги изначально обращены к «обидчику». В ВДА, у нас могут быть схожие задачи, но нам в первую очередь нужно выздоравливать от проблем «жертвы», учиться принимать ответственность за свою жизнь, чтобы выйти из этой роли.
1. Мы приняли бессилие перед влиянием родительской семьи, перед теми нездоровыми навыками, ролями и шаблонами поведения, которые помогли нам выжить в детстве, а взрослую жизнь сделали неуправляемой.
2. Божественное Я или Высшая Сила внутри каждого из нас (как бы кто их ни понимал) приводит нас к убеждению, что от рождения мы бесценны и прекрасны. Мы верим, что эта Сила может вернуть нам функциональность.
3. Приняли решение восстановить связь со своим Божественным Я или Высшей Силой и с её помощью осознали, что отныне свободны безусловно любить и принимать себя.
4. Провели глубокую и бесстрашную инвентаризацию своей жизни (самостоятельно, с терапевтом или совмещая оба способа), обратив внимание на все области, где были травмированы. Мы перестали обвинять себя за те случаи, в которых были невинными жертвами (особенно это касается нашего детского опыта) и приняли все свои прошлые чувства.
5. Признали перед собой, Высшей Силой и каким-либо другим человеком, способным поддержать нас (терапевтом, доверенным лицом и т.д.), истинную природу своих дисфункций. Признали, что есть чувства и установки о себе, которые мешают нашему духовному росту. Признали вред, который мы причинили другим.
6. Мы приняли свои травмы, гнев, стыд, все свои страхи, и наконец разрешили себе чувствовать боль и страдания, которые отрицали и мы сами, и люди вокруг нас. И так освободились от этого.
7. Разрешили себе испытать и выразить подавленные чувства. Мы оплакивали свои потери, чтобы исцелить их и жить, а не отрицать боль или рационализировать перенесённое насилие, как мы делали это прежде.
8. Составили список всех людей, организаций, систем убеждений, которые нанесли нам ущерб (физический, умственный, эмоциональный, сексуальный или духовный). А также список тех, кому нанесли ущерб мы сами. Мы приготовились простить одних или возместить ущерб другим так, как того требовал каждый конкретный случай.
9. Лично возмещали ущерб тем людям, которым его причинили; прощали – прямо или в сердце своём – тех, кто причинил нам зло, только если это не могло повредить им или кому-то ещё. И начали мы прежде всего с себя!
10. Продолжали наблюдать за тем, как иной раз используем привычные схемы поведения, а также замечать свои установки, чувства и другие шаблоны, которых не видели ранее. И при необходимости повторяли все перечисленные шаги.
11. Стремились путём молитвы, медитации и внутренних размышлений всё больше доверять своей духовной природе, жить в гармонии с миром и/или нашей Высшей Силой. А также открыто выражать то, что изначально заложено в каждом из нас: красоту, чудо и уникальность.
12. Мы практически полностью исцелили свою жизнь, принимая себя и заботясь о Божественном Я или Внутреннем Ребёнке, а когда научились применять эти принципы по всех наших делах, стали доносить надежду и весть о выздоровлении до других Взрослых Детей.
Не страдание ведёт к эмоциональному заболеванию, а тот факт, что родители запрещают ребёнку проживать и выражать это страдание, эту боль, которую он чувствует, когда его ранят. Не сама травма – источник болезни, а бессознательное, вытесненное, безнадёжное отчаяние от невозможности выразить то, что мы переживаем, от запрета испытывать и проявлять чувства злости, ярости, унижения, отчаяния, беспомощности, горя и печали. Своей боли, боли от крушения надежд, не нужно ни стыдиться, ни бояться, что она причинит вред. Это естественная человеческая реакция
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:50 В молодости никогда особо привязана |
В молодости никогда особо привязана к деньгам не была. Довольствовалась малым. Сейчас все оказалось совсем иначе. Может это ответственность проснулась? За ребенка. Может быть. Но было бы хорошо если бы еще проснулась способность зарабатывать достаточно денег.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
|
|
|
