| 15:16 Караул. Я в нескольких треугольниках |
Караул. Я в нескольких треугольниках Карпмана!! Я чувствую, что умираю. Возможности выйти не вижу. Есть ли кто-то, кто может поделиться опытом, кто уже вышел, без серьезных потерь?? Ну или с потерями?? И с какими?? И вообще, возможно ли выйти из хотя бы одного, не войдя при этом в другой??... Или же смириться с этим уже надо и давно пора?? Пожалуйста, прошу обратной связи.
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:3 | |
| Написал:
ariadna - 16:42 19/12/2011 · Журнал · Профиль ·
|
Алёна, всё что ты написала очень откликается.У меня в семье такая же ситуация:я до прихода на группу была спасателем.Да и сейчас временами впадаю в эту же роль,хотя не так часто , как раньше.Помогло общение с одной анонимной сестрой.Я с ней проговаривала каждую ситуацию и училась проставлять границы.Так же читала книгу Генри Клауд, Джон Таунсенд - Барьеры . Посещала терапевтическую группу. Так что даже не знаю,что сыграло свою роль,но однозначно:без поддержки других ВДАшек я бы не справилась.Спасибо за всё ВС. 
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Елена Л* - 18:40 19/12/2011 · Журнал · Профиль ·
|
Точного рецепта нет. Никто рецепт не даст. За один день- неделю невозможно с этим справиться. Я работаю на живой группе Ал-Анон почти год + здесь, и то я не могу сказать, что я вырвалась из треугольника. Для меня главным было дистанцироваться от этих людей. Пусть со злостью, с обидой, но хоть как - то отдалиться. Потом я успокоилась и, кажется, вырвалась. Но для этого требуется постоянная самооценка. Без помощи живой группы это сделать нереально.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Алёна - 19:54 19/12/2011 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо за отклик большое.  Низя сказать, что я тока что лечиться начала, уж терапии 7 лет, и группы разные... Просто тут статья про треугольник попалась, и увидела я явственно из все... ну два-три, как минимум. И увязла-то сильно.... И выйти не могу! Ну нереально. И даже если сильно упереться, и не расслабляться, и тока кажется свет показался - на тебе кто-нибудь подрежет... А в одиночестве тож устала ковыряться... Вот и думаю а может, иллюзия это, нету такого общества, где без треугольников обходятся....?? Ну все здоровы??? не бывает же такого?? Или, может, как-то спокойней к этому относиться, ну да влипла напрочь, опять... Ну и спасать, тиранить и жаловаться в меру, что ли как-то... Легко и непринужденно?? Может так?? А то мне страшно все время, что помираю, и рвусь все-время, а в итоге- воз и ныне там...
И "барьеры" читала, спасибо, и все понимаю, а сделать - проблема офигенская... Ну или ставлю границы - так одна как перст оказываюсь... Скучаю... Чего-то не хватает... родного.... /О ужас!/ Да еще и кучу осуждения имею, мол, хорошо ей как живется, должна теперь... Ну виновата, блин.... Ну и перетекаю... Проще жертвой быть, чтоб не убили... Или как-то одновременно испытывать и любовь и границы - так и все равно сволочью считают, тяжко это все... 
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
