| 21:39 Два дня назад нашла этот сайт. |
Два дня назад нашла этот сайт. Вчера зарегистрировалась. Сегодня читаю первый шаг и журналы. Хочу найти человека с похожей историей и попросить его стать моим спонсором (помощником) в деле выздоровления.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:47 Я дочь алкоголиков. |
Я дочь алкоголиков. Пили они каждый день. Папа тихий, спокойный. Мама буйная, несколько раз в неделю случались страшные припадки. И все это началось, когда мне было 12. Правдв, мама всегда была с какими-то отклонениями. В детстве она перенесла полиомиелит в тяжелой форме, может быть повлияло и это, я не знаю. [SIZE=7]
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:06 Шаг 1. |
Шаг 1. Бессилие свое в борьбе за трезвость с родителями я осознала ещё лет в 17-18. А потом просто смирилась, что сделать ничего не смогу, и пусть будет как будет, это их выбор. Я за них не решаю, и свои мозги им не вставлю. Хотела только одного, чтобы мою истощенную нервную систему и психику не трогали. Но разве это было возможно? Я ребенок, я слабее, над кем ещё можно было так безнаказанно издеваться? Мне не было и 19, когда мне уже понадобилась помощь врачей. В этом аду я закончила школу, поступила в колледж, закончила на отлично, нашла хорошую работу, поступила в институт. Но здоровье свое я дома потеряла. Я всегда была сама по себе. Делала свое дело и ни на кого не смотрела. Так надо было, чтобы выжить в семье. До 12 лет, пока все было не так плохо, папа успел вложить в меня всю свою любовь. Отец был очень хороший раньше. Он успел сделать из меня личность. И поэтому сопротивление дальнейшим событиям я оказывала достойное. Но психика и нервы не выдержали. Я не спала годами. Потому что каждую ночь шла бурная пьянка. Сон постепенно у меня нарушился. Лет с 15 и до 18 я засыпала не раньше 3-4 утра. Мне нужно было как-то восстанавливаться, но пьянка и издевательства были каждый день. По молодости лет я выдержала до 18. А потом уже от меня ничего не зависело, здоровье покинуло самое важное - мою голову. Всего лишь неврастения. Я вполне адекватна, но видимо реакции уже не те на происходящее. Особенно обидно, что нервы были крепчайшие, а голова светлая. Сейчас не адаптируюсь совсем в обществе. Ушла в изоляцию. Вроде бы активна, работаю, ребенка вожу на разные занятия. Но с подругами нет желания общаться. Не могу себя заставить. Испытываю страх. Не живу, а рефлексирую. Сегодня, например, увидела большие очереди в магазине, испытала страх, и не смогла себя заставить туда зайти.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 14:09 Все хорошо! |
А вообще у меня все хорошо. Только надо избавиться от страха, тревоги, беспокойства, неуверенности в себе и устойчивого нежелания жить, и почувствовать себя счастливой, снова научиться испытывать радость и полноту жизни.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:04 Работаю по Шагам. Мне это очень |
Работаю по Шагам. Мне это очень помогает. Проработка первого шага изменила отношение к себе и что-то поменяла в подсознании. Другое отношение к жизни что ли. Но надо работать, работать и работать по Программе. Уже 4-й день как я люблю и одобряю себя. Ни под кого не подстраиваюсь, просто живу Своей Жизнью. И самое главное не давлю свои эмоции, стала любящей мамой своему Внутреннему Ребенку и, конечно, осознала и приняла свое бессилие перед последствиями воспитания в семье алкоголиков. Не могла справиться с обидами (на работе меня сильно "любят"), и со своей обидчивостью в принципе. Любую агрессию в свой адрес или в адрес сына воспринимаю в штыки. И переживаю, если не удалось отстоять себя. Но сегодня справилась и с этим. Просто сказала себе, что не ответила потому что последствия воспитания, иначе не могла, и убедила себя не переживать, потому что это и проблема то не моя, а того кто так ведет себя, (моя проблема в принципе в обидчивости) и все равно я бессильна что-либо изменить. Зачем тогда переживать вообще? Сделала вывод, что надо всегда просить Господа быть со мной в любое время, и просить помощи во всех делах. Надеюсь, что встречу дальше в Шагах или на форуме, как справляться с обидами. Это надо обязательно проработать.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:09 Ура! У меня ощущение, что я |
Ура! У меня ощущение, что я вернулась домой. Я почти перестала реагировать, только когда устаю. Я практически все время нахожусь в себе. Как будто я надолго уходила и наконец дома. Я долго хотела вернуть это нормальное состояние, и с Шагами это получилось. Я уже не реагирую, я живу, я действую, начинаю проявлять интерес и спокойствие. До 28 лет занималась зарядкой, была в хорошей форме. И вот 2 года как не занимаюсь! Пропало всякое желание. Не жила, только реагировала на все и поэтому была истощена. Пропала радость, интерес ко всему. И вот я уже 2 дня как опять занимаюсь. Это такой кайф: размять мышцы, почувствовать физическую усталость от упражнений, тело просто счастливо. Тем более помнит все движения.
В понедельник начало Великого поста. А в воскресенье в соборе праздник Прощеного воскресенья и отмечание Широкой Масленицы. Обязательно пойдем туда на блины. Даже если снег, ветер и дождь одновременно.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:31 Все как и написала. Сегодня начался |
Все как и написала. Сегодня начался и снег, и ветер сильный, и похолодало. Но собор дело святое. Пошли с сыном, да ещё друзей прихватили. Уже не первый раз замечаю, что праздники на Соборной площади гораздо более веселые, народные и душа там радуется, и обстановка простая. А блины с чаем под снегом и на холодном ветру просто самые вкусные. Позитива набрались.
Завтра на работу, там этот мой позитив на завтрак съедят и к обеду уже мало что останется. К вечеру домой приду тенью сегодняшнего дня. Помимо прочего надо изучать границы, и не пускать коллег за свой забор.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 20:46 После хорошей прошлой недели, эта началась |
После хорошей прошлой недели, эта началась не очень. Сегодня прямо накрывает. Опять какие-то завышенные требования к себе, и конечно же я не подхожу под идеал. Заставляю себя смиряться и принимать себя такую как есть. Раздражение прямо накрывает. Тут ещё погода меняется все время, и физически сил нет. А где их набираться? Спать, есть или ещё как-то? Не знаю. Может организм адаптируется к постной пище и поэтому бунтует. Страх опять вырос до огромных размеров. Просто страх и всё тут. Надо как-то отследить, что так плохо на меня влияет. Дел много, не успеваю, это тоже угнетает. Грузом висят где-то в подсознании. Факт.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:23 Сегодня праздник, а мне так плохо |
Сегодня праздник, а мне так плохо вторую неделю. Не хочется ничего. Нет настроения. Наверное, весенняя депрессия. Страх и чувство вины за плохое самочувствие.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:44 Вспомнила одно хорошее событие за последние |
Вспомнила одно хорошее событие за последние 2 недели! У меня сломались постепенно 4 розетки из 5. И получилось, что все работало от одной. Купила новую розетку и недели две ждала, что попрошу кого-нибудь или получу зарплату и вызову электрика. В итоге вчера начала барахлить последняя розетка, и сегодня с утра я поставила новую розетку сама. Теперь куплю ещё и поменяю сама все. Я привыкла, что папа всегда выполнял мужские обязанности, а мама женские. И никогда не хотела брать на себя роль "я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик". Но жизнь постоянно заставляет меня решать и женские, и мужские вопросы.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
