mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Серргей Журнал виден всем   
Психолог сказала,что целью терапии является восстановление способности получать радость.Не набор правильного поведения,а радость
 
Страницы: (91) [1] 2 3 ... Последняя »
17 февраля 2019
  13:29   У меня понятие "завсти" никогда не
У меня понятие "завсти" никогда не работало - ни у психологов, ни в группах в т.ч. вда. Сработало вот что: зависти нет, есть боль от перераспредления удачи. Например, брату принесли 5 апельсин, мне 3 - я чувствую, что обделен, я выражаю чувства, чтобы наверстать, отработать ситуацию (это важно, важный пункт), эти чувства обращены к тому, кто дает эти апельсины, но мои чувства подавляют, я не могу спорить с той великой силой. которая умеет приносить апельсины и тем самым показывать, что любит меня. Я затихаю в злобе. и эту злобу, обиду, агрессию мне не на кого больше направить, кроме как на равного себе, на брата, и вот когда в следующий раз приносят эти апельсины, я чувствую неполноценность относительно силы любви, потому что мне отказали в равных правах, чувствую ущемленность.... и злость к брату, ... и вот вот этот последний пункт называется в народе завистью, именно последний пункт.... и что завидовать нельзя, тра та та, ля ля ля - это также добавляет только вину и стыд, и еще усугубляет ситуацию. Зависть - это только следствие, но о том. что неравномерно распределять любовь никто не говорит, о том, что чувства ОТМОТАТЬ, НАВЕРСТАТЬ ситуацию никто не принял-также все молчат..... и так же когда я вижу успех у коллег я не вижу рычагов управления. чтобы наверстать, я вижу свое бессилие, растерянность и беспомощность и злость, как к тому брату. Это-чистейшей воды боль,не прожитое насилие детства и никакая не зависть. Я покупаю себе сам апельсины, и говорю, Бери, Серый, ты самый лучший! И потихоньку уходит боль, и понемногу я наполняюсь Верой к той СИле, которая будет давать апельсины, деньги, счастье, тепло и принятие.


| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

09 февраля 2019
  11:56   ".... Потому что сочувствие это
".... Потому что сочувствие это противоядие от стыда..". ПИШУ ЭТО, ПОТОМУ ЧТО ПЕРЕСТАЛ ЭТО ДЕЛАТЬ

Это реально помогает. Я сочувствую сам себе.
Стыл во всем - стыд своих сексуальных желаний, стыд нагло просить денег за работу, стыд послать и освободиться, стыд хотеть много денег, стыд не работать (очень сильнфй стыд, его сейчас проживаю, он действительно блокирует работу). и др. и др. и др. Подойти сказать "давай, сотоворим друг с другом секс" - тоже стыдно. А было бы классно). И часто хотелось это сделать. МОж. и вправду было бы..... Источник https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0&index=3&list=FLH6WjYPxiwQvNhUMkE7GK8A&t=0s

Благодарность за ссылку чувствую. Денис, выражаю. Благодарен+++++++

Допишу - говорит, что эмпатия и уязвимость - лучшие способы в отношениях. То ли я болен и чрезмерно эмпатичен и сочувствую (испанский стыд), то ли еще что-то, но партнерши и начальники, когда я проявлял эмпатию и участие - вваливали в меня весь негатив, уже не стесняясь и не спрашивая разрешения. Они орали, возмущались - они сливали в меня всю гадость, душившую их с самого детства - даже не замечали, как переходили на крик, даже не помнили, этого крика. Так я обнаруживал буллинг, моббинг, травлю, я был ((во всем виноват((. Я был никчемным. Я тух. Я пропадал. Думаю, люди привыкнув сливать эмоции (эмоциональный слив), проделали во мне брешь, и я не мог сопротивляться, и они не стесняясь сливались. Моя часть во всем этом- я использовал эмпатию, участливость для контроля отношений - возможно ..., это версия.... Чтоб быть значимым. Но мне кажется, просто культура у нас такая - те люди не контролировали себя - их соза напрямую, без их разрешения, вкачивалась в меня. Я бы имею ограничения на слив ....Интересно, что все они были удивлены, что я разрывал отношения. он не понимали причину. Статистика такая - все ждали моего возвращения. У них была потребность. Я их характеризовал, что это те. кто бьет детей в песочнице, стреляет в спину и бьет лежачего. Настолько против правил и против этикета проявлялась их агрессия. Без тормозов, без оглядки на разрушающиеся отношения. Я готов быть эмпатичен, я готов сочувствовать, принимать боль уже в первую очередь - к себе. Я видел очень мало людей их своего окружения. которые ценят поддержку, теплоту, заботу. Часто они видят это как слабость и непременут утвердиться - подавить слабака, почувствовать свою силу. И это им нужно бесконечно, каждый день, доза за дозой. Или принимают эмпатию как бесплатную халяву. Даже не задумываясь, сколько сил и ущерба стоит ее проявление.



| Цитата || Печать || Комментарии:5 |

05 февраля 2019
  14:58    Мне больше хочется делать что-нибудь со
Мне больше хочется делать что-нибудь со смертью духа, ведь я его в себе идентифицирую. Действительно, я не лезу к женщинам, потому что от них получаю, и отвернуло как то, к деньгам - то же, к близким отношениям - друзья, дочь то же - тупо больно, тупо вверху в темечке - провал, слабость когда я это делаю. Ко мне сейчас подкрадывается старость. Я ужасаюсь, видя себя в зеркале - меня крутит, что лицо "оседает", принимает странную старческую форму.
Я вчера принял бессилие.
Оказалось что дух восстанавливается. Как то были три вспышки вчера - оживление, наполненность, интерес, хотение. Вообще - Дух это такой двигатель.
Еще оказалось, что я очень контролирую ситуацию. Раньше ездил в Запорожье (там много проблем для меня) действительно на УРА, на духе - на задоре, на удаче, по наитию, но получил там эмоционально по носу и "сдулся". Как те мыши в центре круга. Теперь контролирую - когда поехать, что буду делать в такой, в другой, в третьей ситуации.
Такая же апатия в остальном, кроме питания, прогулок, поездок.
Сейчас трудовая анорексия дает по носу.
Я помнил отправные моменты, когда "испускали" дух, помню, когда хотел драться с папой, потому что я имел право на себя, кричал, что у меня уже паспорт есть, что я принадлежу себе. Наверное не доказал. Вспоминал, как Лиля, девочка чмырила меня с одноклассницами, я стоял с растерянным взглядом -я же испытывал правда, чувства к ней, девочку в кинотеатре, которая хотела побить меня -ее боялись все пацаны... на этом "испустил" дух, направление было признано губительным и опасным. Отвернуло. Вспомнил ужас перестройки 90-х. Помню первый курс ВУЗа, второй месяц. Я кушал и в столовых тоже, покупал тетради-ручки, ходил в видеосалон два раза по 3 или 1 рубля в конце месяца у меня осталось три рубля и я еще думал - поехать домой на них (300 км.) или накупить пива - некуда было девать. А потом утром проснулся, и оказалось, что пачка сигарет по 15 коп. стоит три рубля. А вся стипендия 33. И дальше - талоны. купоны, продуктов нет, Байрам, чтоб не упасть в обморок, приседал на корточки, я потом тоже -потому что в глазах темнело и круги шли - я в шоке до сих пор пребываю. Я не знал, что за события вертятся, вокруг меня, убийства, рэкет. Жрать было нечего. Стипендию вообще перестали давать. И надеяться не на кого. ???? Я тут и слил дух. Потому что все мои попытки зажить терпели крах. И кажись, сейчас это понял, я до сих пор в этой попытке зажить. Тащу себя. А удачи, прухи, ощущения своего животного Я и права на мир, часть мира я не ощущаю до сих пор. Вспоминаю б.тестя, который ныл, что правительство зажимает простых граждан и так тяжело жить, и я впитал его нытье, и потух, из-за его нытья и участи в "знак глубокого уважения". А что, он, сука, на колхозной заправке так бензин пи2дил, что пол села к нему домой заправляться ехало - он об это мне с радостью не говорил - не делился опытом. радостью, надеждой - вот еще одно опустошение Духа вспомнилось. Еще вспомнилось, как утверждалась жена, что трахалась с другими - звонит с сессии, и холодным голосом спрашивает как дела. А в трубке мужские басы, звон посуды, музыка. Нет, говорит, я к экзамену готовлюсь и тоже так с ядом, холодно и с удовлетворением, с превосходством.. Тоже потух. И "ребенка ты никогда не увидишь" - тоже потух. ПО жене ощущения больше вспоминаются... Детали - -их очень много.

Говорил на недозарабатывающих - мужик на той же работе что и я бухает две недели, потом возвращается. его в ж...у целуют. Я как угорелый - работаю по вечерам, тщательно все выполняю, ко мне относятся как к ненужному элементу. Всем на пекарне выдают по буханке хлеба, мне - нет. Два мес. с ними работал. НО зато у того алкозавис. есть нахрап, гонор, наглость. А я как "котик" - стараюсь быть добрым и подмазаться. Вот где этот дух брать ....? Как тесть говорил: "лучше б ты бухал..." - пусть бы у ее дочери был алкоголик..(

Другой пример. Соседка на 5 лет старше приехала на тойоте камри. Как? ВОт как???? Я пашу, я предлагаю себя, я делаю не то что качественно, я предугадываю ходы.... и опасаюсь безденежья все равно, не считаю, что устроен в жизни. Оказывается нужно чтоб перло, чтоб везло. Чтоб переливался этот самый дух, и тогда пойдут и эмоции и жизнь и ситуации. Вот, передаю ВС ситуации

Возможно, нужно писать 4-й шаг по этим и всем остальным случаям. И просить-просить-просить . жить очень хочется





| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

03 февраля 2019
  20:05   Опыт. Вселенная 25 Наверное известный, но
Опыт. Вселенная 25 https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%8D%D0%BB%D1%85%D1%83%D0%BD,_%D0%94%D0%B6%D0%BE%D0%BD_(%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3)

Наверное известный, но впервые прочел о нем. Зацепило. Я вроде попал. Все объясняет о дфс.

Узнал себя. (1-й абзац)
И маму (2-й абзац)
И третий абзац то же про меня. Отчасти.

Я борюсь, я учусь жить, зараатівать, общаться с женщинами, ищу и не нахожу секс.отношения, А оно-вот какая фигня.

Появилась категория «отверженных», которых изгоняли в центр бака, они часто становились жертвами агрессии. Отличить группу «отверженных» можно было по искусанным хвостам, выдранной шерсти и следам крови на теле. Отверженные состояли, прежде всего, из молодых особей, не нашедших для себя социальной роли в мышиной иерархии. Проблема отсутствия подходящих социальных ролей была вызвана тем, что в идеальных (по мнению учёных) условиях бака мыши жили долго, стареющие мыши не освобождали места для молодых грызунов. Поэтому часто агрессия была направлена на новые поколения особей, рождавшихся в баке. После изгнания самцы ломались психологически, меньше проявляли агрессию, не желали защищать своих беременных самок и исполнять любые социальные роли. Хотя периодически они нападали либо на других особей из общества «отверженных», либо на любых других мышей.

Самки, готовящиеся к рождению, становились все более нервными, так как в результате роста пассивности среди самцов они становились менее защищенными от случайных атак. В итоге самки стали проявлять агрессию, часто драться, защищая потомство. Однако агрессия парадоксальным образом не была направлена только на окружающих, не меньшая агрессивность проявлялась по отношению к своим детям. Часто самки убивали своих детенышей и перебирались в верхние гнезда, становились агрессивными отшельниками и отказывались от размножения. В результате рождаемость значительно упала, а смертность молодняка достигла значительных уровней.

Вскоре началась последняя стадия существования мышиного рая — фаза D или фаза смерти, как ее назвал Джон Кэлхун. Символом этой стадии стало появление новой категории мышей, получившей название «красивые». К ним относили самцов, демонстрирующих нехарактерное для вида поведение, отказывающихся драться и бороться за самок и территорию, не проявляющих никакого желания спариваться, склонных к пассивному стилю жизни. «Красивые» только ели, пили, спали и очищали свою шкурку, избегая конфликтов и выполнения любых социальных функций. Подобное имя они получили потому, что в отличие от большинства прочих обитателей бака на их теле не было следов жестоких битв, шрамов и выдранной шерсти, их нарциссизм и самолюбование стали легендарными. Также исследователя поразило отсутствие желания у «красивых» спариваться и размножаться, среди последней волны рождений в баке «красивые» и самки-одиночки, отказывающиеся размножаться и убегающие в верхние гнезда бака, стали большинством.

еще https://mir24.tv/articles/16288484/vselennaya-25-myshi-dohnut-metro-edet-my-zhivem-ili-umiraem



| Цитата || Печать || Комментарии:9 |

02 февраля 2019
  21:42    Некоторые из нас являются компульсивными
Некоторые из нас являются компульсивными нищими, перебивающимися от одного финансового кризиса до другого. Также среди нас есть те, кто практически не в состоянии потратить деньги на себя. У таких людей сломанный телевизор остается без ремонта, обувь, которая уже давно сносилась, используется еще целый сезон, и даже медицинские проблемы остаются нерешенными подолгу.

Эта болезнь повлияла на наше отношение к себе и на восприятие окружающего мира. Такое мышление привело нас к тому, что мы считаем себя неполноценными – дома, на работе, в обществе, в интимных отношениях. Эта проблема также привела нас к тому, что в этом мире всегда чего то недостаточно для нас. Эта болезнь породила чувство нищеты во всем, что мы делали и с чем сталкивались.

В ответ на это, мы перенеслись в воображаемый мир, наполненный деньгами и свободный от любых обязательств.

http://www.adebtors.ru/faq.htm



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

28 января 2019
  22:42    Оставлю здесь, пот. что теряется
Оставлю здесь, пот. что теряется

Многоликое Безденежье.


Безденежный (недозарабатывающий) – это человек, который прячется от жизни.

Многие из нас прячутся в течение многих лет в находясь в крайне неудовлетворительных обстоятельствах.

Мы выполняем работу которая позволяет нам избегать вовлеченности в жизнь, но в действительности не удовлетворяет наших потребностей.

Хотя наша работа может злить нас или повергать в депрессию, мы чувствуем, что мы не в силах искать другие варианты или предпринять действия, которые могли бы дать нам возможность меняться, расти и наиболее полно самовыражаться.

Будучи Безденежными мы часто живем в состоянии неопределенности; неопределенность по времени, деньгам, потребностям, расходам, по нашим промахам, даже по нашим достижениям.

Эта нехватка ясности скрывает от нас и все хорошее и все плохое, что есть в наших жизнях.

У многих из нас есть знания, и достаточная компетентность, чтобы оказывать профессиональные услуги, но мы компульсивно уклоняемся от продвижения своих услуг и не способны запросить достаточно денег для того, чтобы иметь прибыль.

Другие из нас способны взимать достаточно денег за работу, но не могут эффективно управлять деньгами.

Третьи создают кризисы в отношенияхв клиентами и работают от конфликта к конфликту.

Наконец, есть среди нас и такие, кто постоянно испытывает потребность в еще одном обучении, еще одном дипломе, или еще одной степени, избегая ответственности распорядиться теми знаниями, навыками и опытом, которые уже имеют.

Формально, обучение и дипломы могут быть ценными, дополнительные курсы могут быть полезными и стоящими того, чтобы вкладывать в них время и деньги, но самопораженческие симптомы Компульсивных Безденежных не дают извлечь из образования и обучения никакого рыночного преимущества.

Мы как и прежде не способны пойти на собеседование, просить о повышении в должности или зарплате.

Даже когда мы начинаем осознавать это самопораженческое поведение, мы не понимаем, почему наших денег хватает только на то, чтобы покрыть основные расходы.

Английская поговорка (“charging too little is like eating soup with a folk; you’re always busy, but always hungry.”

– «Ставить низкие цены – как есть суп вилкой, все время занят, но постоянно голоден

Поскольку мы боимся быть на виду – становиться заметными, яркими –
мы по сути нянчимся со своими обидами и негодованием к обществу, которому наши таланты могли бы послужить.

Это — актер, который обижается на зрителей, повар, который негодует на посетителей ресторана, или художник, обижающийся на потенциальных клиентов.

Это – всего несколько из ряда причин, почему многие из нас отрицают необходимость в длительной и продолжительной подготовке и не желают проявить себя и предпринять что-либо.

В результате мы живем во второсортной действительности, тогда как могли бы жить в Первоклассном мире.

Но для первоклассного мира нужна заметность и присутствие.



| Цитата || Печать || Комментарии:3 |
  22:29    сохраняю тут, http://www.adebtors.ru/faq.htm
сохраняю тут, http://www.adebtors.ru/faq.htm
Некоторые из нас являются компульсивными нищими, перебивающимися от одного финансового кризиса до другого. Также среди нас есть те, кто практически не в состоянии потратить деньги на себя. У таких людей сломанный телевизор остается без ремонта, обувь, которая уже давно сносилась, используется еще целый сезон, и даже медицинские проблемы остаются нерешенными подолгу.

Эта болезнь повлияла на наше отношение к себе и на восприятие окружающего мира. Такое мышление привело нас к тому, что мы считаем себя неполноценными – дома, на работе, в обществе, в интимных отношениях. Эта проблема также привела нас к тому, что в этом мире всегда чего то недостаточно для нас. Эта болезнь породила чувство нищеты во всем, что мы делали и с чем сталкивались.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

27 января 2019
  21:07    Работа в конструкторском бюро.


Работа в конструкторском бюро. Я злой потому что
мне задерживали зарплату – говорили, что скоро выплатят, а сами задерживали. 9 месяцев я жил и работал без копейки. Это только одна из задержек. Мне говорили, что получу через неделю, я говорил об этом супруге, денег не давали, и супруга стала ко мне относиться как к тряпке. Это тоже злит меня относительно работы. Я был голоден, у меня на почве голода были нарушения.
Я грузил мешки, чтоб заработать, я лил бетон по выходным. я выносил с кб металлы – алюминий и сталь и сдавал их, я подделывал квитанции, я выносил радиоэлементы, содержащие драгметаллы, я ремонтировал контейнеры на рынке. я копал дачный участок за еду, я делал электроудочку за кусок огромной рыбы, я выносил аппаратуру в обмен на муку, я постоянно подрабатывал грузчиком в том же кб – перенести столы, стулья, расчистить снег и еще и устраивался туда «по блату» – это все я делал от голода и от нужды – у меня не было мотивации разбогатеть – мне не куда было деваться.
Я золю потому что с задержкой зарплаты, я задерживал алименты. и бывшая жена морально агрессировала меня, будь-то я виноват в этом, б. жена рассказывала зло о мне моей дочери, выставляла меня негодяем. Я помню ее выпады, после которых я долго чувствую себя гадостно, хотя ни в чем не виноват.



Я злюсь на ту работу за то, что сделали меня моральным не адекватом – нам вдалбливали в голову. что мы никуда не устоимся, что мы никому не нужны, что у нас еще не плохо, что только тут мы сможем прожить. И среди разрухи, голода. тяжелого труда я невольно впитывал это. И этот посыл читается во мне до сих пор – работодатели транслируют мне этот посыл. Я потерял веру в себя, остатки веры в себя. И до сих пор не могу нигде устроиться, потому что думаю, что ничего не стою, хотя смотрю – на мою работу как бы очередь. и спрос. Это тяжелая моральная травма.
Я злюсь на то, что был Снадчук – он прошел курсы управления персоналом и впаривал нам свои манипуляции. Я после него стал работать не помня себя перестал просить повыше зарплату, перестал брать вообще за неурочную работу, хотел быть нужным вместо денег. Кажется, пробоина в душе у меня осталась до сих пор после него. Я был подопытным у менеджера.
Я злюсь, что работал однодневку. Был несколько раз режим работы, при котором работать нужно было один день в неделю. Это убивало морально. Я ни на что не способен, я не нужен, надо мной стебуться.
Я злюсь на то, что стал жертвой мошенничества. Фирму с ракетно-техническим уклоном намеренно банкротили, чтоб перевести ее в частную собственность. Из 2 200 человек осталось 270, часть здания продана, обшарпанные стены, безысходность, грязь, водка на голодный желудок – не евши со вчерашнего вечера, шок, где мы и откуда … сорванный паркет, обвалившиеся светильники, не убиравшиеся туалеты, курение в коридорах – вонь, темнота, мусор прямо на полу в коридорах – жуть – работа призраков, работа приведений – это вкарблено в мою жизнь и работа видится как отвратительное и плохое. куда неохота идти. Жаль. К сожалению. Так подумать – если б было теплое отношение, условия, деньги, разве бы я избегал бы работы?
Бобкову отрезали ногу, у Лютого был приступ эпилепсии. Многие умирали.. Кардую неделю иногда. Среди сокращенный или старых работников. Я ходил на похороны иногда. Закапывал могилы. носил гроб. Ужасно, Отвратительно. Волосы дыбом. Не применительно ко мне, кажется все это. Нельзя с собой так обращаться. Но это было. За это давали покушать. Иногда деньги. Ужасно было гроб разворачивать на лестничной клетке. И страшно и противно и тяжело, и чтоб не выпал.. из него … оно шевелилось там от переворачиваний
Сократили 2000 человек из 2200. Каждую осень за несколько месяцев их уведомляли о этом. И эти месяцы мне казалось, что они вот-вот умрут. Они ходили и смотрели на меня. Я встречал их, смотрел и в их невыносимо обреченные лица, мне передавались их чувства – боли, чувства конца, что- вот-вот и все. Мне было страшно. И тихо. Тихо и страшно. Мы, оставшиеся думали о себе, как о следующем. Ждали списков на сокращение. ждали осени. Руководство представлялось таким Богом и тираном. у которого нужно просить милостыню. Заискивать, чтоб не сократило.



| Цитата || Печать || Комментарии:1 |

22 января 2019
  22:46    12 черт характера Взрослых Детей Алкоголиков
12 черт характера Взрослых Детей Алкоголиков (ВДА)

Я недавно натолкнулась на очередное обсуждение, связанное с детьми алкоголиков. Народ негодовал по поводу того, почему, в конце концов, нельзя «взять себя в руки и всё исправить». Вот неужели непонятно, что ты опять замужем за алкоголиком или каким-то другим нехорошим человеком, который повторяет твою семейную ситуацию в детстве.

Конечно, совет «взять себя в руки и что-то сделать» всем очень помогает. Это здорово, если знаешь, где руки, за что взять и что сделать. Но вот загвоздка в том, что дети алкоголиков получают весьма специфические знания об окружающем мире. У них часто вообще нет такого понимания, что жить можно по-другому.

По меткому определению Джанет Войтиц, автора книги, посвященной детям зависимых от алкоголя, алкоголик в семье как «динозавр в гостиной». Животное шевелится и сотрясает весь дом, жители, как могут, заделывают трещины и подпирают стены. Жить внутри нельзя, но выхода особо нет. Приходится быть начеку, чтобы тебя не зашибло хвостом или не наступили лапой.

Часто алкоголик в семье — это большой-большой секрет. И не столько для окружающих, ибо они-то знают про «динозавра» в вашем доме, сколько для самой семьи. Это происходит по трем причинам:

✔ 1. Сам алкоголик отрицает зависимость от алкоголя. Он всегда может бросить, по его собственному мнению.

✔ 2. Партнер алкоголика также отрицает зависимость либо «лечит» зависимого и спасает его (фактически является созависимым). И фактически создает «фасад нормальной семьи».

✔ 3. Ребенок вынужден не выражать свои чувства по поводу происходящего и не говорить никому те вещи, которые его пугают в семье. Если он будет говорить об этом, то его будут воспринимать, как предателя, человека, который не любит маму и папу, а значит, он останется без родительской любви.

Ребенок алкоголика часто становится довольно рано сам себе родителем и начинает сам о себе заботится с малых лет. У родителей на него нет достаточно времени. Если оба родителя пьют, то они заняты спиртным, если это зависимый и созависимый, то у них тоже своя игра, в которой ребенок может быть средством и инструментом для манипуляции. Как личность ребенок для родителей может быть невидим.

Часто дети в семье алкоголиков начинают рано пить. И тут дело не только в генетике. Алкоголь может служить инструментом, который помогает стать «видимым» в мире родителей. Он может сидеть с ними за столом, испытывать те же чувства, что и они, воссоединиться с ними. Он также может стать еще одним зависимым, и его настроение и поступки будут важны для созависимой матери или отца.

Вырастая, ребенок приобретает ряд черт, которые и определяют его дальнейший жизненный путь. Даже если он сам не пьет, тем не менее детский опыт закладывает свой фундамент.

🔹 1. Взрослые дети алкоголиков не знают, что такое «нормальная семья». Для них нормальная семья — это родительский образец. Даже если они совершенно не пьют и вообще ведут трезвый образ жизни, у них часто бывают весьма своеобразные представления. Например, очень многие полагают, что насилие (и физическое, и эмоциональное) в семье — норма и что по другому детей не воспитать. Они не знают, что делать с семьей в свободное от работы время, как проявлять чувства и эмпатию.

🔹 2. Они с трудом следуют правилам и планам действий. В их семье планов не было и все зависело от капризов алкоголика и его состояния. Более того, строить планы и потом наблюдать, как все рушится, довольно болезненно, поэтому иногда лучше не начинать этого вообще.

🔹 3. Они часто лгут, если высказывание правды может кого-то расстроить или вызвать негативные чувства.

🔹 4. Судят себя без жалости, так как они подвергались постоянной критике со стороны родителей, и все их существование было пронизано осознанием своей ненужности и неадекватности. Что бы ты ни сделал — всё плохо и глупо.

🔹 5. Они не могут расслабиться и получать удовольствие от жизни. В их детстве эта часть была сведена к минимуму и, как правило, наказывалась, потому что пункт 4.

🔹 6. Испытывают трудности в проявлении интимности и построении интимных отношений. Быть слишком близко к человеку опасно. Сегодня ты ему доверишься, а завтра тебе наваляют за это. Чувства проявлять опасно, и никому не нужно их видеть. Это те самые «сопли-слезы и сю-сю», за которые могли ввалить раздраженные родители.

🔹 7. Дают чрезмерную реакцию на ситуации, где теряют контроль. Для ребенка было опасно потерять контроль, не суметь вовремя увернуться, попасть под горячую руку. Расслабился, не контролируешь окружающую среду — сейчас тебе достанется.

🔹 8. Им нужно постоянно подтверждение, что они делают правильно, и их в этом надо убеждать. Так как ребенок находится в условиях, где за одно и то же могут и похвалить и побить, то ему необходимо внешнее одобрение, иногда неоднократное, что у него все хорошо и он делает все правильно.

🔹 9. Они чувствуют себя иными, не принятыми в обществе людей. Во-первых, ребенок был всегда чужим и ненужным в семье на фоне разных семейных неурядиц. Во-вторых, ему довольно сложно было жить среди сверстников. Всегда могло произойти что-то позорное, и не по вине ребенка. Он мог не сделать домашнее задание, потому что его отец читал ему нотации до 12 часов ночи или выкинул его тетрадки. Он не может пригласить детей к себе в гости, потому что тогда они могут узнать «секрет» и увидеть пьяного отца. И многое другое.

🔹 10. Он чувствует себя ответственным за судьбы окружающих, ему кажется, что без него всё рухнет. Только одно неверное движение — и папа/мама рассердятся и тогда… катастрофа. Может быть наоборот: он может стать полностью безответственным и не интересующимся окружением. Слишком большой эмоциональный груз вытесняет желание вообще как-то участвовать в жизни других людей.

🔹 11. Они, как правило, верны партнеру даже тогда, когда нет никаких причин быть верным. Т. е. любят в основном вопреки. Даже вопреки здравому смыслу.

🔹 12. Они импульсивны. Каждое действие вызывает страх, что оно будет неправильным, и поэтому человек может поступать наугад — «пан или пропал». Если выпадает «пропал», человек тут же смущается, включает самоуничижение и ощущает, что потерял контроль над ситуацией, жизнью и самим собой.

Вообще, с таким набором качеств довольно сложно поддерживать здоровые отношения. Чаще всего, заведя знакомства или роман с людьми, не имеющими такого багажа из детства, взрослые дети алкоголиков не находят с ними общего языка. И с детьми алкоголиков завести роман довольно трудно. Им нужно выполнять довольно много защитных действий и довольно сложно построить хорошую эмоциональную связь.



| Цитата || Печать || Комментарии:0 |
  22:40    ВС послала сегодня описание вчерашнего
ВС послала сегодня описание вчерашнего состояния. Меня выключило. Я плохо понимал, что делаю. Плохо помнил, куда что положил. Мысли вытеснялись другими мыслями-как раз мыслями трудоголического прессинга. ВОт почему, когда я трудоголю, работаю не эффективно. https://gutta-honey.livejournal.com/414324.html Депрессия и памятьhttps://gutta-honey.livejournal.com Это был 100% стыд, который порождал депрессию. Стыд, что я плохо работаю, что не работаю, что я не годен ни на что. Он вызывает стресс. стресс вызывает картизол и адреналин. Я уменьшаю его посторонней работой. То есть - не нужной, той, за которую ответственность перед стыдом нести не нужно. Мне позвонили сегодня - завтра на работу. Я воспрял духом. стыд ушел. Офигеть! Ловко! Подтвердилось! Муки совести/стыда ушли. Недалеко. Пишу не о том стыде, когда "щеки от стыда красные". Это другой стыд, глобальный. Он соизмерим где-то с Внутренним критиком. Я не нахожу места, я быстрее стараюсь что-то сделать, чтоб его не чувствовать, я теряюсь, я тону в потоке мыслей-инсайдов "поставлю на зарядку, потом иди умывайся, по пути выключи свет, но сначала накинь на кровать покрывало, .. так я еще штаны не надел(..." - это все стыд, как оказалось.. Когда я работаю,за похвалу, он уходит, вот почему я угодничаю и завишу от мнения, положения, статуса. Похвала показывает, что стыд не уместен в данный момент. Стыд уходил на выходные и приходил в воскресенье вечером (песенка есть такая о трудоголизме Слепакова "каждую пятнице я в го"но" - дожить до конца недели) https://www.youtube.com/watch?v=74wavG9dhIc , Семён Слепаков: Каждую пятницу я в говно - YouTubehttps://www.youtube.comСтыд ушел на новогодние праздники и я ощутил комфорт, потому что никто не работает, и мне нечего стыдиться и совестливоться.Я побуду пока с этим состоянием. Побуду с этим чувством. Далше, как ВС даст.И о радостном. Я сдал сегодня 5-й шаг. Ощущение этой свободы, высвобождения буквами не передать. Был кайф, было классно, чисто радостно и свободно)Еще цитата, которую ВС прислала до всего этого, очень откликнулась и относительно работы тожеОчень быстро - через 1,5 месяца после начала исследования - я наткнулась на безымянное понятие, которое раскрывало отношения с такой стороны, которую я не понимала или никогда не видела. Поэтому я отошла от своего исследования и стала разбираться, что это такое. Оказалось, что это - стыд. Стыд - это страх утраты отношений. Есть ли во мне что-то такое, что может сделать меня недостойным отношений с другими людьми, когда они об этом узнают? О стыде я могу вам много чего рассказать: это глобальное явление, присутствует у всех. Не чувствуют стыд только те люди, которые не способны сочувствовать или вступать в отношения. Никто не хочет об этом говорить, и, чем меньше об этом говорят, тем больше оно присутствует. В основании стыда лежит уверенность, что "я - недостаточно хорош". Нам всем знакомо это чувство: "Я недостаточно незамутнённый, недостаточно стройный, богатый, красивый, умный, продвинутый". В основании стыда лежит сильнейшая уязвимость, потому что, чтобы отношения состоялись, мы должны позволить людям увидеть нас такими, какие мы есть на самом деле.
https://olgapisaryk.livejournal.com/95041.html



| Цитата || Печать || Комментарии:3 |

Страницы: (91) [1] 2 3 ... Последняя »
 
Серргей


Форумчанин


Регистрация 26.03.2012
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 5,0    Голосов: 19
Список друзей
"Малая гру...
-Verona- Aленька bernadett
Damien Galaxy Irma
JoyMen JuliaS KatyaS
lepesink@@@ lianita24
LUKSOR Luna Mirta Mtil
nihil-humani Oze Rainbow
sharl tarkol Timur
Алла Алсма Анонимные Недоз...
Анонимные Родит...
Васелина Ветер в степи
Елена Крик души!
Ксо Лия Маска Наденька
Нала Наташа Натуся
Ольга* Проработка соза...
Рядом Своя смурфета
Тати Татьяна1975 УРРЯА!
Фуксия Ясень
Календарь
февраль 2019
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28      
Статистика
Просмотры
Сегодня: 5
Всего: 121624
Хосты
Сегодня: 5
Всего: 37952
Последний комментарий
[5] ".... Потому чт...
19.02.2019 20:47
Написал: Серргей
[3] Мне больше хочется ...
19.02.2019 19:55
Написал: Серргей
[3] У меня понятие "...
18.02.2019 23:06
Написал: Серргей
[9] Опыт. Вселенная 25 Н...
10.02.2019 19:54
Написал: Серргей
[3] Оставлю здесь, пот....
04.02.2019 18:06
Написал: Гальваника
[1] Работа в конструк...
27.01.2019 23:49
Написал: Гальваника
[9] У МНЯ ПРОИЗОШЛИ ИЗМ...
26.01.2019 02:26
Написал: Крик души!
[6] Я СДАЛ ПЯТЫЙ ШАГ П...
25.01.2019 08:09
Написал: Алла
[3] ВС послала сегодня ...
25.01.2019 00:08
Написал: Серргей
[1] БЛАГОДАРЕН ГОДУ УХОД...
31.12.2018 17:18
Написал: Серргей