| 00:38 И еще я четвертый день не |
И еще я четвертый день не курю. И вторую ночь в связи с этим не сплю..... Штопор..... Грудь как-то раздирается изнутри, хочется то-ли плакать, то - ли кричать...... То щекотно в легких, то как будто воспалены.... Голова работает-молотит как на экзамене по вышке. Причем уже четвертый день. Без перерывов на ночь. Чувства внутри такие: как будто перелезаю через забор но на высоте 100м. И страшно сорваться, и стараюсь, и осторожничаю и "нахрен я вообще туда лезу?" То комок к горлу, то плакать хочется..... Еще минимум 3-и дня так будет... Максимум 26. Потом - полегче. Хорошо, хоть записал. Вдруг что, так и не вспомню эти муки, этот труд... Да и полегче стало. Боже, на тебя перекладываю!!!! Спасибо...
|
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:7 | |
| Написал:
Smudge - 08:07 26/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
привет!
Бросал курить три раза, в последний раз без мучений почти.
Курил 15 лет, 15 лет не курю.
Бросил курить при поддержке друга. И это было важно.
Важно также, что бросал курить "с Богом"...
Если нужна поддержка на первое время, обращайся.
Скайп, телефон - могу скинуть в личку.
я из Москвы.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
шейла - 08:19 26/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Привет, Серргей!
впервый раз увидела твой журнал.Мне очень знакомо это качание - хочется то ли плакать, то ли кричать.И очень откликаютс твои наблюдения про созу. Я оборачиваюсь назад - у меня были очень трудные времена и становится невероятным, что ВС провела меня через обстоятельства, состояния, в которых было только одно - я так хочу жить, так хочу вырваться из лап болезни, так хочу быть нормальной. Сделай Боже для меня что-нибудь.
Поддерживаю тебя,ты не один.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Киса - 10:11 26/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Прими мою поддержку. Я тоже просала курить. Два раза. Физически было не очень тяжело, только жуткий кашель мучил несколько месяцев (когда курила, не кашляла так).
Мне тоже была важна паддержка и стимул. В одно из бросаний я была в кругу единомышленников и плотно занималась дух.ростом.
Тяга бывает. В основном на эмоциональном фоне, хотя ощущения вполне такие физические. Молитва помогает очень и - не курить первую.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Aленька - 12:21 26/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Серргей, прими и мою поддержку. Я тоже бросала курить. Курила 10 лет (не курю 3 года). Тоже физическая ломка долго очень длилась. Но помогло решение не курить что бы ни случилось, потому что в этот период разум судорожно ищет повода, чтобы не бросать. Я готова была потерять работу, семью, друзей - оставить пагубную привычку было главным делом моей жизни в тот период. И только это помогло.
До того были неудачные попытки, т.к. при каких-либо неприятностях закуривала.
Удачи тебе!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Серргей - 13:16 26/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Спасибо. Я не ожидал такой поддержки! Мне так приятно..... - не описать. И легче стало! Спасибо вам ребята всем-всем за опыт, за поддержку! За пожелания!
Smydqe, мне живая поддержка нужна, но я не могу воспользоваться-я созик, и мне неловко... я пока не готов.... Сам факт, что предложил для меня уже много чего значит!!!! Спасибо!
Шейла, спасибо за отклик!
Спасибо моему Богу!
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Недотрога - 14:38 27/07/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Привет! Я тоже курила 17 лет и три раза бросала. Сейчас не курю третий год.
Для меня самое трудное была физическая тяга дн три, потом легче. Но тяжело, когда оказываешься в такой ситуации, когда обязательно курила, например, встречалась с сестрой, а мы с ней всегда курили, или когда надо было печку растопить, я тоже всегда в печку курила.
Сейчас знаю, что я так и осталась курильщиком, даже не смотря на то, что не курю длительный период. Я прекрасно знаю, что если выкурю хотя бы одну затяжку, то обязательно будет вторая - найду повод, а потом понесется. Поэтому не парюсь и курить пока не тянет. А вот в предыдущие разы страдала, с тоской смотрела на курящих и мучилась, что ограничиваю себя.
Сейчас действую как у Анонимных Алкоголиков - удержаться только от первой рюмки, в моем случае от затяжки. И чувствую себя прекрасно. 
Хотя иной раз снится во сне, что курю. И во сне же думаю: "Блин, зачем закурила?"
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Серргей - 00:23 24/08/2012 · Журнал · Профиль ·
|
Сегодня 31 день стажа трезвости от никотина! Я в восторге! Я сейчас перечитывал, я действительно забыл о тех муках! Хорошо, что записал! Нужно было чаще и все записывать. Повторное прочтение так отрезвляет, напоминает о ужасах!
Отмечаю, что поддержка очень и очень помогла. Еще раз благодарю всех ребят и девушек!!!!!!!!!!!!
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
