Версия для печати
Журналы: Серргей -> Психолог сказала,что целью терапии является восстановление способности получать радость.Не набор правильного поведения,а радость
17 марта 2021
 22:32   кортизол, адреналин, лишний вес, напряжение
кортизол, адреналин, лишний вес, напряжение

Внутренний ребенок боится чего-то. Внутренний подросток его защищает, развивая с годами уровень адреналина, картизола в крови : когда я агрессивный, меня (ВР) не заденут, меня самого боятся.

В медитации Люб.родителей компенсировал и боль ВР и успокаивал агрессию ВПодростка. Просил ЛР о том же. Сделал первых три шага и для ВР и для ВП. Просил о помощи.

Любая жизненная задача, любой день для ВР откликается болью, и ВП его защищает. Число дней растет. Уровень стресса повышается.

Вот почему уменьшение адреналина-кортизола не работало. ПОтому что многоходовка. Потому что адреналин раскачивает ВП, а спусковым механизмом для ВП есть боль ВР. Идентифицировался с Аленом Каром "легкий способ бросить курить" (с системой - большое чудовище и маленькое чудовище). Слава ВС. Слава Богам. Может быть, мне будет полегче, мне будет комфортно жить. Диеты не спасают, уровень стресса только растет (рос). МОжет, что то выйдет.

Комментарии :1

Написал: lepesink@@@ - 15:04 30/03/2021
Привет. Я по медицинской части)) смотрела ролик диетолога Ковалькова на ютубе, он обращает внимание на такую идею: кортизол - гормон "плохого" стресса - неудачи, злость, обиды и т.д. Адреналин - гормон хорошего стресса: поход в горы, американские горки, качели, поездка на скорости(в машине с красивой женщиной))). санки, лыжи, коньки, как сейчас молодёжь говорит "драйв". Дети любят качельки-карусельки-санки)). Кортизол способствует накоплению жира. Адреналин способствует сжиганию жира. Внутренний жир может являться депо эстрогенов (женских гормонов) и снижению тестостерона.
Цитата (Серргей @ 17 марта 2021 19:32 )
когда я агрессивный, меня (ВР) не заденут, меня самого боятся.

Вот это отозвалось. При достижении определённого уровня злости, агрессии, даже вещи начинают меня бояться (по ощущениям), не говоря о людях. Люди тоже чувствуют. Внутренне их просишь: только дай мне шанс, и я тебя уничтожу. Не-а, не дают.
Цитата (Серргей @ 17 марта 2021 19:32 )
для ВР откликается болью, и ВП его защищает

И это тоже. Как не хватало в своё время защитников, не взрослых, отца и мать, а сверстников чуть постарше, которых действительно слушались.


mJournal v1.05   © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru