Вчера бвл капец. Я не знаю что такое паническая атака. Но вчера что-то было. Мысли-сообщения, навязчивые и трудно мной распознаваемые одолевали меня. Я вырвал. Сильно болела голова, и при каждой навязчивой мысли-сообщении боль усиливалась. То бросало в жар, то покрывались стопы и ладони потом. Когда вообще сильно стошнило, начал приходить в себя.Но не полностью. Сегодня любое действие, мысли, кроме лежания вызывают пограничные состояния. Я плавно двигаюсь, стараюсь ни о ем не думать, чтоб не вызвать чужие мысли-коментарии.
|