Свет :: Журналы


Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> Свет	Журнал виден всем

↓

06 марта 2013

10:02 Пропишите / обсудите:

Пропишите / обсудите:

Что означает «поддерживать»?
В моем понимании это значит, что когда я прийду на группу, меня поддержат, что бы не происходило. Меня поймут такие же взрослые дети, как и я.

Что означает «финансировать»?
Это значит, что мы можем финансировать себя, конкретно свою группу. И не вовлекаться в какие либо другие проекты.

Что означает 2предоставлять имя ВДА»?

Что такое «родственные организации»?
Это параллельные сообщества, с которыми мы можем сотрудничать.

Что такое «посторонние компании»?
Это то, что никак не связано с ВДА.

Каков духовный принцип Шестой Традиции?

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

26 февраля 2013

08:01 Я согласна с этим утверждением. Сколько

Я согласна с этим утверждением. Сколько бы я ни старалась,я не смогу все это объять. Я приняла то,что Бог есть.И стараюсь принимать как данность то,что он мне посылает. Я не рассуждаю о том,почему мне или людям в целом Бог дает то,что он дает. Если что то хорошее-я радуюсь.Если что то плохое значит,я где то накасячила и заслуживаю то,что есть. И своим нытьем и жалобами я не смогу изменить даже то,что в моих силах. Остается только молитва. С ее помощью я могу разговаривать с Богом . А он видит меня всю целиком и будет отвечать мне по моей молитве.

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

06 сентября 2012

17:58 Задание на 06.09.12 1. В

Задание на 06.09.12

1. В каких областях Вашей жизни Вам труднее всего?
2. Опишите ситуации, в которых окружающие выражали беспокойство Вашим поведением.
3. Что это были за ситуации, и что вызвало беспокойство окружающих?

1. На данный момент мне трудно жить со своими родителями и братом. Трудно с ними общаться и спокойно реагировать на их поведение и слова.
2. 3. На ум приходит только одна ситуация. Когда мы жили с родителями мужа, мне свекровь однажды сказала: "Ты не думаешь о том, что стала слишком нервной?". На это я ей сказала, что всегда такая была. У нас тогда были постоянные конфликты с мужем и я вообще на всех реагировала неадекватно. На любые замечания или слова я срывалась и могла наговорить гадостей. Думаю, что тогда у моей свекрови это вызвало беспокойство и она решила со мной об этом поговорить.

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

05 сентября 2012

08:38 Задание на 30.08.12 1.

Задание на 30.08.12

1. Какие трудности Вы испытываете в признании, что Ваша жизнь стала неуправляемой?
2. Какие детские воспоминания наиболее живо иллюстрируют факт того, что Вы воспитывались в нездоровой среде?
3. Что Вы больше всего контролируете в Вашей жизни сегодня?

1. Опять же все в признании и в смирении на практике. Я всё куда то бегу, что то пытаюсь делать и контролировать. А в итоге остаюсь ни с чем. Пытаюсь управлять. А надо остановиться и задуматься, отпустить.
2. Например то, что в моей семье всегда и все ругались матом. Я считаю, что в полноценной здоровой семье такого быть не может. Раньше родители хотя бы в моем присутствии сдерживались, а сейчас им на это наплевать. У меня внутри всегда все вздрагивает, когда моя мама говорит какую нибудь гадость. Еще тот факт, что со мной никогда не разговаривали и не объясняли почему и за что меня наказывают. Только крик, холодное отчуждение и фраза потому что.
3. Я контролирую свои мысли и слова. Слежу за тем, как и что я говорю. Стараюсь не разговаривать на сленге и не ругаться матом. Контролирую ребенка во всем.

Задание на 04.09.12

1. Что было ключевой причиной, которая привела Вас на дно и заставила признать Ваше поражение?
2. Как Вы оцениваете Вашу деятельность дома и на работе?
3. Как Вы относитесь к тому, что неспособны управлять собственной жизнью?

1. То, что я вышла замуж за наркомана. Создала с ним семью.
2. По шкале от 1 до 10, я оцениваю себя на 3. Я не работаю и почти ничего не делаю дома.
3. Меня это удручает и расстраивает. Я устала от этого. Сейчас вот думаю, как бы так устроиться на работу, чтобы успевать и дома с ребенком посидеть и денег каких нибудь заработать.

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

03 сентября 2012

08:52 Задание на 28.08.12 1. Что

Задание на 28.08.12

1. Что Вы предприняли по поводу Вашего состояния?
2. Опишите некоторые примеры Вашего поведения,которые показывают,что Вы действуете дисфункционально и нуждаетесь в помощи.
3. Какие трудности Вы испытываете в признании собственного бессилия?

1. Я разорвала отношения с женатым мужчиной. Дала себе обещание больше с такими не связываться. Но позже встретила нездорового человека, за которого по своей глупости и неопытности вышла замуж. Будучи замужем, я узнала, что такое программа, группы и начала заниматься. Для меня сейчас это очень действенная помощь.
2. Меня воспитывали ремнем и криком. В отношении своего ребенка я сейчас поступаю примерно также. Я с ним ругаюсь, бью его и наказываю. Я поступаю дисфункционально. Но и проблески хорошего тоже есть. Перед тем, как сорваться и наорать на него, я с ним разговариваю, объясняю. Т.е. сначала всегда пытаюсь с ним договориться. Еще один пример дисфункции это мои постоянные переезды от мужа к родителям и обратно. То что я не могу выстроить отношения с мужем. Приезжаю к родителям. Здесь тоже самое. Получается я мечусь между ними, а наладить отношения не могу ни там ни там.
3. Для меня трудность не в признании, а в смирении. Я не могу смириться с тем, что мой муж наркоман. Постоянно его контролирую, манипулирую им. Или это одно и тоже, не знаю. Для меня это трудный вопрос. Хотя может трудность и есть в том, что я не могу смириться, опустить руки и не подталкивать его.

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

29 августа 2012

12:38 1. Моя роль в семье была

1. Моя роль в семье была двоякая. С одной стороны, я считаю,что была героем(только хорошие оценки в школе, только генеральная уборка в квартире). И яочень сильно страдала, если родители недооценивали мои старания или ругали за плохие оценки. Тоже самое было и на работе. Я всегда стремилась сделать все так,что бы меня заметил и похвалил директор. Если кто то делал работу лучше,чем я,то я расстраивалась,ругала себя, считая, что я плохой менеджер и мне тут не место.
С другой стороны, я считаю себя козлом отпущения. Потому что в детстве я была им в прямом смысле этого слова. Когда мне было 7 лет, у меня родился брат, и всё внимание родителей переключилось на него. Да и помимо внимания тоже. Всё самое лучшее доставалось ему, яже получала наказание за самую маленькую провинность. Я всегда оставалась крайней. Помню, как от такой вопиющей несправедливости я по ночам плакала. Я себя вызывающе вела, грубила, хамила. Это очень сильно отозвалось на моей взрослой жизни и на моих отношениях с мужчинами. Я вообще никак не воспринимала критику и как ежик становилась колючей, выпуская во все стороны иголки. Пока я не занимала на работе руководящую должность, то вечно ругалась с менеджерами, что бы они вовремя отпускали меня домой или на обед.Вела постоянное сопротивление, что бы таким образом привлеч к себе внимание. Да я и сейчас еще стараюсь некоторые вещи делать так, чтобы меня выделили и похвалили. Начинаю гордиться собой, когда хвалят моего ребенка.
2. Я стала искателем одобрения, утратив при этом способность быть собой.
Меня пугают разгневанные люди и любые критические замечания в мой адрес.
Я вышла замуж за наркомана.
Я проживаю жизнь с позиции жертвы и эта слабость влечет меня в любовные и дружеские связи
Я испытываю чувство вины, когда защищаю себя, а не уступаю.
Я зависима от эмоционального возбуждения.
Я сурово осуждаю себя, у меня не развито чувство собственного достоинства.
Я активно реагирую на действия других, а не действую сама.
3. Для меня в детстве это означало не говори, что твой папа алкоголик, не говори о том, что когда приходишь домой хочется забиться в угол только бы его не видеть и не слышать. Не доверяй никому, потому что если об этом кто то узнает, то меня обсмеют и унизят. Не доверяй своей маме, потому что это первый человек, который мого меня оскорбить и унизить за мои чувства и мысли, рассказать об этом всем своим подружкам и вместе это обсудить. Лучше ничего не чувствовать, ничего не думать, потому что от этого приходит только боль и страдания. А от этого лучше было спрятаться и ничего не замечать вокруг. Сейчас мне не хочется говорить и доверять тем людям, которые разносят сплетни.

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

08:06 Шаг 1. Задание на

Шаг 1.

Задание на 17.05.12

1. Кто из родителей в моей семье был алкоголиком или зависимым?
2. Кто из родителей или родственников в моей семье страдал ипохондрией?
3. Кто из моих родителей или родственников подвергал меня сексуальному насилию?

1. В моей семье был и остается зависимым мой отец, он алкоголик.
2. Мама и сестра моего отца.
3. Никто.

Задание на 24.05.12

1. Кто из моих родителей или родственников был военным, жестким, агрессивным?
2. Кто из моих родителей или родственников был эмоционально болен?
3. Кто из моих родителей или родственников был перфикционистом?

1. Военных в семье не было и нет. Жестким и агрессивным был дедушка по маминой линии и мой папа. Агрессия в основном на почве алкоголя. Папа меня всегда очень жестко воспитывал. За малейшую провинность я стояла в углу или он меня бил ремнем.
2. Я сама, моя мама, папа и брат.
3. Это моя двоюродная бабушка. Я сама жуткая зануда в плане чистоты и порядка.

Задание на 31.05.12
Бессилие
1. Чем бессилие отличается от беспомощности?
2. Понимаю ли я, что последствия семейной дисфункциональности, описанные в первом шаге, являются чертами выживания из СГБ?
3. Перечислите три последствия взросления в семье с проблемами алкоголизма, зависимости или дисфункциональности(любые из 14 характеристик из СГБ).

1. Бессилие для меня- это когда нет сил духовных и физических, что бы добиться какого-либо результата(мои отъезды от мужа, то что я бессильна ему помочь).
Беспомощность- это мое такое состояние, когда я не могу принимать помощь от других людей. Принятие роли жертвы(все плохо, ничего не получится, опускаются руки), при этом отгораживаюсь от всех. Это состояние к которому нас приучили родители.
Но до конца я еще для себя не разобралась в этих терминах.
2. Это является чертами выживания или защитным барьером. На любые замечания или критику в свой адрес я реагировала( да и сейчас реагирую) грубостью, ответной критикой. Даже в тех ситуациях,когда это оправданная конструктивная критика. Или вот, я вышла замуж за наркомана, практически за первого встречного, лишь бы только не быть одной. Самоутвердиться в том, что на меня еще обращают внимание мужчины. Не задумываясь о том, что этом мужчина очень сильно не здоров. Я очень замечательно могу рассказать о поведении другого человека, правильно или нет он поступает. Критиковать, говорить о том, что он делает не так и т.д. И при этом, как говориться, в своем глазу бревно не вижу. Но в последнее время, я пришла к выводу, что всё таки все мы ходим под Богом и не мне судить и прожитую ими жизнь. Стараюсь не лезть с советом в чужую жизнь и мне от этого гораздо легче на душе стало. Уже нет этой внутренней желчи.
3. Меня пугают разгневанные люди и любые критические замечания вмой адрес.
Я вышла замуж за наркомана, что бы удовлетворить свою болезнннеую потребность в покинутости.
Я испытываю чувство вины, когда защищаю себя, а не уступаю другим.

Задание на 07.06.12

1. Какова была моя роль при взрослении в моей дисфункциональной семье: потерянный ребенок, герой, козел отпущения или спаситель(спасатель)?
2. Со сколькими из типичных характеристик взрослого ребенка в СГБ я могу отождествить себя?
3. Что означает " не говори, не доверяй, не чувствуй"?

| Цитата || Печать || Комментарии:0 |

↓

Свет

Нет
фото

Форумчанин

Регистрация

27.04.2012

E-mail

Отправить

Приват

Отправить

WWW