... вчера впервые себе признался что я боюсь людей боюсь как женщин так и мужчин, ранее я строил свое взаимодействие на стереотипах и шаблонах, при этом мне никогда не удавалось найти себе друзей и любимую женщину, что я очень хотел... стереотипы и шаблоны были разные которые я слизывал с поведения других людей, я к примеру видел как дружат люди и начинал так же вести себя, или видел влюбленную пару которая мне нравилась и начинал себя вести так же как мужчина в паре и тп и тд так всю жизнь, если я разочаровывался в каком то стереотипе я искал новые стереотипы.... сейчас я решил откинуть все стереотипы и последние 2-3 недели ушел в одиночество много медитирую занимаюсь йогой, все шаблоны отваливаются от меня и я начинаю видеть себя... и понимаю что я просто боюсь людей, боюсь впускать людей в свою жизнь, что я закрыт для большинства людей, имею много негативных установок к людям, часто пребываю в паранойе что люди сделают мне плохо или какие то проблемы мне причинят или просто будут использовать меня в корыстных целях и тп и тд... часто бывает так что я не могу начать разговор с девушкой которая мне нравиться и я тут же включаю разные стереотипы чаще всего либо понты либо жертву, и не признавал себе что я боюсь и что напряжен, так же и с мужчинами с которыми мне бы хотелось подружиться, чаще всего включаю вопросы типа по работе или спорт к примеру, а внутри симпатия и страх что я не признавал ни то ни то... так же это все очень активно проявлялось по отношению к моему отцу я всегда его боялся и только потребительские к нему относился вчера наверное впервые я позвонил ему просто так узнать как у него дела... хочется заводить друзей и развивать отношения, хочется чтобы у меня появилась любимая женщина, последние 5-6 лет живу один с того момента как началось выздоровление по ВДА я с одной стороны даже рад что расстались с бывшей, мне это нужно было, я тогда вообще весь на компульсиях был. сейчас тоже много компульсий есть но уже гораздо легче. очень рад что у меня появились честность и мужество признать боязнь людей, теперь есть с чем работать, ранее все это давил и жил стереотипами в отношениях, и терял соответственно себя и не понимал с кем развивать отношения с кем нет, не понимал чего я сам хочу от людей.
|