| 00:23 Неделю назад была такая история. Вышла |
Неделю назад была такая история.
Вышла из дома и вдруг понимаю, что не выключила компьютер, и кажется, не закрыла страничку с моим дневником в ВДА. Меня пронизал дикий страх, что кто-то может прочесть мои записи. Но возвращаться уже не было времени. Когда немного успокоилась, подумала о том, что
- во-первых, мой дневник - это моя личная территория, и если кто-то без разрешения будет его читать, напомню ему об этом
- во-вторых, я пишу правду, так чего же мне стыдиться.
Потом вспомнила, что страничку с дневником я закрыла.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:10 Потребности |
Вот две столь актуальные для меня, но пока не реализованные потребности:
- потребность быть любимым, греться в солнечных лучах любви и заботы, вот так 
- потребность в собственной значимости, в уважении, в компетентности
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:58 Сегодня сходила с Олей в Зоологический |
Сегодня сходила с Олей в Зоологический музей МГУ. А в прошлое воскресенье мы были в музее Космонавтики на ВДНХ. Оказывается, каждое третье воскресенье месяца все московские музеи работают бесплатно.
Обнаружила, что писать про книги и музеи гораздо приятнее, чем про неудачи и проблемы в жизни. Хочется казаться лучше, чем я есть на самом деле? Пожалуй, да.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:01 Прошу помощи |
Очень нужно найти хорошего детского гастроэнтеролога и детского невролога в Москве. Друзья, если кто знает таких, сообщите!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 11:18 Начала читать Елену Левенталь "Мы и |
Начала читать Елену Левенталь "Мы и характеры детей. Как родителям не испортить жизнь детям". Не понравилась. Мало интересного. Ощущение, что читаешь учебник по возрастной или общей психологии. Тут и пирамида потребностей Маслоу, и Боулби с теорией привязанности, и Фрейд с Эдиповым комплексом, и таблица Эрика Эриксона. И как то все это вместе у меня создало ощущение каши. А самое главное - мало примеров, в основном, общие фразы. А ведь в психологии важны полутона, не сами слова, а их подтекст. Поэтому без примеров правильно понять автора невозможно. Ожидала большего от Левенталь! Пока самое ценное из прочитанного - глава о том, что вырастет из детей с разными типами характеров, если их не воспитывать вообще.
Разочаровавшись в "Мы и характеры детей", написала в издательство "Манн, Иванов и Фербер" просьбу переиздать
Е. Левенталь "Характеры и роли". А вдруг и правда переиздадут! Мечтаю купить эту книгу в бумажном варианте, но не могу найти. После прочтения этой книги у меня словно открылись глаза, и я увидела мир с другой стороны. Столько загадок, оказалось, имеют простые разгадки. Я вот всегда удивлялась жизнелюбию и оптимизму некоторых моих знакомых. Я хотела понять - это у них от природы или результат работы над собой. Теперь я знаю ответ на этот вопрос, благодаря Левенталь. Однажды, придя в гости к друзьям, я решила поиграть и пообщаться с их дочкой. Девочка рассказала мне, что вчера они с мамой купили рыбок и теперь у нее будет собственный аквариум. А сегодня, - сказала девочка - все рыбки умерли. Она была грустна, но не более. Для меня было загадкой, как она может немного огорчиться, и все. Я бы рыдала, причем несколько дней. И еще бы пару недель была подавлена. Теперь я знаю, что устойчивость к стрессу и реакция на стресс у представителей разных типов характера разная, и это легко предсказуемо. Циклотимик не будет так горевать, как горюет астеник.Чувствительность к чужой боли тоже сильно разнится.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 10:40 Питомец |
Вчера купила дочке хомячка. Она три года мечтала о питомце, даже в письмах Деду Морозу просила зверюшку. Наконец-то родители согласились! Вообще-то она хотела собаку, но уход за собакой требует много времени и сил. Она бы одна не справилась. Хомячок забавный, карликовый, чуть больше мышки. Серый с черными полосками. Дочка с ним весь вечер возилась: "Ты мой маленький, ты мой миленький". Шустро бегает по клетке, корм ест с удовольствием, а вот воду не видела чтобы пил. У меня в детстве не было домашних животных (лет в 14 был кот, но недолго, месяца два, потом мышка, тоже пару месяцев), так что для меня это тоже новый опыт.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 11:09 Жизненные девизы |
Составляю список жизненных девизов:
- расслабляйся на это
- все, что у нас есть - это свобода выбора
- заменить контроль на веру
- страху надо посмотреть в лицо
- навыки нарабатываются
- теплые, доверительные отношения между родителем и ребенком гораздо важнее хорошего поведения детей, их отличной учебы или одобрительных оценок окружающих; главное - не испортить чистоту взаимоотношений с детьми
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 10:45 Немного успокоилась и могу написать о |
Немного успокоилась и могу написать о том, о чем планировала. Для меня мучительны ситуации фрустрации. Передо мной словно вырастает каменная стена и это запускает стереотип: гнев, ярость, крик, колоссальное напряжение мышц, потеря самообладания. Я знаю, что на препятствие надо расслабляться. Раньше не знала, как это сделать. Теперь прихожу к пониманию: важно увидеть, что выход из ситуации есть. Даже если кажется, что его нет, на самом деле он есть и важно это помнить. А потом увидишь возможные выходы. Еще помогает себе говорить - расслабляйся на это. Или: это не самое страшное, ведь можно сделать вот-так или вот-эдак. Т.е. уговорить себя. Помнить, что контроль следует заменить на веру. Помнить про те силы, которые меня оберегают. И стена становится прозрачной, и я уже вижу за ней перспективу, и тогда я могу действовать адекватно.
Теперь важно нарабатывать этот навык. Потому, что от одного осознавания ничего не изменится. Надо наработать навык, сформировать привычку.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 10:08 После разговора с мужем ощущение покинутости. |
После разговора с мужем ощущение покинутости. Когда-то мама променяла меня на бутылку, теперь муж - на красивые картинки.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
