| 22:47 ДЗ на четверг 9 мая |
10,11,12 вопросы + семейные легенды и семейная реальность.
10) Считаю ли я, что стал причиной родительской дисфункции или зависимости и обладаю силой изменить или контролировать это?
нет не считаю. родители были вместе до моего рождения. и мама впала в свою болезнь видимо сразу. она сбежала к нему из родит дома. у нее была обеспеченная семья и нормальные перспективы в жизни. она пришла к моему отцу тайком. все были против.
в этом было начало ее безумия.
11) Вел ли я себя как жертва и проявлял беспомощность, когда на самом деле я манипулировал другими, чтобы получить то, что я считал необходимым? Спасали ли меня? (Приведите примеры)
я веду себя как жертва постоянно. это моя вторая кожа. я всем жалуюсь и рассказываю в какой я сложной ситуации. я жду что люди будут предлагать мне пути выхода. некоторые дейт-но обсуждают что бы они посоветовали сделать. но я ни на что не решаюсь.
в детстве я постоянно представляла что умру. и думала как и кто прореагирует.
при муже я часто срываюсь в слезы и показываю ему мое отчаяние и горе. какой он плохой что обижал меня. жду от него жалости ласки и объятий. могла рыдать сутками. думала о суициде. уйти из дома. исчезнуть. он оставался равнодушным. сегодня я выводила его на эмоции. меня вывело из себя что я не высыпаюсь а он спит сколько хочет. и я ходила с обиженным лицом. он сказал мне что я чудик. и тут меня прорвало. я была такая несчастная. я хотела устроить свою слезную истерику. однако накала не было. и я давай его пытаться словами задеть. и ущипнуть и поцарапать.
в итоге я извинилась и мы помирились. я уже вижу что я нездорово себя веду и почти сразу становится стыдно. поспать однако мне так и не дали. как бы не встать опять завтра как мегера злая. и обиженная овечка.
12) Руководила ли мною компульсия или одержимость другим человеком, которая подчиняла меня и заставляла отрицать мои собственные потребности или заботу о себе? (Если да, то опишите, как вы отрицали свои потребности).
да постоянно действовала на компульсиве. совершила много поступков против себя и своих близких. во вред. лишь бы быть с объектом зависимости.
потеряла кучу денег. времени. пила алкоголь. ездила зарулем. пропускала работу. бросала учебу. примером служит вся моя жизнь. и то что сейчас я имею. дети. гражданский брак. постоянные уходы приходы. нет стабильности и средств к сущетсвованию.
Б) Семейная «легенда» против семейной «реальности».
Почти в каждой дисфункциональной семье есть семейная легенда и семейная реальность.
Семейная легенда это те предложения или фразы, которые мы используем, чтобы рассказывать о нашей семье чужим.
Например, член семьи Петровых может сказать: «Петровы много усердно работают, платят по счетам, не воруют и помогают другим». Или «Петровы — предприимчивые дельцы, которые сами себя сделали. Мы держимся вместе».
Семейная же реальность другая, и ее редко обсуждают внутри семьи и еще меньше вне семьи. Реальность Петровых может быть такова: «Отец пьет, ругается с матерью и пугает нас угрозами». Или «Мама тайно принимает таблетки и “спит”, так что я вынуждена заботиться о моих сестрах и демонстрировать любовь к отцу».
Какая легенда у вашей семьи?
Какова реальность вашей семьи?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:20 паническая атака и ревность |
сегодня страшный сон приснился . аквариум на всю стену как шкаф. там много всякой живности. и она почему то оказывается у меня в квартире. там гады и черные твари водные огромные на пол комнаты. они скользят по полу.
в это время др у моего милого. но он как-то хитро умудряется его отметить с какой то своей бывшей. и я узнаю об этом. это в соседней комнате происходит. я захожу и они целуются. я даже сейчас прихожу в ярость. в итоге я настаивая как то чтобы она ушла. я грубо очень себя веду. и потом я проснулась с тяжелой головой и сразу на автомате стала ему звонить. он был в магазине.
до этого был приступ ревности когда он сказал лежа рядом со мной. ну вот при тебе даже на монику белучи не могу посмотреть на сайте каком то там... я думала смогу промолчать. но меня прорвало. и я каждый день говорю теперь про херонику. я назвала его предателем. я сказала ему что ты променяешь меня на первую попавшуюся пару сисек.
и еще на этой неделе я поехала на метро. центр был перекрыт. я вообще дальше двора уже давно не выбираюсь. ну и сначала я была на позитиве. метро. люди. как интересно. а потом когда я ехала обратно надо было зайти на эскалатор. он очень высокий. и это был капец. я не смогла сделать этот шаг. я вышла из метро. кружила на площади. я чувствовала что все равно идти на казнь. что я осужденный. что я не смогу этого избежать. и оттягивала момент. смотрела на людей и думала что никто не знает почему я такая. что сейчас я отрешена от всех. я была отсоединена от мира и срослась со своим страхом и ужасом. наверное надо было звонить спонсору? я потом поплелась обратно к этому эскалатору. домой то надо попасть? на такси нет денег да и очень уж это глупо. ну и я была в таком состоянии что готова была броситься на милиционера чтобы он мне помог зайти. и сопроводил меня до конца. ну и я взяла в руки иконку с шеи и пошла. я шагнула. и пока я не подъехала до полдороги я была в оцепенении ужаса. это не описать словами. это обмякшее тело. я была потная. очень яркая черта этого состоянии, что я полностью не думала о других людях. как я выгляжу и что они обо мне думают? это пропало. осталось только - я одна и я при смерти. а остальные люди счастливы и здоровы. я когда доехала и пошла на своих ватных ногах я думала что я песчинка. я ничтожество, я червь, которые сметет стихия в любую секунду. будь то высота или ветер и тп. я почувствовала насколько Бог сильнее меня. я просто ничто.домой я ехала раздавленная и обессиленная. я мечтала добраться до пристанища. пришла и поругалась с мужем. я чувствовала ненависть к нему. что он чужой мне человек. и ни в чем не поддержит меня. мне хотелось чтобы он ушел.
прошли сутки. мы погуляли. все хорошо было. я дала ему денег на продукты и на машину починку. он сегодня приехал из магазина. говорит мне плохо можно я выпью? пошел пить водку на кухню. так я не люблю это. чувствую чужого у себя дома. это другая личность рядом... ой...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 21:59 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| 09:47 в этот раз навсегда... |
раз я пишу сюда, значит он ушел... при нем ничего для себя не делаю. задвинула на себя полностью.
в этот раз все было ужасно. или мне кажется? просто свежая гадость. незапорошенная снегом?... фууууууууууууу
мы живем на даче с детьми. я езжу пару раз работать в неделю на целый день. он сидит с детьми.
в субботу я приехала в пол 12 ночи пссле раб дня. тут народ.гости. мамины сестра ее муж и дети. это отдельная тема. дфс и все тут.
они пили у соседей.надо сказать что и до этого дня мы плохо общлись последнюю неделю. началось все с того что его мама сказала ему привезти никиту на неделю. я конечно не сдержалась и скзала что я думаю про его маму. этаа ненавсить к ней очень сильна во мне. тоже отдельная тема.
так вот . были выяснения про то что я не выполняю свои обязанности. я конечно в ответ ему - а ты? он - рз ты такая дура что не понимаешь, что мужчине надо уступать то и пошла нах. ничего я тебе не должен ну и как обычно...
не подходи ко мне и как я попал в вашу ужасную семью? твоЯ мать алкшка и проститутка. а ты больная. иди лечись к своим психам.
так вот.
я приехала и пошла к соседям. меня дядя потащил туда чуть не силой. все в кондиции. артем пришел за мной и сел пить. и в какой то момент боря спросил катя а где ты нашла такого мудака? и дей-но артем вел себя вызывающе нагло и как былло. и потом его зять тоже спросил а зачем тебе такое судо вообще? он же стакан воды не подаст...
артем со мной не общался весь вечер. в час я ушла спать. потом мама боря и артем пришли пить на наш участок. что то он ржал громко. мама говорит ну прекрати артем ты смеешься как сатана.
и часа в три все улеглись. утром я встала и машины его нет. то есть он уехл полуптяный. лишь бы никогда меня не видеть и мою семью. состояние такое у меня. не могу даже описать. замомроженности. такое ощущение что я заполнена льдом. что боль заморозилась. но только прикоснись ко мне и куски льда начнуть отваливаться и я рассыплюсь как кукла. я не человек свободный. я носитель несчастья. маминого. я чувствую, что живи я одна без своей семьи, все было бы по другому в моей жизни. чувствую что мне надо от них скрыться. тетю я вообще уже не выношу. ну это отдельня тема. а маму виню во всем и не могу с ней общаться. мне хоется чтобы ее не было рядом. она меня сковывает. я это не я.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:6 | |
| 23:40 дачные записи |
Итак его нет почти неделю. у соседей народ собрался. все приехали после рабочей недели. навевает немного мыслей, что я одна оденешенька, без мужа.
ну и фиг с ним.
Была сегодня у Ольги Бошенковой.
Спросила ее совета, что она думает про все это.
она сказала примерно следующее: хватит относиться к нему как самка к самцу. отключай эти мысли ( она видно почувствовала мою тягу самого нишего сорта к нему). а тяга кстати не ослабевает...
и сказала- пора думать о себе как о духовном существе , а не физическом теле только.
и он тебе был нужен для появления на свет твоих детей. и на этом оставь его. он вреден для твоего здоровья наконец. начнутся проблемы со здоровьем рано или поздно. так как он просто откачивает все из тебя, Катя.
и она говорит, я сразу была не в восторге от него, ты знаешь. но теперь он точно свою роль сыграл. теперь ты должна думать о детях. наверное тебе и послали детей, примерно чтобы отвлечь тебя от твоих слабостей.
итак. я духовное существо. и действительно я вспоминю о себе только когда его нет.
она так и сказала - ты сделала из него божка. целовла ему ручки и говорила что он самый великолепный. так оно и было)) он протягивал ручку для поцелуя)) в шутку конечно.. но все же..
и что он не работал , Ольга ни капли ни удивилась. Ну кто бы сомневался, ему да и работать...
и еще я спросила давать ли ему детей. и тп.
она сказала, вообще не отвечай на его звонки. отец это тот кто несет ответвенность. а он явно не из тех. про поездку спросила. выпало примерно так: что меня ведет туда моя какая то внутренняя сила. и я почти собрала все свои ресурсы. там семь мечей из десяти было на карте. и что мне будет тяжело снчала. но что потом я начну жить там по другим законам. и там была карта император. совершенно перекликается с моей ВС. и что новые отношения будут освещены уже другим законом. и видимо не зря все складывается. сначала соня поехала. теперь я на старте почти. она говорит, что это изнутри меня идет. я почувствовала это. как птица летит по своему пути неведомому никому. по своей логике. так и я.
Только на Тебя уповаю. Веди меня и руководи мной. Предаю Тебе себя.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:9 | |
| 22:52 новая запись. ночная. |
я оказывается так хочу спать, что глаза липаются.
но решила сделать запись.
итак. он написал вконтакт. как дети? я молчала. потом подумала- не буду сволочью. может он волнуется. *хорошо* ответила. отключила телефон.
после его смс сразу отключилось сознание. мозг перестал работать. стало больно. скрутило живот. застучали виски. захотелось лечь и лежать как будто я уже умерла.
по чувствам: страх? может все это проявление дикого животного страха? обида? чего я боюсь? что я потеряю своего мучителя? и буду жить пустая?
много информации вчера почерпнула от светланы( психотерапевт). наконец то вырвалась к ней спустя год. как на праздник ехала. музыку слушала пела улыбалась.
она сказала будет становиться легче и легче. шаги и программа.
наши с ним отношения это отноешния не наши. там нас 10 процентов от силы. там наши родители.
и что он так и будет возвращаться. я ему нужнее чем он мне. он погрузится в пучину пьянки и деградации без меня.
а про себя я рассказала вот что. я по пути к ней поняла, что без него я живу как кукла спеленутая. я впадаю в анабиоз. прямо возник такой образ. что я лежу как спящая красавица в коконе. долго. без дейсвия. а он приезжает и будит меня. и я оживаю. и начинаю действовать. и все свои силы я трачу на НЕГО. внимание: я сделала его божком. Катя, снимите его наконец с пьедестала и поймите что в вас СТОЛЬКО СИЛ и вы тратите их на НЕГО. а если вы дадите волю этим силам в полную меру то вы взорвете весь ваш порочный родовой круг. она сказала что я действую по -детски. что дети не могут разрушать привычный круг событий. как бы страшно бы не было жить. зто привычно и знакомо. она говорит, дай вам в детстве волю и свободу, то вы бы убили своего отца или бы сбежали из дома. и теперь почувствуйте свою мощь. она вам дана чтобы разорвать этот круг. отец шизофреник полный она считает. а мать не нашла сил отгородить детей от ада. и сама погубила свою жизнь.
итак я начинаю пить таблетки которые она выписала.
и когда я погружаюсь в мысли навязчивые, то я говорю себе КАТЯ ЭТО ТВОЯ ПОТРЕБНОСТЬ СТРАДАТЬ. ЭТО НЕ ТЫ.
и еще я слушала Литвака. лекцию как узнать себя. ну потрясающе. как жаль что я не пошла туда раньше, когда он еще принимал. разумно осознанно и здорово. на первом месте я и моя профессия. когда я встаю на ноги, то я думаю о половом партнере. никаким страданиям нет места в разумной жизни. при хорошем сексе нет скандалов, он говорит)))
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 22:46 перечитать свои записи |
сегодня прибегла к тяжелой артиллерии. и сработало. дело в том что вчера получила в два ночи смс. * гальцева слушай поиграли и хватит. давай гомер карты. для денег детям*
меня парализовало на некоторое время. в итоое я так и не ответила. думаю что он просто ненавидит меня и знать не хочет. и сразу тяга ожила. давай мечтать о нашей прекрасной жизни как он вернется.
в итоге с утра меня трясло. от брошенности и ненужности и пустоты. и я не могла ни с кем общаться. и чмотреть в глаза никому. даже соседские дети меня бесили.
в итоге я поняла надо это прекращать. и открыла свои записи. очень помогло. все встало на свои места. увидела что такое было миллиард раз. бросал меня и я страдала.
ура. я занимаюсь собой. и пошел бы он... я занята и мне не до него. ... ура!!!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 21:53 дневник чувств (вернее моей неуверенности в себе) |
Сегодня был др у сестры. приехали две пары молодежи на дачу. я все настраивала себя что я буду собой и буду спокойная и уверенная. была девушка одна ну очень уверенная. смотрела на нее и думала откуда это у нее. она не думает о том куда руки положить. застегнута ли ширинка. не грязгая ли обувь. и не надо ли ей причесаться. ее бойфренд вроде как неверен ей. ну или был эпизод один. он фотографирует телок. так она живет с ним. целует его и обнимает при всех. и чувствует себя вполне комфортно. просто ей ог нужен на данный момент по каким то причинам как я поняла. вообщем она на десять лет меня моложе. а мозгов на тридцать больше))))
я как обычно почувствовал а маску скованности на своем лице. унылую и замороженную мину. и улыбаться я чужим не умею... и радоваться и веселиться тоже...
вообщем посидев 15 минут за столом, я сбежала. и больше ни с кем не когтактировала. и боялась потом уже и на глаза им показываться. и засела в доме. и думала о том как я нелепо выгляжу. взрослая женщина прячется и боится общаться. сейчас они сидят а я уже и выйти не смогу. пока не уедут. побегу сразу в туалет)) интересно это когда нибудь пройдет???
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 23:40 почти срыв |
надо записать что вчера было. я с телефона. коротко.
вечером пришла смс как дети. потом еще 10: отвечать будем? ищи компромиссы так как меня не устраивает ответ все хорошо. и тп
я отправила две фото. ему.
потом он стал упрекать что я не отвечаю подробно и сразу на его смс. а только после десятой по счету.
и потом полилось. я заснял на видео твою пьяную мать. как она сосется с мужиком соседским. я в шоке от ее мерзости. я увидел теперь твое детство. и много чего еще.
я от не справедливости побежала допивать полбуьылки вина с др. и курила.
меня трясло. какого рожна я должна оправдываться за то что он видел.
а подоплека всего его послания такова - дети не могут оставаться рядом с моей матерью и моей семьей. что мы все ужасные.
что я должна не быть дурой а брать детей и ехать в Москву . там где меня любят.
ну я повелась.
пишу;: ты меня любишь?
утром ответ канеш люблю. но в твой гадюшник (дача) больше ни ногой...
люди прокомментируйте пож та что ему надо и как мне себя вести.
я не вижу со стороны кто он. но детей давать не хочу ему. и видеть его для меня не правильно. ч неввыдержу!!! я сдамся сразу под его во лю.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:14 | |
| 15:28 вдруг почувствовала такое счастье покой и |
вдруг почувствовала такое счастье покой и радость. лежала с книжкой. ника рядом в кроватке. никита спит свои долгим обеденным сном. нм улице чудесное солнце. природа шепчет. птицы. тепло. такая красота жить на даче. на воле о городской бетонной мышеловки. ну мечтаю жить на природе и вохдухе. Господи помоги чтобы такой случай подвернулся!!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
