| 00:00 грязное бельё 3 пункт |
3. Нас пугают разгневанные люди и любые критические замечания в наш адрес.
Не могу сейчас сказать,что пугают.Моя ответная реакция на гнев всегда был гнев в обратку,я не могла уйти,промолчать,переждать. Причем в таком состоянии я могу сказать все,что угодно и мои глаза не видят,а разум затуманен и мне совершенно без разницы ребенок стоит передо мной или взрослый.Самой потом очень стыдно.Но я заметила в себе изменения в последние два года,что какие то моменты мне удается сгладить или перевести в шутку, сказывается работа с психологом год и психологические группы 2,5 года.
Критику,так же после помощи, стала воспринимать не всегда так остро,как раньше. Раньше стоило только сказать - мдаа,ну ты и выглядишь, или ляпнула я хожу переживаю, прокручиваю в голове образ или разговор и закапываю себя всё глубже и глубже. В основном я могу иногда отреагировать на критику мужа и то в последнее время вообще осмелела и стала говорить,что я такая какая есть и прими меня пожалуйста,а в начале наших отношениях я действительно думала,что он бог,а я так дурочка с переулочка и как хорошо,что мне попался такой человек -умный,начитанный(алкоголик правда,но это ведь ерунда тогда казалась)
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 23:48 грязное бельё 2пункт |
Мы стали искателями одобрения, утратив при этом способность быть собой.
Одобрение я жду всегда,даже если решила,но в глубине души хочу,что бы это одобрили.Если кто то не согласен со мной,а я всё равно делаю - мне плохо,а если есть одобрение я летаю и делаю всё с большим удовольствием.
Когда же я утратила способность быть собой?
С детства помню,как мама мне всегда говорила недовольным тоном,что я все делаю не так - не так сижу,не так ем, не так убираюсь и мне приходилось подстраиваться под неё,что бы она одобрила меня,что бы что то получить взамен от неё, сначала её внимание, потом что бы купила сладенького. потом что бы отпустила на дискотеку, отпустила ночевать к подружке, разрешила дольше погулять и в один момент я поняла,что мне для реализацию всех моих желаний может помочь отчим(тогда он уже приставал ко мне,но я отшучивалась,я молчала).я сидела и учила с ним домашнее задание,вернее он лежал, открывал одеяло и показывал свой член,а я пыталась глаза закрыть учебником, сидела и терпела,потому,что мне надо было на дискотеку, к подругам,а он мог поговорить с мамой,что бы меня она отпустила.Какой ужас творился у меня в семье и можно ли назвать это семьей?
сейчас я тоже постоянно жду от мужа одобрение,мамино одобрение мне вообще не нужно теперь,я просто ставлю перед фактом. Моя любимая поговорка: Я не спрашиваю - я говорю! Трудно писать,ком стоит в горле,очень жалко себя,плачу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:45 что то происходит... |
Я не знаю,что со мной. Вчера была на малой группе по первому шагу, я испытывала радость,что наконец то я помогу себе и своему ВР. А сегодня,что я вытворяла - мой ВР взбунтовался,я это ощущаю всем нутром.С утра наорала на старшую дочку,не накричала,а наорала,как дура,давно я так не вела себя по отношению к ней.Мне показалось,что она не хочет мне помогать и только хочет отдыхать с подружками. Она сказала,что я сумашедшая и ушла из дома.Я злилась на неё и поэтому даже не спросила куда она идет,мне было всё равно!!! А она пришла через час и принесла мне розу и извинилась,что отговаривалась со мной. Как мне было стыдно!!!!!! Ребенок поступил умнее,чем я -мать,которая должна оберегать и любить своего ребенка,что бы она не говорила и не делала. Муж успокаивал меня и сказал,что она ни чего плохого не сказала,что это моя реакция и что со мной что то происходит,сказал,что я и ночью разговаривала во сне,хотя раньше он за мной этого не замечал. Он поддержал меня и спасибо ему за это. Спасибо доченьке,что она пошла на примирение первая, в отличии от меня.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:00 решила сначала перебрать грязное бельё - 1 пункт |
1. Мы замкнулись в себе и стали бояться людей и авторитетных лиц.
Для меня привычное состояние быть в себе, с детства считаю,что я не такая,как все,я это не заслужила и вообще я хуже всех.
в детстве одна из бабушек любила меня меньше,чем другого внука,моего двоюродного брата- дарила ему подарки хорошие, брала его к себе ночевать чаще, ездила с ним в санатории,а меня постоянно ругала.
в школе я всегда стремилась в суперскую компанию,где девчонки общались со старшеклассниками пацанами, и иногда даже мы гуляли вместе,но пацаны постоянно шутили надо мной и я считала себя лохушкой среди них, они одевались модно,а мне приходилось носить то, что купит мама,иногда я брала вещи у подруг и даже отдавать не хотела их,я чувствовала себя такой красивой и крутой.
в летнем лагере я тоже была в среднем звене, не тихоня вроде везде участвовала,но и не крутая с пацанами не встречалась, не зажималась,а только по детски выпендривалась перед ними,привлекая внимания.
На работе, боязни людей я не помню,если только после какого нибудь косяка я боялась звонить начальнице.
В данный момент я пытаюсь не замыкаться в себе, дала себе установку,чт каждый день буду звонить какой нибудь одной из своих подруг и общаться,мне это необходимо,после таких разговоров я чувствую в себе силы,мне хорошо,что есть люди которым интересна моя жизнь.
что касается авторитета,то тут для меня тупик - я даже и не знаю,есть он у меня!!! на протяжении всей моей жизни я пыталась ровняться на людей,которые одеваются лучше - мне кажется,что это отголосок из детства,когда я носила только то,что покупала мне мама. в один период я покупала оочень много вещей,они были красивые,нарядные и стильные,а мне казалось,что мало,что все равно я как то не так выгляжу. Вообщем это сумашествие остановила моя сотрудница,которая сказала,что я всегда так хорошо выгляжу,что я молодец - и все,меня похвалили и мой ВР успокоился,я красивая,надо мной не смеются,а мной восхищаются. я даже обратила внимание и поняла,что я не умела раньше принимать комплименты, мне говорили ты красивая - а я думала,нет это не так,я не могу быть красивой,мне говорят ты умница - кто?я? нет я не такая. Однажды я позволила согласиться с комплиментом и мне это очень понравилось. спасибо ВС,что привела меня к этому осознанию. С одеждой разобралась,а вот авторитета то нет!
попробую проанализировать и может пойму,кто для меня может быть этим самым авторитетом:
мама? она кричит,курила,пила, развелась с отцом, имела роман на работе - точно нееет,а жаль....
папа? сидел, бил маму, пил, вечно прикидывается дурачком - тоже нет,но почему то не жаль
брат? вечный бука, пьет,обижал меня в детстве, живет на халяву - неет,мне вообще иногда стыдно,что у меня такой брат
дедушка мамин? пил, бил бабушку, необщительный был - нет,нет и нет
дедушка папин - какое то время он был для меня авторитетом, добрый ,нежный,заботливый,шутил,но когда я попросила бабушку рассказать о том,как они жили,т.к. он умер 15 лет назад,я была немного в шоке, сколько же у неё терпения было... - так,что нет!
бабушка мамина - тоже бедная женщина,сколько она натерпелась от мужа,но меня она не очень баловала - нет
а вот бабушка папы,я только,что поняла- она имеет все те черты характера,которые мне нравятся. Она добрая в меру, всегда спокойная,ругаться у неё просто не получается, терпеливая, правдивая, в детстве я иногда её обманывала,но она всегда делала вид,что верит мне,хотя это было не так - вот он!!!!!!!!Я нашла!!!!!!!!!! ура! ура!ура!!!! не совсем я и безнадежная оказывается.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 02:08 обида спать не дает |
Уже уютно устроилась в кроватке, прокручиваю,как прошел день и начинаю плакать. Вспомнила ссору, вернее перепалку с мужем и стало так обидно, чувствую себя уродом каким то, жирной свиньей и вообще ни кому не нужной и даже ему. Сейчас я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком, кнопке уже годик,а я дома уже схожу с ума и конечно же мне временами бывает скучно, мне не хватает внимания и хочется заботы и ласки, но нет этой ласки уже почти три месяца и я уже не знаю,как сказать ему,так что бы и его не обидеть,что я хочу секса. Он выздоравливает и я читала в книжке,что в первый год с сексом и желанием могут быть проблемы,я вроде понимаю, поддерживаю его,но мое терпение начинает заканчивается,я ему намекала, потом спросила прямо и в ответ услышала,что посмотри на себя,ты вечно с недовольным лицом ходишь,что и залазить на тебя не охота и вообще приведи себя в порядок и начни ходить в зал.я была в шоке!!!! после родов прошел только год, у меня было кесарево и физ.упражнениями сильно пока заниматься нельзя было да и я почти после родов сразу вернула свой вес. вот как можно такое говорить своему любимому человеку? лежала сейчас и почувствовала себя такой одинокой, он постоянно мне говорит,что это я не так сделала,это я не так сказала, сначала я четко держала свою позицию,но со времен стала думать, а может действительно я такая тупая,что не могу ни сделать нормально, ни выразить свою мысль. это стала замечать даже старшая дочь и говорить,что я говорю его словами (он не её папа) или поступаю,как он скажет,мне казалось,что он же мужик,н знает,а теперь понимаю,что он принижая меня,хочет превысить себя. Один раз,как то в начале наших отношений,он мне сказал по пьяни,после ругани - я тебя уничтожу и я понимаю,что я позволяю себя уничтожать,я давно перестала испытывать восторг от того,какой он классный.я понимаю,что с ним хорошо дружить. я разочарованна, я подавленна,я не хочу такой быть.... где та озорная, постоянно улыбающаяся девчонка,которая смотрела на неудачи чаще с улыбкой и говорила все,что ни делается к лучшему. и при всем этом я понимаю,что у меня страх остаться одной очень большой. Устала..... Надоело...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:1 | |
| 22:39 Возвращение |
Спустя 8 месяцев- я опять решила,что пора,пора писать шаги, пора менять те внутренние установки с детства,я не хочу так воспитывать своих деток, я ощущаю дискомфорт, пустоту внутри,что делать, как жить,если не так,то как??? а не так это как?
7 месяцев муж в трезвости, работает по шагам,не скажу,что все гладко,но он меняется и я это вижу,но внутри меня идет протест,я не хочу его принимать такого - трезвого, заботливого.он мне не нравится такой,нету повода поругаться с ним, придраться, пообзывать, унизить и тут я начинаю делать из мухи слона, высасывать проблему из всего,а он не реагирует!!!! и я остаюсь сам на сам со своим психом,а потом ещё и виноватой себя чувствую,что вот мне спокойно не живется - да, не живется,а я не хочу так. хочу душевного покоя.
Прочитала ЖТ 1 шаг,а на вопросы отвечать не хочу,я только от прочтения их уже плохо себя почувствовала, стало жалко себя, плакать хотелось. 
помогите....
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 00:40 мысль |
Если ты простил человеку всё,значит с ним покончено.
Зигмунд Фрейд
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 09:08 утро началось |
не успели открыть глаза муж уже начал,что малая не погуляла с собакой,а ходит просто так,я давай её защищать,что она обязательно сходит,но увидев старшую она сказала,что проспала в школу и не успевает погулять.я сказала,что бы на шла в школу,а с собакой я схожу. Муж начал - вот пусть она идет, опоздает в школу в следующий раз будет ответственнее,на что я ему напомнила,что он как то напился и ночью вообще не пошел гулять с собакой,а только рано утром(по договоренности он на ночь гуляет с ней) и ничего,на что он сказал,что это две разные вещи и почему ты её постоянно выгораживаешь,я сказала,что это мой ребенок и мне её жалко и это нормально,вообщем перепалка удалась. в итоге на улице собака от меня убежала и гуляла сама по себе,зашла домой и говорю я не знаю где она,так оделся и побежал искать- нашел таки. после говорит иди в комнату другую к старшей посидите там с лялей,а я поспать хочу, я опять возмутилась, разозлилась, почему он мен постоянно выгоняет в другую комнату,тут у ребенка игрушки и все под рукой,а так мне с кучей всего надо идти туда,что бы не дай Бог царя не разбудить,если мне что нибудь понадобиться РРРРРРРРРР собака,теперь др. комната - вообщем меня опять понесло, послала его подальше и все равно ушла. ляля сразу уснула вот и получается,что я должна лежать в постели старшей,мне кажется это не правильно,у мен есть своя постель - или что то не понимаю в этой жизни?????
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 23:17 сны |
как я и говорила сны меня преследуют какие то странные
1-й у меня дома кошка с котятами,но выйдя на улицу я подбираю грязного котенка и хочу взять его к себе. по дороге решила выиграть приз,но для этого надо было пройти тест,я что то сделала с первым заданием(не помню),а втором надо было выбрать 2 листочка я выбрала чисто белый и другой тоже белый с какими то реквизитами, показываю их тем кто проводил тест,а девчонки так переглянулись между собой и говорят - взяла то,что ей надо, пусть поработает с женственностью.
2-й я беременная и врач осматривает и говорит,вам срочно нужно в больницу,т.к. ваша дочь разлагается на кусочки и она может погибнуть и мы собираемся в больницу. а я про себя думаю я ведь не беременная,я ведь недавно родила!!?
3-й я маме высказываю с каким козлом она живет и ору на неё.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:05 добралась |
наконец то я добралась в свой любимый журнал, малая вообще не дает днем зайти,все на руках,а с телефона много не напишешь. вчера вечером уложила малую и как обычно открываю ноут,что бы написать про сны и что делает муж!?!? он сначала так не навязчиво спросил,что я там делаю,я ответила,что пишу дневник,он немного выждал и начал в наглую приставать ко мне!!!! на мой вопрос,что ты делаешь я же занята,он говорит привлекаю твое внимание - о как!!! в итоге привлек все таки окаянный,старался,как мог.
сегодня позвонила ему мама предложила помощь в кредите,он конечно же согласился и меня поставил перед фактом,что сегодня приедет мама,я начала злиться,что он договорился,ему надо и он же сваливает на работу пока мама не приехала,а я опять её развлекай - рррррррр, сижу и пыхчу от злости,а потом подумала,на фиг я нервничаю и переключилась на что то другое,раньше бы сидела и дулась доказывала,что то,а тут само спокойствие.
как все таки приятно уделять себе любимой внимание и в тоже время смешно,что элементарные вещи для себя я откладывала в долгий ящик. зашла в парикмахерскую договорилась на покраску бровей, наконец то прошила брюки в ателье, спросила у мужа,когда ему удобнее будет посидеть с малой т.к. хочу записаться на покраску волос и маникюр. хочу быть красивой - весна все таки, солнышко и такой подъем внутренний чувствую!!! и ещё я сегодня влезла в свое любимое пальто,которое недавно на мне не сходилось(один плюс в наших ссорах хоть - я похудела).
а шаг так писать и не начала...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
