ВДА

Версия для печати

13 августа 2017

08:59 Как избавиться от агрессии АВТОР ЛАКШМИ

Как избавиться от агрессии
АВТОР ЛАКШМИ ОПУБЛИКОВАНО: НОЯБРЯ - 16 - 2011
как избавиться от агрессииАгрессия – одно из негативных эмоций человека. Агрессия разрушает биополе человека. Агрессия приносит в жизнь негатив. Как же избавиться от агрессии, когда она уже пришла?
10 способов избавления от агрессии
1. Концентрируйтесь на позитиве в своей жизни, старайтесь не уделять свое внимание негативным аспектам жизни.
2. Используйте техники для избавления от агрессии, например, медитации Ошо: динамическая медитация или медитация кундалини.
3. Переключите свое внимание на хобби, на занятия, которые вам нравиться выполнять.
4. Следите за своими мыслями. Постарайтесь отслеживать о чем Вы думаете, какие мысли приходят Вам в голову, понаблюдайте за собой.
5. Постарайтесь заменять свои мысли на позитивные: мантры, аффимации, молитвы помогают переключить сознание в позитивное русло.
6. Почитайте любимую книжку, посмотрите любимый фильм, послушайте любимую музыку. Делайте то, что вам нравиться!
7. Пообщайтесь с природой. Найдите дерево, которое Вам ближе всего и отдайте ему всю негативную энергию, которая есть в вас. Поблагодарите природу, за то, что она помогает Вам освободиться от блоков в Вашей жизни.
8. Избейте источник своей агрессии мысленно. Найдите предмет, например, подушку, грушу, и представьте, что этот предмет и есть источник Вашей агрессии (можете даже нарисовать источник Вашей агрессии на данном предмете) и избейте данный предмет, представляя как вы отдаете свою агрессивную энергию данному предмету.
9. Найдите причину своей агрессии. Что или кто или как вызывает в Вас агрессию. Обычно то поведение людей раздражает в нас, которое есть у нас и которые мы не проработали, “не прожили”.
10. Излучайте энергию любви, пошлите в сторону своей агрессии любовь и процветание, пусть лучик света и любви наполнит Ваше окружение!

Комментарии :0

Нет комментариев к выбранной записи.