| 21:57 про вр в последнее время |
стараюсь заниматься своим новым творческим хобби побольше - декупаж, делаю красивые вещи. это приносит мне большое удовлетворение.
сегодня еле успела на спикерское в свою группу - выступал тот же человек, которого я слышала в прошлом июле, но удивительно, появились ответы на вопросы, а именно: 1. когда появляется гнев - это сигнал к тому, что есть недолюбленность себя, нужно дать себе принятие 2. про детей - чаще говорить про любовь 3. истерики детей - зеркало родителей, того, что между ними что = то не в порядке.
впервые сегодня хотя бы на время пропал страх остаться без денег.. все-таки муж со средней стабильной зп рядом, но почему-то я в денежном вопросе никогда не рассчитываю на него, но скоро может появиться ситуация, в которой мне надо ему в этом полностью довериться и не сетовать на судьбу...
пересадила наконец-то таки два цветка, которые у меня зачахли, стоят красивые в новых горшках, у меня прям сердце радуется, а то они были какие-то неприкаянные.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:06 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:0 | |
| 22:09 смятение |
я в полнейшем смятении сегодня.
вчера казалось бы я нашла очень классный вариант отдыха за очень хорошую цену, по идее завтра должна была ехать платить за тур. но сегодня я вдруг подумала, что если я беременна (а такая вероятность есть), то мне ближайшие 12 недель нельзя летать на самолете, и таким образом деньги за тур будут потеряны...
я вся сегодня извелась. понимаю, что лучше подождать буквально несколько дней, пока не появится ясность, и только потом покупать тур. однако же мне так хочется поехать отдыхать именно в это место и цена такая привлекательная, что не хочется упускать возможность...
муж говорит, что надо подождать немножко, если беременность не подтвердится - тогда куплю тур, хоть и немного дороже..
но у меня какая - то сумятица на душе, плюс я плохо себя чувствую который день.. мутит, температура скачет, хоть бы не вирус.
сын утром сделал сюрприз - принес охапку тюльпанов.. в 13 лет он уже такой галантный и внимательный
вчера плакал в парикмахерской..
оказывается, ему нагрубил мастер (я не слышала)
я пыталась с ним как-то поговорить, но он так горько плакал.. я не пыталась его уговорить не плакать.. в последнее время он может заплакать неожиданно от обиды, и это каждый раз такие слезы облегчения, может и хорошо ему все выплакать сейчас после стольких лет жизни с бабушкой - алкоголичкой.. и как же я была виновата во всем этом, что допустила своему ребенку такую жизнь.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 13:25 опять обострилась паранойя |
сегодня показалось, что не выключила плиту
хотя по дороге в школу сын сказал, что свет выключал на кухне и плита не была горячей
точно помню, как сняла кастрюлю с плиты, а вот как выключила не помню
когда не помню чего-то, меня это прям изводит..
утро выдалось не очень, я не могла встать, потом долго искала вещи на тренировку, сын не мог встать..
единственный вариант, который возможен, чтобы избегать подобной суеты - вставать хотя бы на 10 мин раньше, но мне это прям так тяжело..
вообще мечтала всегда вставать в 6 утра, а не в 7, чтобы заниматься своими делами до подьема сына (пробежка, чтение, молитва), но пока никаких усилий не предприняла для этого,
очень устаю на работе и хочу спать каждое божие утро))
а когда возникает суета утром, то от этого начинается паранойя,
по утрам у меня всегда отвратительное настроение, даже не знаю, почему...
а вдруг это потому, что когда в детстве я вставала в школу и не находила маму в ее комнате, я понимала, что она опять ушла в запой
господи, дай мне сил делать утра приятными, неспешными и спокойными.. как мне это сделать??
очень нужна поддержка
спасибо...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 17:54 первый шаг вопросов больше чем ответов |
пока прописываю первый шаг, иду по нему со своей группой, которую послала ВС (я это чувствую), то жизнь подкидывает ситуации, в которых этот шаг надо прорабатывать.
однако у меня назрели вопросы:
1 ребенок мужа от первого брака: наедине с ним я могла выстраивать партнерские спокойные отношения, а вот когда появляется муж (его отец) - все рушится, ребенок истерит, постоянно канючит, пытается привлечь внимание отца какими-то невероятными капризами, любое замечание отца принимается им в штыки и он может кричать минут 40 без перерыва. меня же это просто выводит из себя, больше трех часов такого досуга меня выматывает как настоящая рабочая неделя. я думаю, все это из-за того, что я слишком много на себя взяла и не отпускала ситуацию. я сказала мужу, что нам надо разделить досуг, что часть времени мы можем проводить вместе, но потом надо разъежаться по разным делам отдельно, иначе я устаю, у меня травма, меня раздражает постоянный крик истеричного ребенка. я считаю, что отец обязан воспитывать своего ребенка, проводить с ним время, ну а я - нет, по остаточному принципу. я не против, чтобы они были дома, но так получается, что ребенком занимаюсь только я, придумываю развлечения я, предотвращаю конфликты между детьми тоже я. мне это все уже надоело, я взяла непосильную ношу. хорошо, что наконец-то это я осознала. мой муж особо не рвется проводить время со своим ребенком где-то еще, хотя мальчик очень смышленый, любит музеи, разные активности, билеты в театр я им покупала. но муж почему-то все время толчется с ним исключительно дома. в связи с чем я сделала вывод - раз он так хочет, то и пусть, буду по своим делам уезжать тогда я. и сразу как-то стало легче дышать. я всегда на себя набираю кучу всего, а потом страдаю, что все не идеально:) детство супер героя, спасателя сказывается...
2. не знаю, правильно ли это или нет, но ослабив контроль над сыном подростком, стали происходить интересные изменения - он сам заботиться о своих оценках, убирается по дому.. я перестала давить, хотя еще и не окончательно, и передала часть забот ВС.. есть ли в этом эгоизм, не знаю, просто мой гипер контроль утомил даже меня..
3. насчет планирования ребенка раньше так переживала, как все будет, у меня же карьера и так далее.. сейчас тоже все отдала в руки ВС и вообще не парюсь по этому вопросу.
Ps за годы гипер контроля всего и всех я так устала от себя самой, что сейчас наступил период полной капитуляции перед ВС, чему я очень рада. ну и анонимные очень поддерживают..
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:40 начала посещать малые группы |
по скайпу.. невероятное ощущение начала выздоровления. конечно, не исключаю опять эмоциональных срывов, но хоть начала понимать, где собака зарыта! где источник моих страхов, тревог и эмоционального опьянения.
сегодня сын 12 лет, когда я его подвозила до дома, вдруг пожаловался на чувство тревоги ни с того ни с сего. я вдруг настолько остро осознала источник этой его тревоги - из тех лет, когда он прожил с пьющей бабушкой (моей матерью), когда все было дико непредсказуемо, истерично и манипулятивно. все-таки сейчас, когда я три года живу вдали от действующего алкоголика, я могу сделать однозначный вывод про себя - выздоровление идет достаточно эффективно, жизнь становится намного приятней и радостней) спасибо ВС, что все идет так как надо и я наконец начала прислушиваться к здоровой своей части личности.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:18 Дно |
Я достигла эмоционального дна. Давно мне не было так хреново. Пришла к выводу, что мне нужна малая группа, буду пытаться идти по шагам всерьез. А внешне так все у меня благополучно - брак, новая квартира, отличная карьера. Дичайшее ощущение покинутости и страха. Сегодня хоть нашла в себе мужество позвонить анонимному брату, который более трезв, чем я.. Немного отлегло, но сейчас опять сижу плачу.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 23:37 бывшая моего мужа следит за мной |
сегодня узнала, что бывшая жена моего мужа следит за мной в соц сетях.
муж рассказал : она не хотела ехать за их ребенком на машине (10 минут) - на их общей машине! и сказала, что мол раз я на море отдыхаю, то он может на моей машине поехать, он отказался - повез ребенка на трамвае. потому что у нас уговор, что он моей машиной не пользуется.
сначала я была в гневе, хотела ей позвонить наорать. потом поговорила с подругой, успокоилась, решила, что нервы дороже. сейчас сижу и вся в панике трясусь... второй день какой-то жуткий, мне страшно, у меня опять панические атаки..
летели вчера из Шарма, без багажа, в аэропорту везде мчс был.. сегодня меня хотели развести на дороге - украсть сумку из машины. и потом он мне рассказал, что она в соц сетях за мной следит...
да и еще мама пьяная звонила мне в отпуск, трепала нервы, говорила, что нас тоже могут подзорвать на самолете..
такое ощущение, что мне не на кого опереться.. из-за отпуска пропустила две группы и сама не своя. наверное, стоит позвонить кому-то из группы, но я не знаю, удобно ли это....
блин, да я звезда! ))) пойду выпью валерьянки.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:18 бывает у вас такое? |
столько всего нового о себе узнаю каждый день
вот, например, сегодня. у мужа недоступен телефон второй час. я начинаю паниковать. просто у нас так не принято. у него сегодня выходной и в принципе он его может как хочет проводить, правильно же? может пошел в бассейн, например.. но все равно я не нахожу себе покоя, дергаюсь на работе.. что это? одержимость? контроль?
у меня холод в желудке и руки дрожат
тот маленький, который сидел всю ночь сжавшись и обзванивал всех знакомых в поисках своей пьяной матери, сейчас вылезает наружу
и я чего-то не очень понимаю ,что с этим делать
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 16:53 одержимость |
именно так называется мое неприятие ребенка мужа от первого брака в данный период...
вчера посмотрела его фотографии - как мы на новый год гуляли, веселились, с одной стороны соскучилась по нему и не понимаю такой агрессии своей по отношению к разным ситуациям, связанным с ним
так же нельзя(( ребенок ни в чем не виноват.
и мне пришло в голову, что всегда я нахожу ситуацию, в которой эта одержимость буквально расцветает: то маму пьяную одержимо хотела вылечит от алко зависимости, то мужика нашла неподходящего и два года за ним таскалась как одержимая, то коллегу возненавидела так, что она мне снилась и я одержимо следила за ней в соц сетях и так далее..
признать бессилие перед тем, что этот ребенок уже есть и никуда не денется. и он уже дружен с моим сыном-подростком и никуда уже эти отношения не денешь. я бессильна изменить ситуацию и просто должна принять его и полюбить. без любви к нему вся эта семейная жизнь превращается в ад и многосерийное выяснение отношение "кто кого больше любит"...
маленькая и беспомощная я уже должна же когда нибудь превратиться во взрослую женщину, елки палки! или я зря хожу второй год на вда и плачу психотерапевту?)
кто как справляется с одержимостью? не в плане наркотиков или алко, а в плане идей - одержимость идеей, что должно быть кардинально по-другому.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:6 | |
|
|
|
