mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> leka Журнал виден всем   
Страницы: (28) [1] 2 3 ... Последняя »
02 апреля 2016
  16:46   Важно: Пергамано
Много ли для счастья надо? Осваивать че нить новенькое в рукодельном мире например. Ни новая курточка, ни подаренные сапожки, ни даже выезд в Москву на группу. Наконец нашла "Мир бумаги" и накупила пергамента аж на тыщу без малого! Не, сначала я прибалдела от неожиданной дороговизны, там ценников то не было! Но потом соразмерила цены и размер, поняла, что не могу отказаться ни от одного листа, и всеж купила! Как только мне вручили рулон аккуратно обернутый и даже со скочручкой, я прям как по воздуху пошла от вдохновения!
Работы из пергамента совсем не сложные, ажурные, воздушные. Инструменты легко нашла, только с пергаментом сложности, и вот уже завтра начну!!! Мой ВРка ликует.



| Цитата || Печать || Комментарии:22 |

05 ноября 2019
  22:17   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:3 |

01 ноября 2019
  18:30   С границами очень плохо все. После
С границами очень плохо все. После нашего переезда в родительский дом они пробиты где только можно. Моя комната проходная. Спасает то, что есть ещё один проход, и могу задвигать двери. Но они не закрываются на замки и поэтому когда меня нет в доме,там ходят все, кому не лень. На свою мебель нет средств, да и родительскую трогать страшно, т.к.пока не могу преодолеть установку " не твое - не трогай". Даже в своем, уже даже юридически, доме. Одежду приходится хранить в разных шкафах на первом этаже, даже в комнате младшего. А его комната только условно его. Приезжая сюда, отец мой автоматом занимает ее, Мишке приходится искать для себя место в других местах. Раньше он жил с Егором в комнате, но сам решил переехать в эту, чтобы быть одному. Но и здесь засада. Родители приезжают без предупреждения, распоряжаются как привыкли у себя. В нашей квартире без приглашения и договоренности они не появлялись, там была моя территория, а вот в доме так уже не работает.
На днях отец снова приехал неожиданно, да ещё и очень злой. Он узнал о косяке младшего не от меня, поэтому его злость оказалась направлена на нас с Мишей. Когда он говорил мне свою претензию, я слышала даже не злость, а ярость.
- Если бы ты, говорил он мне, рассказала ещё тогда, что у вас с Лёшей (мужем) проблемы, я построил бы этот дом в другом месте.
Я обмерла тогда и не смогла ему возразить. Внутри все сжалось от страха, боли и несправедливости. Все то время, что он был в тот день с нами, я была в напряжении, суетясь, переводя разговор на безопасную тему. Даже когда он не попрощавшись уехал, я не могла прожить те чувства. Моё спокойствие было видимостью.
Только на следующий день, гуляя с собакой, я смогла наконец вслух проговорить , пожаловаться, поплакать. Только после этого пошел потихоньку гнев. Вчера на собрании поделилась этим, гнев поднялся со стыдом, я сидела вся красная, было жарко. Был раж. Я говорила при всех яростно, смело, честно. Я ненавидела этот свой страх перед отцом, ненавидела и его в беспомощности своей, в том, что он снова скидывает свою ответственность на меня. Гад. А я не могу отстоять себя перед ним.
Радует одно : я ни разу с ним не согласилась. Хотя бы внутри поддерживала себя и не принимала от него вину.
И ещё : наконец вместе с гневом на отца нет примеси обожания. Есть только гнев.



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

24 октября 2019
  20:24   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:3 |

19 октября 2019
  22:16    Чему меня научила моя эмоциональная
Чему меня научила моя эмоциональная зависимость?

9 уроков.

1. Внимательно слушать человека в самом начале знакомства.
Если он говорит, что любит выпить, верить. Если рассказывает о своей безответственности, верить.
Если роняет фразу "тебе со мной будет плохо", верить.
И уходить.

2. Верить своим ощущениям, подозрениям, чувствам и глюкам.
Если мне кажется, что в отношениях что-то не айс, так оно и есть.
Если происходит неясная муть, она реальна.
Если в объятиях человека мне неуютно, верить телу безоговорочно, оно правдиво на 100%.
Если я не доверяю человеку без видимых причин, значит, одно из двух.
Или он мне врёт, и я чую это жопой, то есть подсознание считывает то, что я не осознаю, и шлёт тревожные сигналы.
Или у меня траблы с доверием, и тогда всё равно мало что выйдет хорошего, кроме взаимного выноса мозга.
Если я глючу постоянно на ровном месте, я, вероятно, нуждаюсь не в отношениях, а в курсе психотерапии, возможно, медикаментозной. Главное — верить и ощущениям, и чувствам, и подозрениям, и глюкам.

3. Присматриваться и охлаждать голову.
Если после дня знакомства я лечу над землёй с мыслью "это ооооооон", не встречаться назавтра.
И напослезавтра тоже. Читать книги, работать, гулять в одиночестве и с друзьями.
Вспоминать не только то в его проявлениях, от чего у меня мурашки и бабочки, но всё, что я видела и слышала. Прислушиваться к тому, как мне его реплики, действия, поведение. Если это "тот самый", никуда он не денется.
Но чаще оказывается не он.

4. Любую черту, которую я вижу в нём, проверять на себе.
Вижу исключительную доброту?
Ищу её в себе, нахожу, признаю, оглаживаю и лелею, наслаждаюсь ею и проявляю её.
Замечаю в другом опупенное чувство юмора?
А нравится ли мне моё? Балдею ли я от своих шуток, считаю ли их крутыми и огонь какими смешными, получаю ли от окружающих подтверждение, что я не псих-одиночка, который сам шутит, сам смеётся, пока вокруг вытягиваются недоумённые лица?

5. Вступать в отношения медленно.
О-ч-е-н-ь м-е-д-л-е-н-н-о. Никаких голов в омутах, там себя не слышно, не видно и не прочувствовано. Замечать себя, проверять свои отклики. Ну да, я об этом сказала в п. 3.

6. Проверять, говорю ли я НЕТ.
Неудачному времени встречи, пятой встрече в кафе, когда у меня завтра не будет денег на капусту, не очень интересному фильму или спектаклю, неприятным словам в свой адрес, преждевременным, на мой взгляд, прикосновениям и сексу. Со всем согласная я, страдающая от недосыпа, неуместных трат, скучно проведённого времени и постели из "проще согласиться, чем объяснить, почему не хочу", — это не я, а отчаянно голодный до внимания котик, который так боится остаться один, что готов на любую херню, "только не уходи". Такому котику-мне надо на терапию, искать себя под отрощенной для пущей привлекательности шёрсткой.

7. Сохранять свои любимые занятия и убеждаться, что с присутствием человека в моей жизни эта самая жизнь становится богаче как минимум на этого самого человека.
А не так, что он ярко светит и греет, а холсты, пневматическое ружьё и плавательная шапочка засохли, заржавели или намертво слиплись.
Да и вообще — проверять, есть ли у меня мои собственные интересы, увлечения, хобби?
Если человек уйдёт или умрёт, останется ли мне что-то моё, или вся моя жисть, как планетка, вращается вокруг его слепящей солнечности.

8. Иметь друзей. Своих. Которые были и будут независимо от этого человека.

9. При любом дискомфорте неясного генеза идти его прояснять.
Я иду на психотерапию. Именно ей я благодарна за то, что пишу этот текст.
Будучи по уши внутри эмоциональной зависимости, ничего этого я не видела и не понимала.
Но выход точно есть. Пусть через годы, но есть.

И на выходе свежо, радостно и свободно.
И можно наконец любить, а не зависеть.

(с)Анна Давыдова



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

15 октября 2019
  20:30   Работа по Спискам Характерных Особенностей.
Тяжело идёт. Избегаю ее, сажусь писать в последний миг, уже перед самой группой. Хотя эта работа укрепляет. Обратные списки снижают обесценивание этих лет работы по проге. Вдруг начинаю видеть как смягчились те проблемы, что привели меня в ВДА. И все же снова и снова тяну, откладываю, ищу другие занятия, лишь бы не трогать этот пласт.


| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

12 октября 2019
  20:25   Спонсор-насильник
Не могу пройти мимо. Прослушала сегодня спикерское Алёны В из Питера на тему " Жертва - моя базовая (несущая) конструкция. Путь спонсора в ВДА. Практические советы начинающим спонсорам в ВДА."
Так вот, коротенько, скромненько. m0159.gif
Я приблизительно понимала на что шла, поэтому вооружилась ручкой для запечатления перлов вещающей. И мои ожидания оправдались.
" ВДА - это эго маньяки" Как вам?
А это : " Говно по трубам и будет течь! Это ВДА!"
Любящего Родителя высокомерно обозвала костыликом. Такие, как она, видимо, руководствуются общением с ВС напрямую, " без посредников " в виде Любящего Родителя.
О Внутреннем Ребенке не было сказано ни слова! Зато основной упор был сделан на осознании своей Жертвы. Какая она дфс и как ее нужно уменьшать.
При этом много Я. Я это создала, Я столько то в проге, Я столько то провела и веду...
Короче болезнь махровая в первой части, а во второй благодарная публика вопит от восторгов.
Недоумение, отвращение, негодование у меня.
Вот, блин, зачем слушала? Ну, раз уж послушала, то и выдаю свое мнение. Утираться и мимо проходить я не намерена.



| Цитата || Печать || Комментарии:4 |

10 октября 2019
  16:17   Пол дома
Уже половина месяца, как прошел суд, где разделили дом между мной и бм. До сих пор нет принятия. Тема с этим домом долгая, запутанная. Во много чувств замешано. Не знаю когда наконец смогу сесть и написать об этом. Сейчас я возмещаю ущерб себе, когда наконец пошла к юристу и начала процесс подележки. А ведь прошлым летом я согласилась совсем отказаться от него. Бм предложил переписать дом на детей, если я откажусь от претензий на него. Даже ещё зимой ходила за старшим сыном и умоляла его оформлять документы для этого. Сама я не могла, т.к.дом был оформлен на бм, а сам бм не собирался ничего предпринимать. Доверенность на старшем сыне. Так ничего и не сделали. Я поняла, что это был развод, что дом так и останется на бм. И тогда внутри родился протест. Какого фига так со мной? И какого рожна я в очередной раз предаю себя? Надоело. И я пошла к юристу. Суд разделил дом. Бм стал визжать, что я обманщица, а мне хорошо. Вот только сам дом и участок так пока и остаются чужими.


| Цитата || Печать || Комментарии:4 |

05 октября 2019
  21:42   Большая Встреча.
Сразу хочу поблагодарить организаторов. Лично мне очень понравилась организация и место проведения. Интересные спикеры, важные темы.
Подруга приютила меня на ночлег и благодаря ей я попала на самое начало. Правда самочувствие фиговое было, видимо давление понизилось. Благодаря тому, что пришлось примерно на середине встречи отъехать по делам, получилось размяться и уже с новыми силами вернуться туда. Правда пришлось пропустить интересные спикерские о ВР и о Другом списке, но есть надежда на то, что поделятся записью.
Слушала Микела, много идентификации и похожего опыта в прохождении шагов. Его уверенность в том, что дфс не навсегда, что есть выздоровление перекликается с тем, что говорит Любаша, и во что я очень хочу верить.
Следующее его спикерское было посвещено новому формату быстрого прохождения шагов за 40 недель, распространенного в Дании. Интересный опыт, я бы хотела его попробовать.
Вторая часть БВ у меня прошла на подъёме, уезжаю домой в радости, сопричастности, с надеждой и готовностью.



| Цитата || Печать || Комментарии:2 |

04 августа 2019
  07:33   -= Запись закрыта =-

Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.

| Комментарии:2 |

Страницы: (28) [1] 2 3 ... Последняя »
 
leka

Нет
фото



Форумчанин


Регистрация 30.10.2014
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 3,4    Голосов: 15
Список друзей
Календарь
ноябрь 2019
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
Статистика
Просмотры
Сегодня: 1
Всего: 114995
Хосты
Сегодня: 1
Всего: 44191
Последний комментарий
[2] С границами очень пл...
02.11.2019 15:22
Написал: leka
[2] Работа по Спискам Ха...
26.10.2019 20:46
Написал: leka
[4] Спонсор-насильник
22.10.2019 12:21
Написал: Маруся Марфовна
[2] Чему меня научила м...
20.10.2019 07:51
Написал: Sky
[2] Большая Встреча.
13.10.2019 12:14
Написал: leka
[4] Пол дома
11.10.2019 17:38
Написал: leka
[22] Пергамано
06.10.2019 15:36
Написал: Letnaya
[5] Работа и здоровье
04.06.2019 22:35
Написал: Васелина
[7] Принять себя всю
31.05.2019 19:18
Написал: leka
[1] Женщина отправляетс...
30.05.2019 17:34
Написал: Irma