mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> leka -> 12 ноября 2018 -> Комментарии Журнал виден всем   
12 ноября 2018
  19:11   Тони А. о выздоровлении ВДА.
"Выздоравливать - это значит ходить на собрания, слушать, делиться, учиться и предпринимать действия. Многие из нас тщетно пытались понять, что они делают не так, бесконечно изучая литературу по самопомощи и посещая лекции профессионалов. Несмотря на все усилия это не приводило к каким-то длительным, положительным результатам. Почему?


| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:4 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: leka - 19:12 12/11/2018  · Журнал · Профиль ·
Может быть потому, что у того, кто пойман в ловушку отрицанием и сопротивлением, очень мало возможностей что-то действительно изменить.
Большинство эффективных изменений требует интенсивного соприкосновения с проблемами и последовательных попыток применения качественных, благоразумных мер во всех случаях. Изменение и выздоровление очень редко бывают плодами одиноких, нерегулярных, единичных усилий. Программы самопомощи успешны благодаря тому, что предполагают объединение людей, испытывающих общую боль. Эти программы призывают оставить оценочность, стать восприимчивым к обучению, откровенным с другими, перепрожить свою раннюю боль, предпринимать конкретные позитивные действия, развивать честность и в этом процессе, и на духовном пути.



  | Цитата |
  Написал: leka - 19:13 12/11/2018  · Журнал · Профиль ·
Программа ничего не требует: все происходящее абсолютно добровольно. Необходимы готовность продумывать изменения и обязательство совершать здоровые действия. Чем глубже вы вовлечены, тем значительней выздоровление. Просто подпирая стенку, ощутимой пользы не получить. Первый действующий в области выздоровления закон в том, что чем больше ты работаешь по программе, тем больше программа работает для тебя.


  | Цитата |
  Написал: Irma - 19:48 12/11/2018  · Журнал · Профиль ·
masetkepkoj.gif

Заниматься сексом - и говорить о сексе; разница примерно такая же m0159.gif
Рассуждать о работе по программе - или совершать действия.
Проживать свои чувства - или говорить о них
(а лучше даже не говорить, - подавить, забыть, чур меня).

Хотя да, я понимаю, прикасаться к чувствам - это же больно.
Поэтому остаются псих.защиты, сопротивление, отрицание, контроль, рационализация, интеллектуализация praising.gif



  | Цитата |
  Написал: leka - 20:13 12/11/2018  · Журнал · Профиль ·
Irma
hand.gif



  | Цитата |

 
leka

Нет
фото



Форумчанин


Регистрация 30.10.2014
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 3,2    Голосов: 16
Список друзей
Календарь
март 2024
пн вт ср чт пт сб вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Статистика
Просмотры
Сегодня: 157
Всего: 272195
Хосты
Сегодня: 48
Всего: 115726
Последний комментарий
[6] Все хорошо!
21.03.2021 18:49
Написал: Непуть
[8] Операция.
18.03.2021 22:57
Написал: leka
[6] Контрзависимость
09.04.2020 23:27
Написал: leka
[23] Пергамано
22.03.2020 10:54
Написал: Сфера
[1] Наоми Рейн
21.03.2020 14:11
Написал: leka
[1] В ЧЕМ СОСТОИТ ПРОРА...
21.03.2020 14:05
Написал: leka
[2] Церковь и невроз
28.02.2020 19:42
Написал: leka
[11] Сны с бм
31.12.2019 13:06
Написал: leka
[5] Я справилась!
21.12.2019 19:30
Написал: leka
[9] СДВГ
20.12.2019 21:39
Написал: leka