| 09:54 Семинар с Дунканом. Запланировала заранее |
Семинар с Дунканом.
Запланировала заранее поездку, но вот когда наступил этот день, вдруг решила пропустить его спикерское. Окуда взялось противление? Зашла в зал за 5 минут до перерыва. Смех, хлопки, народ веселится, Дункан непосредственный, а я зажата и не в своей тарелке. Он кажется мне кривлякой и заезжим аферистом. Вижу подобострастие и преклонение перед авторитетом. Я в изоляции.
Что это за состояние? Подростковость? Такие чувства я помню лет в 15-18. Разочарование в пионерах- комсомолах и надменное высокомерие неудачницы одиночки.
После перерыва болела голова, дико хотела спать,
но решила остаться. И не пожалела. Я увидела Дункана совсем не авторитарного и не шута. Открытый и лучистый.
Медитация перед распахнутым окном с видом на монастырь, ветерок. И удивительно мелодичный колокольный звон влился в медитацию органично и возвышенно. Рисовать мне было страшно, все же такая масса народа! Испугалась оценки и ушла на подоконник. Очень боялась прилюдно обьяснять чего намаливала, собиралась уже сбежать, но любопытство пересилило. Правила все же оказались щадящими и мне было вполне комфортно делиться впечатлениями в группе из 3-х человек.
Уезжала я уже совсем другая. Спасибо всем за организацию, спасибо Дункану. Этот день оказался для меня одним из лучших в это лето!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 11:54 Яблочный Спас. Новое осознание, скорее |
Яблочный Спас. Новое осознание, скорее принятие рождается. Ребенок, мой ВР , нежная, чистая, ласковая, открытая, любящая. Есть еще одна часть меня, которая как умела все эти годы пыталась защитить, укрыть, обезопасить маленькую Внутреннюю Девочку. Она- это тоже Внутренняя Девочка, только постарше, как сестра. Она знает как бывает больно жить, как небезопасны бывают даже самые близкие люди. Мне хотелось бы назвать девочек именами, но наверное нужно их спросить как бы им хотелось. А еще остро захотелось защитить по взрослому, особенно старшую. Успокоить и развеселить. Наверное это Любящий Родитель проявляется. А вот Ложная Личность, как мне кажется сформировалась из той, старшенькой. Или их надо бы разделить? Не хочу ее ругать и прогонять. Представляется, что эта девочка выстроила крепость вокруг себя и сестренки, вокруг крепости глубокий ров. Она умеет обороняться. И в этой изоляции они обе замерли.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:7 | |
| 08:17 Нравится общаться с ВР через |
Нравится общаться с ВР через рисование. Причем важно все: толстенная кисть, чавкающая гуашь, сколотая тарелка вместо палитры. И не важно что рисовать, главное ощущение мазка, как проявление себя в мире, еще впитать его цвет, насытиться им. А потом, уже гораздо позже попробовать всмотреться в рисунок, и увидеть что то новое, совершенно неожиданное. Это совсем недавно появилось, когда психотерапевт дала задание по арт терапии. И я вспомнила, что ребенком любила рисовать. Помню, как в д/с пахли карандаши! Все царевны и принцессы были в коронах, а в небе обязательно салют! Помню единственную классную кисточку, которую расщедревшись вдруг купила мама- как здорово оказывается можно рисовать! Правда эту дубовую акварель фиг отмочишь.
Короче пока мои медитации скорее арт. Поделитесь пож, если есть такой опыт. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 16:13 В очередной раз меня кинул муж. |
В очередной раз меня кинул муж. Вчера вызвали в школу к директору. Весь вечер слушала его истеричные переживания, в заключение он просто отказался туда идти. Пошла я.
На днях в стремной ситуации мужчина рядом со мной повел себя спокойно и уверенно, я почувствовала себя под защитой. В моей жизни не было рядом со мной таких мужчин! Это я должна принимать решения, спасать, утешать, вдохновлять. Но, блин, как же классно рядом с надежным человеком!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:32 Как же интересно стало наблюдать за |
Как же интересно стало наблюдать за собой! Совершенно по новому стала реагировать на обстоятельства, поведение окружающих меня людей. Одно слово: ПРИНЯТИЕ! 
Жизнь моя не становится легче, проблемы остались вроде бы те же, но сама я какая то другая стала. Внутри тепло и уютно, как на даче в маленьком протопленном домике в сырую, промозглую погоду. За стеной ветер, дождь, темень, а мне с самой собой хорошо, надежно, интересно. И это не изоляция. Хочу- иду к подруге, или еду на группу (сегодня, ура!). Я меняюсь, определенно!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 12:24 Кнопка стыда. Не собиралась писать это |
Кнопка стыда.
Не собиралась писать это свое открытие в журнале, казалось оно не особо значимо для кого-то еще кроме меня. Но применяя новый опыт на протяжении совсем небольшого времени, я осознала как много он мне дает для принятия себя. Ну вот будто разгребла завал из камней, и вдруг забил чистый родник.
В МГ пишем четверку. Была проработка стыда. Слушая народ вдруг с ужасом поняла, что мне почти все откликается. Я же пропитана этим стыдом насквозь! Мне всегда было все в себе и за себя стыдно. Через несколько дней утром вдруг смогла увидеть как во мне работает эта долбаная кнопка стыда.
Все было спокойно, никаких провокаций, я ровно дышала, настроение расслабленное. Я была на чужой территории, и вдруг вспомнила, как у родственников в квартире подростком шарила. Моментально ощутила стыдивину, да, вот именно так слитно. Секунда вакуума и обвал таааааакой душевной боли от стыда, что у меня внутри я же завопила:" Господи, убей меня!"
В такой боли невозможно существовать, стыд как напалм моментально сжигает нутро. И желание только сбежать от себя, обезболиться, не чувствовать. Когда опомнилась, спросила себя: что это было? Ну ведь ничего страшного не произошло, тот грех я давно исповедала, какого хрена?!!!! У меня понимание одно- кто-то (я называю его Враг) намеренно прокручивает мне подобные фильмецы с целью извести внутри меня всю радость, самоценность, любовь. Эта долбаная кнопка стыда, запущенная когда то в детстве, всю мою жизнь травила ядом самоуничтожения незаметно, включаясь автоматически и часто совершенно неосознанно. И вот после этого осознания на подобных просмотрах стала отслеживать происки Врага и прогонять его. Мне стало легче дышать! Оказывается я в силах помочь себе! В ВДА два года назад я пришла как раз потому, что совершенно не могла разобраться в собственной жизни, в ней был полный хаос. Я разрушалась от дикого гнобежа себя, неспособности контролировать эмоции. И вот наконец то ощущаю свою силу, ценность, принятие, любовь и благодарность себе. Теперь часто хочется кричать: я живу! Как же хорошо жить! Внутри бьет родник, правда!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 09:15 "Контроль - страшная тревога не вырасшего |
"Контроль - страшная тревога не вырасшего ребенка." Троицкая
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 00:11 Сегодня день в провале. Много боли |
Сегодня день в провале. Много боли от вины перед детьми, не представляю как писать ущерб перед ними. Охренительно больно. И не помогает понятие закономерности, ведь не важно уже кто виноват- все равно болит. Мне говорил АБ, что если чувствую вину, значит нет первого шага, значит сохраняется иллюзия, что я могла по другому. Конечно не могла, но все равно болит! Что же мне делать? Боюсь отстать от МГ! Бьюсь в тупике. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 21:06 Давно не было радости. Я скучаю |
Давно не было радости. Я скучаю по ней! 
Даже группы ее не дают. Так получается, что нет возможности вживую общаться с ан. друзьями после группы. Не хватает смеха, обнимашек и болтовни ниочем. Совсем недавно мне казалось, что научилась поддерживать себя, но это был просто обман, снова доржка в изоляцию. Еще и работы прибавилось, и тоже в одиночестве сижу, рисую. Муж сажает на вину: деньги прокатываешь на поездках. Уууууууууууу Я его вроде и не слушаю, но ВК исподволь тож повторяет, гад.
Хочу к народу!
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 20:56 Вот хотела вчера радости, здесь писала, |
Вот хотела вчера радости, здесь писала, даже письмо ВС перед сном сложила треугольничком. С утра как то все то же, но в полдень выгуливая собаку заразилась от нее щенячим восторгом от свежего снега, студеной поземки. Нора так смешно и задорно скакала, макая свой пятак в снежок, что я даже в голос смеялась. А еще я позволила себе позаниматься рукоделием просто так, не за денежку, а за радость! Радость пришла такая спокойная, мирная, уютная. Спасибо ВС! 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
|
|
|
