| 13:23 " истинный исполин духа не столько |
" истинный исполин духа не столько потребляет, сколько думает и чувствует."
Стругацкие " Понедельник начинается в субботу".
Про " думает" я и так давно знала, а вот про "чувствует" стало открытием.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 14:11 Принять себя всю |
БОЙ С ТЕНЬЮ ИЛИ МОИ ЧУДОВИЩА И ГДЕ ОНИ ОБИТАЮТ
Часть 1. Высокомерие.
Страх.
Ярость.
Стыд.
Высокомерие.
Лицемерие.
Чувство вины.
Желание угодить.
Слабость.
Состояние жертвы.
Это перечень моих личных монстров.
Долго отслеживаемых. Долгопризнаваемых монстров.
Их много. Сегодня все они мной увидены, обняты и приняты(или почти приняты).
И про всех так хочется поговорить.
Высокомерие.
Я не умею дружить с «крутыми» девочками.
Да или просто с девочками-девочками.
Знаете такими, которые при встрече целуются, обнимаются и пищат по всяким мелочам.
Такие девочки ходят стаями, смеются, зовут друг дружку на свадьбы, сплетничают обо всех на свете, шепчутся о мальчиках, меряются количеством подаренных им подарков.
У них свои свиты.
Свои прекрасные, для меня, свиты.
И когда-то в одну такую свиту, ещё в детском садике я очень хотела попасть.
Я хотела и пришла улыбаясь к ним. Предложила им свою дружбу.
Я не знаю по каким причинам, возможно и они не знают по каким причинам, но меня отвергли.
Прогнали.
Сказали, что я в их свиту не подхожу. Не гожусь, не достойна.
Я была маленьким ребёнком. Моя Мама работала тогда на заводе и очень уставала. Ей было совсем не до моих детских проблем и я не смогла пожаловаться ей, отгоревать и отплакать все это у неё на коленках и пойти дальше.
Поэтому я справилась так, как смогла.
А смогла я придумать себе, что вовсе я и не хочу к этим девочкам. Что глупые они и пищат по глупому. Что на самом деле они мне не нужны. Потому что я умнее, глубже, особенней и, по всем статьям, гораздо лучше их.
Так родилось моё высокомерие.
Здравствуй высокомерие!
(Поздоровайтесь с ним)
Такое гордое, с таким высоко поднятым носом. Такое, знаете, которое десятой дорогой обходит подобные группы и пфыкает вместе с другими высокомериями, когда слышит групповой девчачий писк.
Я приглашаю своё высокомерие на беседу (это не шиза, друзья, это по научному называется гештальт-Террария).
Так вот приглашаю я своё высокомерие на беседу.
Оно стоит ровное, с высоко поднятым носом, красивое, несчастное.
Я спрашиваю почему так? Оно отвечает, потому что они нам не нужны, и вообще никто нам не нужен!
Маленькая девочка смотрящая с другого стула опускает с грустью голову.
Спрашиваю у неё: что случилось? Почему грустишь?
Она шепотом говорит: нужен.
Мне нужны эти девочки.
Неловко смотрит на меня может ли продолжать, понимает что может.
И уже с бОльшим энтузиазмом:
мне нужны эти девочки, я хочу с ними дружить, я хочу с ними шушукаться и смеяться с ними хочу.
Я хочу рассказывать про мальчиков которые мне нравятся и которым нравлюсь я, хочу слышать про их кавалеров и про то, как они одного за другим отшивают. И весело(или не весело) смеяться с ними.
Я хочу ходить на свадьбы! Я хочу быть дружкой!
Я хочу прыгать как дурочка от счастья, за то что моя Подруга вышла замуж.
Я хочу знать, что у меня есть своя свита! Я очень хочу свиту. Мне этого не хватило.
***
Моё высокомерие - это была моя огромная, сильнейшая, мощная защита, которая родилась после боли пережитой от отвержения и ровно для того, чтобы подобной боли не повторялось.
Это была защита и была она со мной ровно столько, сколько я просила(неосознанно) оставаться рядом.
И я люблю... Люблю своё высокомерие. Люблю и благодарна за то, от скольких болей оно помогло мне себя уберечь.
Но сейчас я выросла.
Выросла не в физическом смысле, хотя и в этом тоже.
Выросла как-то по другому.
Сейчас я чувствую силы дать себе то, чего мне не хватило.
Даже если меня при первых попытках снова по тем или иным причинам отвергнут.
Сегодня я с собой. Сегодня я готова.
И прошу у господа дать мне ещё один шанс и показать мне свиту. Свиту, в которую я хочу попасть. Свиту, которой мне так не хватало в детстве и юности. Свиту, которую я со временем перерасту или которая со временем перерастет во что-нибудь другое.
Я прошу у Господа помочь мне восполнить, так нужный мне опыт.
Потому что я готова.
Потому что мне это нужно.
Потому что я хочу.
Автор: Кристина Кравченко
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:7 | |
| 22:10 Ночной треш |
Вчера в дом, где я с сентября живу, неожиданно заявился б.м. Без звонка, договора, предупредительного выстрела 
Сейчас смешно, а вчера реально накрыло. Кстати его приход вызвал во мне взрыв гнева, на волне которого наконец смогла послать кое- кого. Ему тоже прилетело от меня так, что уже в пять утра он на первой маршрутке уехал в город. И все же он успел мне выкрикнуть свою любимую фразу: " Имею право!" 
Я обычно засыпаю на раз, но не в этот раз. До двух мучилась, полпятого проснулась, снова долго ворочалась, боялась выйти из комнаты. Проснулась полдесятого и ещё примерно час сидела на кухне в тревоге, прикидывала куда смотаться. Не знала, что он уже уехал. Пипец. Три спокойных года без него. Не хочу снова туда. Чур, чур меня.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 01:26 Я слишком стара для этой ерунды |
Я слишком стара для этой ерунды
" Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась другой: более общительной, более раскрепощенной сексуальной, более молодой, более стильной. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит.
Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь.
Мне 52 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению».
Про таких, как я, говорят — «не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки.
Я слишком стара, чтобы:
1. Молчать
Если мне есть, что сказать — я говорю, и не боюсь быть неправильно понятной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И Я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место.
2. Переживать из-за того, как я выгляжу
Мой муж предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. А сейчас я подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним. Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно.
3. Иметь слабости
Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил.
4. Носить неудобную обувь
Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И да, я надену сандали на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству.
5. Извиняться за бардак
Прошу прощения, вы меня нанимали, чтобы я содержала этот дом в чистоте? Ничего, что это МОЙ дом? У меня не было настроения, и я не убралась — ваше какое дело?
6. Собирать толпу друзей
Потому что нельзя пригласить Мэри, не позвав Джека, а Джона — не вспомнив о Лауре. Если я хочу видеть Мэри, я зову Мэри. И нормально воспринимаю ее отказ, если с Джеком ей веселее.
7. Копить хлам
Я вычеркнула из лексикона фразу «А вдруг пригодится». Если я прямо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправляется на помойку.
8. Быть оптимисткой
Нет, не в каждом человеке есть что-то хорошее. Некоторые люди — дерьмо от макушки до пяток. Просто мешки с дерьмом. И я не потрачу ни минуты своего времени, чтобы в этом мешке с фекалиями искать что-то хорошее.
Я слишком стара для многого. И я счастлива, что я успела это осознать до того, как мне в изголовье шмякнули каменную плиту с надписью «здесь лежит Мишель, она всю жизнь прожила не так, как хотела, и умерла несчастной.»
Мишель Комбс
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 15:34 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:18 | |
| 17:04 -= Запись закрыта =- |
Для получения доступа к закрытым записям обратитесь к автору дневника.
|
| | Комментарии:4 | |
| 22:45 Черемушки |
Накатило. Дочь учится в магистратуре МЭИ, и вот, возможно, скоро поедет на конференцию, которая пройдёт на Саяно-Шушенской ГЭС. Черемушки, Саяны, Енисей... Мое детство. В прошедшее воскресенье я, она, мои родители сидели за ноутом рассматривая фото посёлка, где мы жили с 70-го по 78 года. Там даже дома, где мы жили, стоят, что уж говорить про горы, реку, мост через него, тайгу.
Моя девочка снова перебирает воспоминания о том, потерянном когда то чуде. Она долго жила ими, тоскуя по утраченному, и однажды решила больше не вспоминать. Ну, действительно, сколько можно?
В первый год проги накатило такой сумасшедшей болью от той потери, что не знала как выгрести из неё. Выгребла, рыдая и утешая девочку. Отпущенная боль освободила место для радости, лёгкости, полёта. Не через кого то, не за заслуги, а просто так! Потом проговаривая на группах, отпускала ещё, и ещё. И стало легко об этом говорить, уже даже слёзы не наворачиваются. И казалось, что совсем отпустило, но вот нет. Снова больно.
Покинутость моя это не про одиночество. Это про утрату, про то, куда нельзя вернуться. И её невозможно восполнить, только принимать боль девочки, плача вместе и укачивая.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:5 | |
| 09:38 Книжный клуб |
Задумала я собрать своих знакомых не программных девченок в Книжный клуб. Ну, это когда читаем и потом обсуждаем вместе одну книгу. Разумеется тема книги желательно художественно-около программная
Прошу у вас совета, какие книги вы предложили бы?
Может, у вас был уже подобный опыт?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:9 | |
| 14:31 Из новостной ленты. |
Исследователи обнаружили 47 связей между нашим генетическим кодом и качеством и продолжительностью сна.
Международная команда ученых под эгидой Эксетерского университета проанализировала данные 85670 участников британского биобанка, а также 5819 человек из трех других исследований, которые непрерывно носили устройства наподобие фитнес-трекеров, фиксирующие уровень активности.
Среди прочего, ученые обнаружили, что нетипичная версия белка PDE11A во второй хромосоме влияет не только на то, сколько человек спит, но и на качество сна. Ранее исследователи установили, что, влияя на этот ген, гипотетически можно лечить психоневрологические расстройства, улучшать настроение и социальное поведение.
Также оказалось, что генетические области, связанные с качеством сна, также связаны с выработкой серотонина — нейромедиатора, связанного с ощущением счастья и благополучия. Известно, что серотонин играет ключевую роль в циклах сна. Теоретически он способствует более глубокому и спокойному сну.
«Мы все еще относительно мало знаем о механизмах в нашем организме, которые влияют на то, как мы спим. Изменения, качество сна, его частота и продолжительность тесно связаны с некоторыми заболеваниями человека, такими как диабет и ожирение, и психическими расстройствами», — говорит доктор Эндрю Вуд, один из авторов исследования.
Открытие ученых поможет им разработать новые методы лечения для улучшения сна.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 21:46 Я не Кэт |
Сегодня попробовала проявить "христианскую любовь" и участие к б.м. в связи с его утратой матери. Позвонила. Он послал. Ну че, пошла. С облегчением даже. Жутко боюсь его липкости. Его ВР, не осознанный им, истеричен и хватается судорожно, удушающе. Мой ВК поносит меня за "жестокосердие", но ЛР не настолько силён, чтобы даже свое чадо удержать в руках.
Мне было лет семь, когда посмотрела с родителями " Семнадцать мгновений весны". Тогда потряс момент, когда Кэт пряталась с двумя младенцами в колодце. Сейчас, пока писала, всплыла эта картинка. Я не Кэт У этого малыша есть вполне себе взрослый. Сам, сам...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
|
|
|
