| 20:50 Литр кваса и два шоколадных пломбира... |
Литр кваса и два шоколадных пломбира...
В детстве у меня был ларингит, у меня пропал голос и мне нельзя было есть мороженого очень долго. Мама покупала творожный сырок, укладывала его в одноразовый бумажный стаканчик, и я ела деревянной палочкой. Это было творожное мороженое. Я стала равнодушна к мороженому, а сейчас пробило. Ем по две штуки в день и обязательно шоколадный пломбир. Хоть чем-то порадую своего ВР.
Сижу, думаю: "Что такое проживать чувства? Каких проживать? " А я что все эти года делала?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
| 09:57 Мои сомнения |
Сегодня муж сказал, что мои занятия с психологом идут мне во вред.
Муж не знает, что я иду по шагам, знает, что посещаю скайп-группы, но предлагает бросить именно психолога, т.к. я стала хуже себя чувствовать. Я согласна. Мне хуже и я уже сомневаюсь- надо оно мне это или нет. Жила себе спокойно, не ковырялась в себе. Сейчас забиваю себе голову всем на свете. Настроение на нуле. Я стала злая, недовольная, вся в своих проблемах. Не знаю что делать -продолжать "расти духовно" и досталять дискомфорт себе и окружающим или бросить все к чертовой матери и жить дисфункционально. 
Помощи от психолога не вижу, уже нашла второго... Мозг взрывается...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:11 | |
| 15:23 14. Со-алкоголики реагируют на действия |
14. Со-алкоголики реагируют на действия других, а не действуют активно сами.
Не знаю с кем я сейчас со-алкоголик, но реакция на людей у меня обостренная. Особенно на родственников. Злят и бесят. Мне кажется, что все оказывают эмоциональное давление на меня, даже не давление, а насилие. А я ДОЛЖНА отвечать на звонки, общаться, выслушивать их проблемы, ненужные мне разговоры. Все надоели. Всем чего-то надо от меня. Хочется побыть в изоляции, но нет, не получается. Телефон что ли потерять...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 13:25 Получше... |
Не хотелось ничего писать. Чувствовала себя опустошенной, использованной. Сейчас понимаю, что приход положиельной энергии был гораздо меньше, чем расход. Отсюда и пустота, которую я безрезультатно пыталась заполнить едой и алкоголем...
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:2 | |
| 09:17 Вот и закончился мой отпуск. Как |
Вот и закончился мой отпуск. Как не старалась жить здесь и сейчас, получалось далеко не всегда. Шаблоны: с нетерпением ждать отпуска, находясь в отпуске - планировать завтрашнй день, и под конец расстроится, что отпуск так быстро закончился... Смотрю фото, вспоминаю...Всё как всегда -есть прошлое и будущее, а настоящее не ценю. Грустно.
По чувствам: раздражение, тревога, беспокойство, неудовлетворенность, сожаление, печаль...
Еще и группы пропустила..., а ведь я взяла служение...по этому поводу жуткое чувство вины.
Прошу поддержки 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:7 | |
| 21:50 Чувства |
По чувствам: облегчение, приподнятость, удовлетворение, благодарность, дружелюбие, радость.
Хотя минут за 15 до начала группы испытывала страх, волнение, ожидание неудачи, вера в то, что все таки получится. И получилось.
Поздравляю себя с началом служения. Я молодец, я справилась. 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:19 | |
| 12:19 Я злюсь. На |
Я злюсь. На все. Как будто все специально хотят меня достать. То одно, то другое, всё бесит. Ничего не получается. Куда не кинься -везде засады, что ж за работа такая нервная  Хочу в отпуск. И хочу отдать все проблемы Богу, только он не берет.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:0 | |
| 22:57 ЗдОрово! |
Как классно делиться своими мыслями и рассуждениями, не боясь, что тебя осудят, не поймут, подумают что ты загоняешься! Даже если кому-то не нравятся тараканы в моей голове, никто про это не скажет, не напишет и вслух не осудит. Я обожаю ВДАшек, я обожаю своего спонсора! 
И самое интересное, что доверив свои мысли и переживания, я слышу, что у кого-то это отозвалось, что я не одинока. Открываясь чуть по-чуть, я учусь доверять. Я потихоньку делюсь мыслями даже со своим мужем, хотя раньше думала, что он меня пошлет куда подальше с моими переживаниями. Но нет! Он меня понимает и поддерживает. Он считается с моими чувствами. И я очень благодарна ему за это.  Классно! И в сердце и в душе. Спасибо, что мой любящий Бог всегда со мной!
Хочу со всеми поделиться частичкой своего тепла 
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 16:59 Интересное наблюдение |
Сегодня позвонила мама и стала мне, как своей подружке  , рассказывать про сестру, короче жаловаться на нее. Я слушала, как взрослый наблюдатель, несколько раз хотела дать советы, указать на "программное безумие", но вовремя передумала. Старалась отвлекаться, поэтому не приняла все близко к сердцу. Я поддакивала, говорила, что понимаю ей чувства и т.д. и т.п. Муж мне сказал "Тебе не надоело слушать ее бесконечные жалобы? Я бы давно её послал!" У мужа здоровые границы, у меня их нет...
Решила написать по чувствам: раздражение, возмущение, предвидение, желание помочь (поддержать) и!!! довольство, удовлетворение, радость, гордость за себя! Ничего себе!!! Мне нравится, когда мама жалуется мне на сестру! А я-то думала, что меня это бесит. Ан нет. Я в шоке. Я наверно поэтому и границы не хочу выставлять, т.к. подсознательно жду от мамы, что она будет сравнивать меня с сестрой и это сравнение будет в мою пользу. Значит я лучше, я хорошая и мама, наконец-то это увидела и поняла. Детский сад, штаны на лямках. Очередное безумие! Я хорошая, когда мама так считает, когда мама не считает меня хорошей, то меня мучает чувство вины и я из кожи лезу вон, чтобы угодить ей и добиться признания.
Понять-то я поняла. А вот что с этим делать??? Как поверить и больше не сомневаться, что от маминого мнения не зависит моя "хорошесть"?
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:3 | |
| 12:48 Я поняла |
Моя мама -несчастный обиженный ребенок. Сегодня, при общении с ней, я была взрослым наблюдателем. Конечно же, был соблазн поддасться обычным деструктивным шаблонам, но браслет на руке - рекомендация моего спонсора- возвращал меня в здоровые отношения. Здоровые они были только с моей стороны и я горжусь собой 
Я насчитала по меньшей мере 10 пунктов из списка характерстик, и все они обнаружились у мамы за 2 часа нашего с ней общения. Наверно сегодня, в первый раз, мне по-настоящему стало ее жалко. Моя мама 100% ДФС, а значит и вести себя с ней надо как с ДФС-ной. Без насилия, давления, с пониманием. Сегодня мне это удалось, т.к. мама не пыталась нарушать мои границы. Она пыталась угодить мне, т.к. поругавшсь с сестрой она боится остаться одинокой.
Какое счастье, что есть ВДА, благодаря которому я стала понимать многое и начала строить здоровые отношения, а не реагировать на действия других. Теперь моя задача научиться удерживать свои барьеры и не чувствовать вину за это. И я счастлива, что я это пониманию и вижу цель - быть самой собой.
|
| | Цитата || Печать || Комментарии:4 | |
|
|
|
