Всем привет! Хочу поделиться инсайтом дня сегодняшнего!(happy). Изолировать себя от общения с объектом зависимости не является равно изолировать себя от своих чувств по отношению к нему. Очень здорово, что позаботившись о себе и отрезав ОЗ доступ ко мне, я имею полное право на свои чувства. Я имею право быть в них и проживать столько, сколько моей душе требуется. Так я ощущаю себя живым человеком, который учится принимать в себе все процессы. Я отказываюсь заниматься ампутацией чувств к кому-либо или по поводу чего-либо! Я разрешаю себе чувствовать везде и всегда. Я принимаю свое право прожить чувства : злость, грусть, тоску, обиду, радость, страх, которые связаны с ОЗ. И я могу разделять 2 процесса. 1 процесс - это отделение физическое от ОЗ путем блокировки. 2 процесс - это проживание своих чувств, присваивание этих чувств, понимание, что я несу за них ответственность и я отказываюсь себя за них ругать и ранить. Таким образом в в обоих процессах забочусь о себе и вижу в себе живого прекрасного человека, который учиться относиться к себе с любовью и по-взрослому. Всем тепла!(inlove)
|
)