mJournal
Форум · Участники · Журналы · Случайный журнал · rss ·
Главная -> Журналы -> solnshko -> 30 ноября 2008 -> Комментарии Журнал виден всем   
дорогу осилит идущий
 
30 ноября 2008
  19:47   а судьи кто?
Голоса моих оценщиков постоянно звучат у меня в голове (спасибо родственникам) и постоянно требуют от меня делать больше, быть больше, пытаться лучше и так далее. Осуждающая сила, приносимая этими голосами приносит мысли, говорящие, что я недостаточна во всем: недостаточно умна, недостаточно красива, недостаточно духовна, недостаточно чувствительна, недостаточно расслабленна, недостаточно храбра и так далее. Голос судьи постоянно диктует мне, что делать, что не делать, постоянно оценивает и судит меня за то, что я делаю или не делаю, погоняют и критикуют. Теперь я начинаю понимать откуда приходит моя нечеловеческая усталость, когда нет сил ни на что- даже на жизнь. Утром я встаю с одним желанием – лечь спать. Я установила себе постоянный, круглосуточный барьер жестких суждений, что я делаю не так. Очень хочется уже просто стать счастливой.
Пока я верю этому судье-погонщику, снаружи всегда будут находиться люди, усиливающие его и мучающие меня В таких отношениях я чувствую, что подвергаюсь насилию, что меня не видят, не осознавая, что эти люди — только внешние выражения того, что я несу внутри. Господи, помоги мне найти выход, сама я бессильна что-либо изменить.Для меня сейчас шагом на пути к выздоровлению будет исследование роли бунтаря. Чтобы в нее двигаться, нужна большая храбрость, потому что сильны страхи наказания и уничтожения за непослушание. И сейчас я шаг за шагом учусь протестовать и бунтовать, это очень тяжело, так как сразу же ошеломляют страх и чувство вины, и я убегаем обратно в привычную подавленность. Потом я снова набираюсь храбрости и совершаю еще один шаг в бунтарство.
И, как я поняла, единственным выходом будет обретение собственных ценностей и прцесс развития в них уверенности, тирания судей из прошлого, установивших нам нереальные,подавляющие стандарты, начнет подходить к концу.
Сейчас на работе такая ситуация. Не могу даже описать ее, слишком сильны и тяжелы для меня мои чувства, но я знаю, я поднимаюсь вверх, я обретаю новые навыки и дойду до прогресса. Я смогу выйти на новый уровень excl.gif



| Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:2 |

« Предыдущая запись   Следующая запись »

  Написал: knopka - 22:58 30/11/2008  · Журнал · Профиль ·
Мне знакомо то, что ты чувствуешь...Ты не могла бы поделиться опытом, что это такое исследование роли бунтаря?


  | Цитата |
  Написал: solnshko - 22:19 04/12/2008  · Журнал · Профиль ·
Цитата
Ты не могла бы поделиться опытом, что это такое исследование роли бунтаря?
Что же значит для меня быть бунтаркой? Опять начала копать с самого детства, причем раннего. Мне никогда не позволяли идти против родительского слова, выражать протест и несогласие. Я должна была быть тихим, спокойным, удобным ребенком.
За малейшее непослушание следовало наказание. Мне было запрещено говорить слово «нет». Это слово было для меня табу, а если я говорила да, то тогда я была хорошим ребенком. Абсурд, да, но тогда меня научили, что единственный способ избежать наказания и боли, это быть удобной для других, не злить их. Со временем я разучилась различать свои чувства и научилась подстраиваться под других.
Чему я учусь сейчас. На сегодняшний день, когда мне что-то не нравится я не всегда могу сказать об этом, но я могу отказаться делать это, не объясняя причины. Я позволяю себе ответить человеку тем же тоном, каким он разговаривал со мной., я могу сказать что у меня нет настроения и позволить себе ничего не делать. Я учусь говорить слово нет.
-Нет, я не буду брать работу на дом.
-Нет, я не хочу поздно ложиться спать
-Нет, я не могу сегодня с тобой встретиться
Или
-Да, мне не нравится когда ты разговариваешь со мной в таком тоне
-Да, я думаю не так как ты и думаю нам нужно время, чтобы прийти к согласию
-Да, я могу не соглашаться с тобой
-Да, я могу позволить себе выражать гнев, обиду, разочарование по поводу чего-либо и не бояться наказания!
Да, мне нравится слово «да» в подобном смысле

Месяц назад произошел интересный разговор с одним из моих коллег, и сегодня я получила ответ на него, а я уже и забыла о наше разговоре, почти. У меня 5 лет стоял на рабочем столе неработающий принтер. 5 лет! И я все это время молчала, ну больше прямо негде его поставить было. И тогда мне это надоело. Я подумала и решила, что уважающий себя человек не позволит складировать на его рабочем месте всякий мусор. Боялась сказать об этом нашему системнику, но потом решила, что я ничего не потеряю. Разговор был не из очень приятных, меня хотели пристыдить, сказать что у меня слабая память и принтер вовсе не столько лет стоял на моем столе и типа он работает…Я не позволила сбить себя с толку, так как я лучше всех знаю что происходит с вещами на моем рабочем месте, пусть или уберет его или поставит новый. Мой стол не свалка для неработающей техники Сегодня мне поставили новый принтер! Причем абсолютно новый, а не б/у модель из другой комнаты. Но со стороны это выглядело как бунт, а я всего лишь отстаивала свои права…Мне очень понравилось. biggrin.gif


  | Цитата |

 
solnshko


Форумчанин


Регистрация 28.10.2008
E-mail Отправить
Приват Отправить
WWW Нет данных
ICQ Нет данных
Профиль Перейти
Рейтинг
Рейтинг: 4,4    Голосов: 7
Календарь
Статистика
Просмотры
Сегодня: 5
Всего: 107332
Хосты
Сегодня: 5
Всего: 47920
Последний комментарий
[1] наболело
24.04.2012 15:23
Написал: Елена Л*
[3] уважение к себе
19.04.2012 09:16
Написал: solnshko
[1] только что прочитала...
04.08.2011 18:02
Написал: Жека
[5] У на сегодня идет с...
08.01.2011 13:29
Написал: Бонита
[4] Новость. Завтра объ...
07.01.2011 17:26
Написал: lisa
[2] Мда,скоро 2 года к...
21.10.2010 06:02
Написал: Mirta
[2] О хорошем. Мой муж ...
20.10.2010 20:25
Написал: solnshko
[5] Удивительно, как ино...
11.05.2010 22:57
Написал: УРРЯА!
[2] Не знаю, что со мно...
23.12.2009 20:57
Написал: solnshko
[12] Мы купили квартиру...
01.12.2009 23:54
Написал: Ёжик