| 17:10 Цитата Рана стыда погружает нас в |
| Цитата | | Рана стыда погружает нас в пузырь стыда Из него мы видим мир как опасные соревнующиеся джунгли, где есть только борьба, и нет никакой любви. В пузыре мы верим, что если не будем бороться, соревноваться и сравнивать, то не выживем. И, оставаясь в пузыре стыда, мы убеждены, что другие лучше нас. Они более достойны любви, успешны, компетентны, разумны, привлекательны, сильны, чувствительны, духовны, сердечны, храбры, осознанны и так далее. Конечно, у каждого из нас своя личная комбинация этих «более», которую мы проецируем на других людей. Кроме того, из пузыря стыда мы испускаем послание, содержащее, по сути: «Я не достоин любви и уважения, поэтому ты можешь меня отвергнуть, обойтись со мной плохо или воспользоваться мной, как хочешь и когда хочешь». Так наш стыд глубоко воздействует на отношение к нам других. |
НУ ведь чистая же правда! Я все время думала, ну почему меня другие не воспринимают всерьез, а теперь понимаю что это я не могла поставить себя серьезно. Я откликалась на малейшее дуновение чужой мысли в мой адрес и не имела собственного мнения по многим, нет, по всем областям моей жизни. Я старалась быть хорошей для других, а удобные вещи не уважают ведь, удобный диван ведь не уважают, им просто пользуются. Такой была и я. Таким удобным диваном. А сейчас я начинаю ценить и уважать себя. Я пробую, ошибаюсь и снова пробую…я нарабатываю опыт. Я стала позволять себе показывать что у меня нет настроения, стараясь не угодничать перед другими, но говорить о своих желаниях. Например, я не могу сегодня заняться этим делом, но я помню о нем и обязательно сделаю позднее, а более ранний опыт моего общения позволяет другим делать вывод, что я это на самом деле сделаю, так как держу свое слово. В общем по немного освобождаю себя от своего собственного насилия и не позволяю это делать другим.  а это пока что получается по разному, иногда мягко, иногда агрессивно, но я не осуждаю себя за это. Я учусь, раньше я вообще не могла заявить о себе окружающи как о личности, так что не требую от себя невозможного. Все хорошо, все к лучшему  |
| | Цитата || Развернутый вид || Печать || Комментарии:2 | |
| Написал:
solnshko - 21:48 06/12/2008 · Журнал · Профиль ·
|
Прочитала задание по работе со стыдом.
| Цитата | Отметьте или запишите, как в каждой области вы испытываете чувства стыда, неполноценности, неуверенности или неадекватности.
Сексуальность — то есть потенция, оргазм, интерес, страхи.
б) Тело и внешний вид — то есть форма и размер тела, привлекательность, возраст, одежда.
в) Выживание — то есть способность зарабатывать деньги, защищенность.
г) Чувства — то есть способность чувствовать, например, грусть, открытость, уязвимость.
д) Личная сила — то есть утверждение себя, способность чувствовать и выражать гнев, знание и умение выражать, что вы хотите, или безответственность, лень, подавленность и подверженность страхам.
e ) Радость — то есть способность быть спонтанным или чувствование себя слишком серьезным или безответственным.
ж) Творчество — то есть знание своих дарований и умение их выражать.
з) Ясность — то есть способность жить свою жизнь так, как вы хотите, знание своих жизненных приоритетов. |
Такая непонятная апатия навалилась. Ничего не хочу, ничего не знаю, пусть кто-нибудь другой за меня сделает.  Второй вечер стараюсь хотя бы начать думать об этих пунктах, написать еще труднее. Но я вижу проявление каждого из них в моей жизни, и в некоторых из них сейчас обострение...и с каждым днем они становятся все острее и острее... |
| |
| Цитата | |
| Написал:
solnshko - 22:04 06/12/2008 · Журнал · Профиль ·
|
Почему то как только я стала разбирать эту тему, у меня сразу же вылезла простуда, на пустом месте, но болею не слабенько и исчезли все чувства к будущему мужу, т.е. у меня вообще все чувства исчезли, интересно, что со мной происходит? 
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
