Характеристики

Покинутость и сложности с налаживанием связи

Будучи детьми, зависимые от любви не сблизились с взрослыми, которые занимались их воспитанием, и пережили тяжелое чувство покинутости. Они получили посыл: «Поскольку ты ничего не стоишь и не заслуживаешь любви, я не буду заботиться о тебе». Этот вид пренебрежения и ранней потери приводит к низкой самооценке и вызывает преувеличенную жажду любви. Эмоциональные потребности зависимых от любви огромны. Им также присущ сильнейший страх налаживать эмоциональную связь.

Аддиктивная эйфория от фантазий

Зависимые от любви компенсировали отсутствие воспитания в детском возрасте погружением в фантазии. Возможностей для фантазий о появлении спасителя или спасании других множество: рыцари, драконы, любовные романы. Погружение в эйфорию от фантазий входит в привычку. Когда зависимый от любви предается фантазиям, он может почувствовать эйфорию приблизительно через 10 минут и оставаться в этом состояние в течение 2-3 часов. В организме выделяются эндорфины, и эмоциональную боль отступает.

Зависимые от любви начинают отношения, прилагая слишком много усилий, чтобы понравиться и установить связь. Ими движет желание найти кого-то, кто скажет им, что они привлекательные и заслуживают любви; найти кого-то, кто спасет их от неспособности заботиться о себе; спасет от одиночества, пустоты, отсутствия любви к себе, неспособности чувствовать себя в безопасности в мире без присутствия кого-то, кто мог бы их защитить. Они ищут отношений, чтобы почувствовать себя полноценными.

Характеристики зависимых от любви

1. На отношения тратится непропорционально много времени и внимания. Зависимые от любви одержимо думают, хотят быть рядом, прикасаться,говорить и слушать партнеров. Они ставят последних выше себя или наделяют их большей властью. Они делают другого человека своей высшей силой, но редко осознают, что происходит.

2. Нереальные ожидания безусловного положительного отношения к себе другого человека. Зависимые от любви хотят, чтобы другие заботились и дорожили ими, и всегда переживают разочарование. Никто не в состоянии удовлетворить их ненасытные желания. Они пойдут на многое, чтобы склонить партнера к воплощению в жизнь своей грандиозной, годами подпитываемой фантазии и очень озлобляются, когда их фантазия не реализуется.

3. Пренебрежение необходимостью заботиться о себе и ценить себя в отношениях, даже если они отлично справляются с этой задачей, когда остаются одни.Типичным примером является человек, который не учится делать по дому элементарных вещей, предпочитая зависеть от партнера.

Цикл зависимого поведения

Зависимых от любви часто привлекают зависимые, избегающие любви, которые недоступны для отношений, даже если притворяются,что это не так. Зачастую они зациклены на своих зависимостях, будь то наркотики, алкоголь, трудоголизм или сексуальные связи. Как зависимый от любви может ожидать проявления заботы от того, кто избегает близости? Дело в том, что в отношениях он воспроизводит определенный цикл зависимого поведения:

1 . Сначала зависимый от любви подпадает под действие могущества и лести избегающего зависимого (или другого зависимого от любви).

2 . Срабатывает фантазия, и зависимый от любви испытывает эйфорию. «Это карма, судьба, рок, мы созданы друг для друга».

3 . Зависимый от любви чувствует, что боль от одиночества, пустоты и ощущения собственной никчемности отступила.

4 . Зависимый от любви начинает цепляться за партнера, проявляя все большую потребность в эмоциональной поддержке. Партнер начинает отдаляться, но зависимый от любви отрицает реальность того, что партнер покидает его. Такое отрицание защищает его от агонии отвержения и покинутости.

5 . В конце концов, зависимый от любви начинает осознавать свою покинутость, и стена отрицания рушится. В этот момент он может бушевать и впадать в истерику, торговаться и угрожать. Все его внимание сосредоточено на партнере, он должен знать или обдумывать, чем тот занят каждую минуту. Некоторые начинают преследовать
партнера, навязчиво звонить ему или отправлять смс-сообщения. Другие терпят стиснув зубы, как мученики. Некоторые звонят начальнику партнера, посвящают в происходящее окружающих, чтобы вызвать к себе сочувствие, начинают одеваться в более соблазнительной манере, отправляются с партнером в отпуск, заводят интрижки или проявляют демонстративную слабость, чтобы заманить партнера обратно в отношения, которые становятся все более и более токсичными.

6 . У зависимого от любви наступает синдром отмены. (Избегающему зависимому проще, он просто уходит). Подавленные чувства, вынесенные зависимым от любви из детства, всплывают на поверхность наряду с чувством
покинутости, переживаемым им во взрослом возрасте. Накрывают боль, страх, гнев, ревность, пустота и подавляющая безнадежность. Наступает крайне острая депрессия, появляются мысли о самоубийстве. Страх перерастает в тревогу и панику, а гнев – в безысходность, ярость или ревность в сочетании с желанием убить. В результате ухода партнера зависимый от любви может остаться без средств к существованию и крыши над головой, в одиночку воспитывая ребенка. Зависимый от любви может быть настолько потрясен, что у него/нее наступает синдром отмены, либо он/она переходит на следующей этап цикла - предается одержимости. Такое поведение освобождает его от болезненных чувств.

7 . Теперь зависимый от любви одержимо обдумывает план возвращения избегающего зависимого, или мечтает о том, как кто-то спасет его, или фантазирует о лучшем любовнике, или размышляет над тем, как отомстить партнеру,
или предается другой зависимости, к примеру, от еды или лекарств, чтобы заглушить боль, или планирует очередной сексуальный контакт с новым партнером, чтобы избежать одиночества.

8 . Затем зависимый от любви компульсивно реализует навязчивые действия: принимает лекарства, объедается в 2 часа ночи, сжигает одежду партнера, умоляет его вернуться, угрожает самоубийством, принимает слишком
большую дозу таблеток, убивает партнера, детей и себя, спит с кем попало.

9 . Цикл повторяется либо с возвращающимся либо с новым, попавшим на крючок партнером.

Этапы прогрессирования любовной зависимости сходны с моделью развития любой другой зависимости:

1. Растущая толерантность к неприемлемому поведению других людей
«Ну, он ударил меня всего три раза, и синяков почти не было». «На этой неделе она только раз не ночевала дома». «Я всего лишь разбил телефон».

2. Растущая зависимость
Перекладывание на другого человека все больше ответственности. Пусть он/она занимается оформлением документов, забирает детей, потому что «я могу забыть».

3. Отказ заботиться о себе
Пренебрежение гигиеной, мешковатая одежда, неопрятный вид.

4. Онеменение чувств
Человек говорит, что у него «все в порядке, хорошо», а переживает при этом боль, гнев, страх, стыд, ревность

5. Ощущение себя в ловушке или тупике
Не в силах наладить отношения.
Не в силах избежать боли, закончив отношения.
Утрата способности заботиться о себе и ценить себя.
Растущее отчаяние, разочарование, депрессия.
Утрата контроля и способности реагировать.
Поведение может стать неадекватным.

6. Финальные стадии
Ощущение себя жертвой дурного обращения, нападки на других.
Способность видеть реальность только в негативном ракурсе, упуская из виду положительные моменты в партнере.
Невозможность рассмотреть свое незрелое, иррациональное, оскорбительное поведение.