Версия для печати |
Журналы: Журнал группы Навстречу -> Женская группа LAA |
02 августа 2015 |
10:38 Выздоравливаю ли я? |
Вы должны быть в состоянии ответить ДА на большинство вопросов: 1. Я знаю, что я способен любить несмотря на мои недостатки. 2. У меня есть само-дисциплина. 3. Я честен. 4. Я стабилен в своих ценностях. 5. Я ответственен. Дальше 6. Я знаю себя, в чем мои ценности и кто я. 7. Я могу говорить о моих чувствах. 8. Я не чувствую себя нуждающимся. 9. Я не боюсь быть одной. 10. Когда я один, то я не чувствую себя одиноким. 11. Я веду активную, полную жизнь. 12. Когда я нахожусь в близких отношениях, у меня есть и другие интересы. 13. Я делаю приятные вещи для себя, так же как и для других. 14. Я могу получать также, как отдавать. 15. Я занимаюсь творчеством. 16. Я не сравниваю себя с другими. 17. Я могу постоять за себя. 18. Я могу сказать "нет", когда это необходимо. 19. Я расту и делаю успехи в своей жизни. 20. Я вношу свой вклад в жизни. 21. Я окружен здоровыми людьми. 22. Я чувствую связь с собой и с миром. 23. Я чувствую, что любим многими людьми. 24. Я ощущаю себя цельным человеком. 25. Я не люблю отказы, но я могу справиться с этим. 26. Я не реагирую слишком остро на критику с помощью нападения или выстраивания обороны. 27. Я прожила большинство чувств происходящие из моего дисфункционального детства. 28. Я не зол все время по поводу моего прошлого. 29. Я не чувствую вину все время за те ошибки, которые я сделала. 30. Я могу справиться с неприятностями без того, чтобы развалиться на части. 31. Я могу закончить несчастливые отношения. 32. Я могу оставаться в здоровых отношениях. 33. Я не чувствую желания покончить с собой, когда отношения заканчиваются. 34. У меня есть несколько техник, чтобы справиться со стрессом. 35. Я чувствую, что со мной все хорошо. 36. У меня есть равновесие в жизни. Я знаю как найти компромисс. 37. Я знаю чего я хочу, но я не завишу от получения этого. 38. У меня есть структура, но я также гибок. 39. В моей жизни есть заслуживающие доверия люди. 40. Я не должна контролировать все и всех в моей жизни. 41. Я проработал мои сексуальные проблемы. Я знаю что такое здоровый секс. 42. Я могу спорить с кем-то без того, чтобы нападать на него или бойкотировать его. Из книги одной из основателей LAA Susan Peabody "Addiction to Love" (Зависимость от любви) |
Комментарии :0 |
Нет комментариев к выбранной записи. |
mJournal v1.05 © 2003-2004 by UriSoft and IBResource.ru |