| Написал:
Сфера - 18:21 24/09/2018 · Журнал · Профиль ·
|
Я думаю что да. Как только закрепятся привычки здорового поведения и здорового мышления.Поэтому просто необходимо набираться положительного опыта и заострять на нем своё внимание. Спасибо, что спросила.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 20:21 25/09/2018 · Журнал · Профиль ·
|
Сфера
а вот ты лично где учишься здоровому поведению?Сейчас учусь строить границы. И разбираюсь со своими отношениями(семья работа друзья)
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
LaPrimavera - 22:19 09/10/2018 · Журнал · Профиль ·
|
Нет, не можем, так же как алкоголик на всю жизнь остается в зависимости, но может перейти на другой уровень качества жизни, начав управлять своей зависимостью, но эта зависимость всегда при нем.
Нельзя сломанную ногу сделать целой, как не лечи. Но можно создать условия, что бы срослась и пользоваться вполне хорошо, иногда вроде как на все 100%.
Моя психолог иногда сравнивает болезнь ВДА и ДФС с диабетом, увы, это уже на всю жизнь, но имея средства самопомощи, можно сделать эту жизнь вполне приемлемой и даже порой счастливой.
Само ожидание полного выздоровления утопично и может вгонять в депрессию, кто-то видел здоровых людей? Мы лишь сравниваем и сравниваем. Так вот в выздоровлении надо сравнивать себя с собой, например, год назад вот это не удавалось, а теперь могу. Иначе опять бег за неуловимым идеалом и невозможность радоваться малому прогрессу.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
Сфера - 05:13 12/10/2018 · Журнал · Профиль ·
|
иришка15
Где я учусь здоровому поведению...в голове у себя. Опираясь на положительный опыт и знания других. Выбираю линию поведения для себя, стараюсь практиковать, смотрю результаты, если они хорошие - закрепляю. Всё
Потом надо систему ценностей пересмотреть. Что для меня важнее, то беречь.
Всегда себя прощать. Это тоже искусство. Не сразу понимается, что это значит. Прощать ошибки себе, но быть ответственной за них. Где нужно - исправить.
Потом, нужно принять, что это жизнь. И если кто то надеется после выздоровления не испытывать страданий, то будет разочарован. Страдания есть и у здоровых людей, просто они справляются с ними по здоровому. Это и есть критерий здоровья, я считаю.
Это чисто мой план, у других может и по другому быть.
|
| |
| Цитата | |
| Написал:
иришка15 - 08:09 12/10/2018 · Журнал · Профиль ·
|
Сфера
Сфера,спасибо что пишешь.почему то твои ответы цепляют по хорошему.Принятие.....жизни.честно мозг ломаеться.Местами.От происходящего.Вокруг.Да от иллюзии что не будет страданий я отказалась.Будет по разному.Да я не хочу принимать смерть.И еще некоторые вещи.Но они происходят.Вне зависимости принимаю я их или нет.Вчера поняла что устала тут на этой планете.Это Не депресивные мысли,не суицидальные,а какие то другие.Это очень близко к тому что когда понимаешь что больше не можешь ходить на эту работу.Все вот работал работал а потом все.Нужно уходить.А как уйдешь? Нужно дождаться срока выхода.Иначе никак.Побег не выход.
|
| |
| Цитата | |
|
|
|
